Ці продукти такі звичні для нас, але мало хто знає, що їх ні в якому разі не можна змішувати. З точки зору аюрведи процес засвоєння їжі повинен відбуватися без негативних наслідків.
Здуття живота, біль, гази, нудота, проблеми зі стільцем ... Всі ми хоча б зрідка відчуваємо ці наслідки неправильного поєднання продуктів. Сьогодні наша редакція підкаже тобі, як правильно харчуватися, щоб їжа приносила лише користь і задоволення!
Огірки і помідори
Це несумісні продукти, а все через те, що вони по-різному засвоюються нашим організмом. Коли в шлунку виділяється кислота для перетравлення огірків, помідори чекають своєї черги і починають блукати.
Фрукти після їжі
Фрукти перетравлюються нашим організмом дуже швидко. Тому їм ні в якому разі не можна довго залежуватися в шлунку. Якщо ти з'їдаєш смачний фрукт після ситної вечері, процес бродіння неминучий!
Лазанья або гарячий бутерброд з сиром
Для перетравлення білків і крохмалю потрібні різні рівні кислотності. Наш шлунок починає з білків, а крохмалі чекають своєї черги. Неперетравлені крохмалі піддаються ферментації, а потім розкладанню.
Сир і м'ясної омлет
Не можна поєднувати таку кількість білків в одній страві. Досить одного концентрованого білка за один прийом їжі.
Вівсяна каша з молоком і апельсиновим соком
Кислота в апельсиновому соку руйнує фермент, який відповідає за перетравлення крохмалю. Також кислі фрукти можуть створожітся молоко, перетворивши його в слизової вещество.Бобовие і сир
Таке поєднання гарантовано призведе до здуття живота. Намагайся уникати поєднання цих продуктів.
Диня і м'ясо
Диню найкраще вживати окремо від будь-яких продуктів. Слід є різноманітні фрукти окремо від білків і крохмалю.
Банани і молоко
Любителям смачних бананових коктейлів слід знати, що таке поєднання не є сприятливим для нашого організму. Щоб прискорити процес травлення, додай в коктейль кардамон або мускатний горіх.
Йогурт і фрукти
Поєднання будь-яких молочних продуктів з фруктами уповільнює травлення, веде до зміни кишкової флори і виділенню токсинів.