Брала препарат Вамелан за рекомендацією лікаря - Засипала важко, сон був неспокійний. Препарат дуже сподобався, пройшла дратівливість, напруженість, нормалізувався сон, в загальному супер)) Ще плюс в тому що препарат складається тільки з натуральних рослинних компонентів і немає спеціфіцеского запаху, що дуже важливо для мене!
Брала препарат Вамелан за рекомендацією лікаря - Засипала важко, сон був неспокійний. Препарат дуже сподобався, пройшла дратівливість, напруженість, нормалізувався сон, в загальному супер)) Ще плюс в тому що препарат складається тільки з натуральних рослинних компонентів і немає спеціфіцеского запаху, що дуже важливо для мене!
Валеріана або секс. Ґміна Свежно повітря в кімнаті. Напевно мені не варто було б говорити на галі, але) я на голодний шлунок не можу заснути) іноді йду розігрівати собі їсти коли мч немає вдома) або алкоголь іноді допомагає, але не багато.
Коли маленька була (років 9 теж не спала до 3х дуже часто) мені допомагало запам'ятовувати положення як прокидалася і так само лягати) відразу відрубувала) через самонавіювання напевно. або дихати по-іншому, так дідусь завжди засинав (у нього теж безсоння була раніше і таблетки все перепробував, допомогло тільки дихати), і мені радив.
Та ж фігня. Валеріана, собача кропива, валідол, в берушах сплю - ніщо не допомагає! Причому, буває перед тим, як лягти просто "вирубує", тільки ляжу - все, сон йде. Але це депресія, я думаю.
- Так-то я здоровий, але страждаю безсонням. Я сплю погано, дайте мені якихось крапель або таблеток. Завжди спав відмінно. А як сестра приїхала з села і заселилася в моїй кімнаті разом зі своїми дітьми, так я і спати перестав. Іншим разом з чергування прийдеш, ляжеш спати - не спиться. Дітлахи бігають, веселяться, беруть за ніс. Відчуваю - не можу заснути.
- Дозвольте, - каже лікар, - так вам заважають спати?
- І заважають, звичайно, і не спиться. Кімната невелика, прохідна. Працюєш багато. Втомлюєшся. Харчування все-таки середнє. А ляжеш - не спиться ...
- Ну, а якщо тихо? Якщо, припустимо, в кімнаті тихо?
- Теж не спиться. Сестра на святах поїхала до Гатчини з дітьми. Тільки я почав засинати, сусідка несе тушілку з вугіллям. Оступається і сипле на мене вугілля. Я хочу спати і відчуваю: не можу заснути - ковдру тліє. А поруч на мандоліні грають. А у мене ноги горять ...
- Слухайте, - каже лікар, - так якого ж біса ви до мене прийшли. Одягайтеся. Ну, добре, добре, я вам дам пігулки.
- Ні, нецікавий лікар. Верхогляд. Відчуваю - він мені теж не допоможе.
Келих вина червоного сухого.
мені в аптеці порадили валокордин! офігенна весчь, він правда противний, я його розбавляю сиропом шипшини і запиваю чаєм з меліси і меду! через 20-30 хв. обрубує!