Донецький "Шахтар" вперше за три роки став чемпіоном України. "Гірники" гарантували собі золоті медалі після перемоги над луганською "Зорею", передає NewsOboz.org з посиланням на Gazeta.ua.
У цьому сезоні "Шахтар" працює під керівництвом португальського наставника Паулу Фонсека. Напередодні матчу проти "Зорі" ми поговорили з тренером "гірників" з фізпідготовки Педру Морейрою.
Кажуть, що титули виграють тренери з фізпідготовки і лікарі. Ви з цим згодні?
Весь наш тренерський штаб працює разом для перемог. Чи не можемо розділяти нашу роботу на кілька окремих частин. У нас всіх одна мета і амбіції. Зрозуміло, що в певних моментах роботи хтось бачить більше, ніж інший. На мені лежить розминка, початок тренування, підготовка до фізичних навантажень і весь фітнес.
Як влаштована ваша робота в "Шахтарі"?
Ми велику увагу приділяємо тактиці. Для нас вона найважливіша. Ми намагаємося між тактичними моментами вставляти вправи з великими фізичними навантаженнями.
Зрозуміло, що на початку сезону йде акцент саме на фізичну підготовку гравців. У цей момент ми трохи опускаємо тактику. Тим не менш, ми намагаємося все це комбінувати, щоб наші футболісти були готові з самого початку сезону, як фізично так і тактично.
Наші гравці працюють з максимальною інтенсивністю, щоб потім показати це під час матчів.
Всі гравці повинні думати про одне й те ж в один і той же час. Цього непросто досягти
Важливіше швидше думати або швидше бігати?
У нас є певна ідея. Вона полягає в тому, щоб всі гравці думали про одне й те ж в один і той же час. Цього непросто досягти. Під час матчу виникає втома, з кожною хвилиною гравцям все важче концентрувати свою увагу. Тому ми намагаємося кожному футболістові вбити в голову, що він повинен думати про певні речі в момент, коли це найбільше потрібно команді, незважаючи на фізичну втому.
Не стоїть питання, що треба більше бігати. Бігати потрібно правильно, в правильному місці і в правильний час. У матчі все взаємопов'язане. Якщо гравець повинен бути в певному місці в певний час, то, можливо, йому потрібно туди швидше добігти або вище стрибнути.
Намагаємося це пов'язувати з найважливішим, що є у футболі. З тактикою.
Скільки часу на тренуванні ви працюєте з м'ячем?
Завжди, коли це можливо. Намагаємося побудувати тренування так, щоб там був присутній м'яч. Так, є моменти, коли це важко зробити. Є певна підготовка без м'яча. Або бачимо, що потрібно попрацювати над певною групою м'язів, де неможливо використовувати м'яч. Ще один варіант - хочемо попередити травми. Тоді також не використовуємо м'яч.
Але так як працюємо у футбольній команді, то намагаємося задіяти м'яч практично в будь-яку вправу, якщо це можливо. Якщо ж це неможливо, то нам потрібно визначити правильний час для роботи без нього. Навіть коли гравці качають прес, даємо їм м'яч в руки.
В "Шахтарі" ви проводите одне тренування в день. Є команди, які це роблять двічі. Яка різниця?
Коли готуємося до сезону, то теж проводимо по два тренування в день. З цим немає ніяких проблем. Будь-якому тренеру важливо відчути момент, коли потрібно провести два тренування, а коли - ні. Іноді їх слід зробити коротше, але інтенсивніше. Це краще ніж проводити дві довгих, але не настільки інтенсивних тренування, які не знадобляться гравцям під час матчу.
Якщо подивимося на матчі "Шахтаря", то очевидно, що на поле гравці себе прекрасно показують. Нам важливо не кількість тренувань, а їх інтенсивність. Ні в якому разі не хочемо порівнювати себе з іншими командами або ставити себе в приклад для інших.
Намагаємося задіяти м'яч практично в будь-яку вправу, якщо це можливо
Останні кілька років ми з Паулу Фонсека говоримо про те, що професійний футболіст не живе тільки фізичними навантаженнями і з головою забитої тактичними побудовами. Також дуже важливою є його особисте життя. Тому потрібно все організувати так, щоб допомогти гравцеві налаштуватися на роботу і врахувати час на фізичний і ментальний відпочинок, коли це потрібно.
Для "Шахтаря" ви розробляли особливу програму роботи, з огляду на кочові умови життя команди, і кліматичні умови України?
Ні. У нас є цикл тижневої роботи. Він пов'язаний з днями, коли проводимо матчі і з кількістю поєдинків, які граємо за тиждень. Такий наш спосіб роботи. Але ми адаптували вправи під можливості команди.
Якщо ви подивіться на наші тренування, то побачите, що участь у вправі беремо або все ми, або Паулу, або я. Наша структура роботи вибудувана вже роками. Добре знаємо, що кожен з нас і в який момент часу повинен виконувати. Дуже часто розуміємо один одного з першого погляду.
"Шахтар" проводить відкриті тренування для преси, але можемо подивитися тільки перші 15 хвилин. Можливо, одне з тренувань ви зробите повністю доступною для журналістів?
Тренуємося не для того, щоб інші дивилися. А щоб ви бачили результат нашої роботи. А всі наші матчі вам доступні.
У нас є певні шаблони, які зовсім не змінюються. Якщо подивитися на наші попередні команди, то можна сказати, що вони грають і тренуються практично так, як це зараз робить "Шахтар". Тому, 15 хвилин для преси цілком вистачить, - сміється Педру. - Тим більше в цей час якраз бачите мою роботу.
Як вам працюється з українськими футболістами?
У Португалії я працював з одним українським гравцем, але він був ще дитиною. Можна сказати, що він був португальцем.
На початку нашої роботи в "Шахтарі" у нас були певні хвилювання. Нас турбувала адаптація всіх футболістів, не тільки українців, до наших ідей. Деякі речі були абсолютно новими для команди.
Якщо подивитися на самовіддачу гравців, то зараз вона підвищилася. Українські футболісти відкриті для нової роботи. Команда дуже старається. Зараз я говорю не тільки про українців, а про всіх наших гравців. Ви самі можете це побачити на наших тренуваннях. Навіть в доступні вам 15 хвилин.
Вся команда якісно працює і виділити когось одного просто неможливо
Гравці на тренуваннях працюють з віддачею, концентрацією і самопожертвой. Звичайно, на початку нашої спільної роботи був момент адаптації, коли потрібно було відчути команду. Працюємо з максимальною інтенсивністю і у нас є гравці, які це люблять.
Футболісти розуміють, що час - це не найважливіше. Їм цікаво досягати максимального ліміту інтенсивності, відчути всю навантаження. Мені дуже приємно працювати з усіма гравцями "Шахтаря". Це також дуже великий стимул. Чекаємо тільки хороші результати в майбутньому.
Нам залишилося виграти один матч, щоб стати чемпіонами України (розмова відбулася до матчу "Шахтар" - "Зоря"). Також хочемо завоювати національний Кубок.
Хто з гравців найстаранніший на тренуваннях?
Я не виділяю футболістів. Але для мене немає ніяких проблем індивідуально поговорити з гравцем, якщо він щось не так виконує.
Наше лідерство в чемпіонаті України з таким великим відривом - це не випадковість. Це результат нашої роботи. Вся команда якісно працює і виділити когось одного просто неможливо.
Добре, а хто з футболістів ледарює під час тренувань?
Ніхто, - російською відповідає Педру.