Будь-яка напруга в голосі - це дискомфорт. мало того, що це шкодить голосовому апарату, але це ще заважає вашому голосу звучати природно і. так скажімо, індивідуально неповторно. Саме ваш тембр голосу, самобутній, може бути "похований" під зайвим тиском і напругою в голосових м'язах. Справа в тому, що "енергетика", на яку спирається співак в даному випадку, насправді є лише вольовий установкою: "зібратися за всяку ціну". Таким чином, зовнішнє стає найголовніше міністерство внутрішніх справ. Перед тим, як "зібратися", необхідно розслабитися. Без цього справжня концентрація неможлива, тіло і апарат залишаться затиснутими. Затиск буде накладатися на затиск. Тому медитативний принцип (особливо на першому етапі) є основою для створення ефективної концентрації всіх видів енергій. Якщо не стежити за звільненням співочого голосу, протягом деякого часу на зв'язках з'являтиметься предузелковое стан, яке перейде в вузли. Які вже можна буде прибрати тільки хірургічним вирізанням (операційне втручання). У більшості випадків, така операція дуже важка і деякі повертаються до співу після цього, але для багатьох - подібний стан - кінець кар'єри. Голос стає хрипким, зрізає верхню частину діапазону і купа іншої нісенітниці, з якої краще і не стикатися. Коротше кажучи, хочете співати і співати довго - стежте за цією недугою. Іншими словами, при затискачах ви не зможете співати взагалі. Тому я і вважаю, що це одна з найголовніших тем вокалу. У вас не буде легкості (зовсім) - про високих нотах можна практично забути (або там буде просто стиснутий, пронизливий писк, на подобі високого голосу, коли повинен бути вільний, легкий, об'ємний голос). При затиску, діапазон також цілком може збільшуватися, що може бути розцінено за позитивну динаміку людьми незнаючими і не розуміють, що таке вільний голос, що, власне, і приведе до вузлів на зв'язках і втрати / пошкодження голосового апарату. Не зайвим буде зазначити і те, що деякі, діставати високі ноти намагаються криком і криком. Діапазону ора також буде рости. Але це зовсім не означає, що це правильно, що так і треба брати високі ноти!
Як зняти голосові затискачі
- Переконайте себе, що вас нічого не турбує і змусьте себе розслабитися.
- Для розслаблення пропевайте арпеджіо «sopranohighc». Це арпеджіо воістину саме універсальне для співака, так як воно вчить пов'язувати грудної і головний голос. Коли ви досягнете деякої розслабленості - зачепитеся за ці відчуття. Потім спробуйте заспівати пісню, але в полгромкості не напружуючись, нехай звук здасться вам більш тонким і менш динамічним, але головне, щоб він залишався пов'язаним, а згодом прийде, і сила і забарвлення голосу.
- вивчіть методику Сета Риггса «Спів в мовної позиції». Воно може здорово допомогти на шляху до розслабленого співу.
Затиск нижньої щелепи і мови позначається на голосоведення. При цьому дефекті чується звук напружений, тьмяний, завалений назад, хід вгору здійснюється «піддавання» повітряного струменя під зв'язки. Усувається затиск щелепи і словесним поясненням про її роботі, і показом педагога, співом вправ, а також шляхом співу вправ з чергуванням голосних і з поясненням укладу мови на різних голосних. Так само в позбавленні від затискачів щелепи є чому повчитися дітей. Зверніть увагу, як ми, дорослі, виховані люди, реагуємо на біль, душевну і тілесну. Нам хочеться закричати - від болю, чи від радості, від гніву, - а ми стискає зуби. На відміну від дитини, безпосередня реакція якого - дзвінкий, відкритий, нічим не стримуваний крик. Реакція дитини на хвилю, безоціночне: імпульс - реакція. У нас же - з деякою затримкою: імпульс - оцінка (кричати непристойно), і, тільки потім, - реакція. Скільки разів в дитинстві вам довелося почути від рідних, від вихователів, від вчителів: «Тихо. Тихо! Тихіше. Замовкне. ». Дитина вихлюпує емоцію через голос і швидко забуває свою біду. А, подорослішавши і ставши «повноцінним членом» суспільства, стримує свої природні реакції і - пережовує свої «неозвучені» проблеми годинами, тижнями, роками ....
Щоб «розтиснути» ці затискачі, потренуйтеся відкривати рот так, щоб нижня щелепа як би «відстебнулася» від верхньої і рухалася абсолютно спокійно.
- Візьміть себе рукою за підборіддя і акуратно порухайте нижню щелепу вліво - вправо, вгору - вниз, вперед - назад, так, щоб м'язи обличчя при цьому не напружувалися.
- Коли ви переконаєтеся, що вам легко дається ця вправа, візьміть будь-який текст і почитайте, тримаючи руку на підборідді.
- На кожній ударної А, О, Е опускайте щелепу (рукою!) Якомога нижче, стежте за тим, щоб рот по вертикалі розкривався, як можна ширше, - і ви здивуєтеся, наскільки голосніше і вільніше зазвучить ваш голос!
Більшість тих, хто хоче навчитися співати роблять помилку, завдяки, якій ніколи співати не навчаться, це - затиск гортані (горловий затиск). Помилка в тому, що деякі не відводять достатньо уваги свободі свого горла і організму в цілому, чому і виходить так, що деякі співають відразу "від природи", а інші вчаться, вчаться все життя, але так нічому ніколи і не навчаться. При співі «горлом» голосові зв'язки відчувають щось на зразок спазму, вони втрачають здатність вільної вібрації, фази змикання і розмикання зв'язок за часом стають практично однаковими, і навіть фаза змикання може перевершувати фазу розмикання. Поки немає вільного горла - продовжувати займатися вокалом МОЖНА. Затиск - це найважливіша проблема, з якою стикаються БІЛЬШІСТЬ вокалістів і людей, які взагалі намагаються співати. Так само зажим є однією з основних перешкод до розширення діапазону у співака. Чим раніше звернеш на це увагу - тим швидше встанеш на правильний шлях розвитку і тим з меншою кількістю проблем ти зіткнешся надалі. Плакати -непрілічно! Замість того, щоб «заплакати», як ревуть діти, ми «ковтаємо сльози». Що болить і затискається в цей момент? Правильно - горло. Позіхати непристойно! Стогнати від насолоди - непристойно (затискачі - гортань плюс щелепи). М'язи гортані перестають працювати, глотка закривається, і голос, не знаходячи собі іншого шляху, виходить або через ніс (гугнявий звук), або «застряє в горлі» (глухий тьмяний звук, біль, першіння). Як подолати цей зажим? Навчіться позіхати «в голос», як позіхають діти, кішки і собаки. Спробуйте викликати у себе позіхання штучно і зверніть увагу на те, що в цей час рухається ваша гортань, глотка, де знаходиться мову. Поговоріть крізь позіхання (не забудьте відкривати ширше рот), і ви відчуєте, як відкривається шлях вашого голосу, розправляються голосові «зморшки», ваш «голосопровод» перетворюється в широку трубу, по якій вільно тече звуковий потік. Позіхання не тільки знімає голосової зажим, але і відмінно тренує м'язи гортані, необхідні для красивої, емоційно різноманітної мови. Ще одна вправа, яке ви можете освоїти самостійно і яке допоможе вам звільнити горло від затискачів. Ця вправа - сміх. Напевно ви бували в такій ситуації: починаєте сміятися і ніяк не можете зупинитися. Що болить у цей момент? Правильно - живіт. А, точніше, діафрагма, яка і повинна активно працювати при голосової навантаженні. А горло? Горло не болить, хоча ви видаєте звуки, дзвінкі, об'ємні, гучні, у великому діапазоні. Якщо ви навчитеся сміятися «на замовлення», ви зможете моментально зняти голосової затиск, і, до речі, так само швидко підняти собі настрій.