Запах від ніг - актуальна і неприємна проблема, але і вона вирішувана при з'ясуванні причин її виникнення. Потовиділення - природний процес для здорового людського організму. Захисна реакція на перегрівання при високій температурі або при підвищених фізичних навантаженнях може виявлятися в рясному виділенні поту. Це нормальне явище. Але коли підвищене потовиділення не пов'язане з температурою або навантаженнями, піт набуває їдкий і неприємний запах, доставляє масу неприємних дерматологічних проблем, елементарно смердять ноги, і що тоді робити?
З чого складається і чому пахне піт
Складові частини поту - вода і сіль, самі по собі вони не володіють ніяким запахом. Людська стопа - ідеальний розсадник для бактерій, що існують за рахунок відмерлих клітин і виділяють при цьому «продукти» власної життєдіяльності. Коли піт змішується з цими «продуктами» і виникає настільки докучає нам запах від ніг.
Деякі лікарі дерматологи стверджують, що якби ноги менше працювали, вони б менше потіли. Волога, як результат м'язової діяльності, прекрасний провідник бактерій, що обумовлюють запах. Робота, що вимагає постійного знаходження на ногах, плоскостопість або інші дефекти будови ноги, змушують м'язи багато працювати і, отже, нагріватися і потіти. Як позбутися від запаху ніг в цьому випадку? Рішенням може послужити коригування проблеми за допомогою ортопедичного взуття або простого супенатора.
Позбавляємося від неякісного взуття
Одна з причин виникнення смердючих запахів, чи не найпоширеніша, придбання і носіння взуття з неякісних, синтетичних матеріалів. За своєю структурою штучні матеріали не можуть забезпечити достатню циркуляцію повітря у взутті. Як наслідок, нога нагрівається - потіє - виникає запах, який може посилюватися ще й додатковим заходом від неякісних матеріалів.
Купуючи хорошу, добротну взуття, слід звертати увагу на устілки і віддавати перевагу взуттю з устілками, що володіють здатністю поглинати сторонні запахи або з устілками з бавовняних і шкіряних матеріалів. Слід змінювати устілки раз в сезон, якщо такої можливості немає - то можна частіше просушувати їх і прати.
Якщо взуття видає запах, від неї потрібно позбавлятися, цей запах з неї вже не вивітриться. Так що краще придбати дві пари гарного взуття замість декількох проблемних. Адже ми не настільки багаті, щоб купувати дешеві речі. Так, якщо ви вже придбали хороше взуття, «розоритесь» і на шкарпетки з натуральних матеріалів, не дозволяйте інфекції і запаху кочувати з однієї пари взуття в іншу. Спробуйте не носити одну і ту ж взуття кілька днів поспіль.
Природно, будь-яке взуття потрібно мити, сушити, провітрювати, обробляти дезодорантами, вкладати ароматні саше, тобто створювати різні перешкоди для пахучої інфекції. Якщо виконувати всі рекомендації, не вдається позбутися від смороду, ймовірно, виник бромідроз, захворювання, коли піт має отруйний, що б'є в ніс запах.
Стежимо за своїми ногами і дотримуємося гігієну
У вас хороше взуття і шкарпетки, але все одно пахнуть ноги - що робити? Перевірте стан шкіри між пальцями і на підошвах. Якщо присутні тріщини, турбує свербіж, дискомфорт і, звичайно, запах - можливо, це грибок. А це захворювання, яке потребує тривалого лікування і, бажана консультація фахівця. Чим швидше позбавитеся від цієї досади, тим більше взуття збережіть. До речі, порушення в системі венозного кровопостачання, варикозне розширення вен, венозна недостатність, можуть викликати утворення виразок, що сприяють активному поширенню бактерій і підсилюють виходить від ніг запах.
Як позбутися від запаху ніг? Дотримання правил особистої гігієни ніхто не відміняв. При існуванні таких проблем, як запах від ніг, ці правила потрібно навіть посилити. Частіше мити ноги, вода не повинна бути гарячою, швидше за прохолодною, не забувати про мило, можна використовувати бактерицидні або дезодоруючі засоби. Шкребками для стоп регулярно знімати шар відмерлих клітин, не даючи бактеріям можливості нестримно розмножуватися в сприятливому середовищі. Обов'язково підтримувати ноги в сухості, використовуючи різні присипки і дезодоранти.
народні рецепти
Будь-яка аптека запропонує спеціальні засоби у вигляді кремів або мазей, здатних допомогти у вирішенні такого делікатного ароматичного питання. Асортимент, як і діапазон цін, настільки широкий, що не має сенсу згадувати будь-які назви тут. Деякі препарати потрібно застосовувати щодня, деякі курсом. У будь-якому випадку, необхідна консультація у фахівця, можливо, буде потрібно додаткове лікування антибіотиками або протигрибковими засобами.
Способи медичного лікування
Медичні способи лікування локального гіпергідрозу (підвищеної пітливості ніг) можна поділити на консервативні і хірургічні методи. Найпопулярнішим є і найбільш поширене - це лікування гіпергідрозу ботоксом і лазером. Правда, назавжди від пітливості це не позбавить, але більше півроку спокійної і ароматної життя буде забезпечено. Багато часу ця процедура не займає і вона безболісна.
Гіпергідроз можна спробувати знизити електрофорезом, який послаблює працездатність потових залоз. Цей метод теж не дає повного позбавлення від підвищеної пітливості, але гарантує збереження ефекту до двох місяців.
Нормалізувати діяльність потових залоз і поліпшити кровообіг допоможе масаж з ароматичними маслами. До лікувального ефекту додається естетичне і моральне задоволення. У боротьбі з підвищеним потовиділенням відмінним помічником буде гімнастика для ніг і для стоп, зокрема. Після вправ ноги потрібно буде обробити лосьйоном, змастити маслом і пересипати будь присипкою.
У вас все ще смердять ноги - що робити? Негайно перечитати написане вище ще раз і неухильно виконувати рекомендоване. І цей ароматний питання відпаде сам собою.