Давайте я вас розповім про ведення записів трохи в іншому ракурсі, і дуже може бути, що після цього у вас не буде питань, навіщо потрібно вести щоденник.
Візьмемо до прикладу, щоб ні вашим ні нашим, вихідний день. Всі ми знаходимося вдома, за робочий тиждень накопичилося багато важливого, на що нам не вистачало часу. І випрати, і забратися, віднести чоботи в ремонт, зготувати на наступний тиждень, і за продуктами з'їздити, можливо щось або з речей або з техніки купити, а ще ви на лижах з усією родиною хотіли покататися, або можливо сходити в кіно, театр або взагалі, в аквапарк. У вас є два вихідних - субота і неділя, і вам треба все це встигнути. Розглянемо два варіанти:
Ви не ведете щоденник:
Прокидаєтеся ви вранці, знаючи що вам треба все це зробити, починаєте прибирати, потім потрібно зготувати, а продуктів немає - треба їхати в магазин. Їдете в магазин, ходите по рядах, хапаючи то, що здається важливим для вас. Приносьте додому, розфасовуєте покупки. По ходу дій ви усвідомлюєте, що третина потрібного не купили, і частина покупок була зовсім необов'язковою тратою. Забули в суп лаврушку, ну що ж, сьогодні замість приправи буде смажену цибулю - і так зійде! Зате є картопля і м'ясо, а це вже не погано.
"Наступного разу може згадаю про неї".
Поки варіть суп, паралельно дивіться телевізор, там цікавий серіал. Суп доварити, продовжуєте дивитися серіал, їсте всією сім'єю, додивлятися серіал. Посуд сохне в раковині. Потім ви відчули втому після щільного прийому їжі, лягаємо на диван, дивимося серіал. Потім зателефонувала подруга, і ваша розмова затягнувся на цілу годину. Обговорили дітей, друзів, справи, життя, погоду, природу і т.д. Як добре, що з кимось близьким можна поговорити! За час цієї бесіди серіал вже закінчився, і ваш чоловік переключився на комп'ютер, онлайн-ігри так захоплюючі!
"Адже весь тиждень не грав, сьогодні можна!"
Діти теж знайшли собі заняття. Та й час вже пізніше. Йдете мити посуд і пора спати. Треба набратися сил, завтра неділя, і у вас море справ.
Підводимо підсумок суботи:
- прибирання в квартирі
- купили продукти
- зготувати
Вранці ви прокидаєтеся і розумієте, що дуже багато було відкладено на сьогоднішній день і доведеться все надолужувати галопом. Потрібно терміново ставити прання, потім поки сушиться білизна, несете чоботи в ремонт. Треба все зробити швидко, адже це ж вихідний і завтра на роботу. Потрібно встигнути відпочити. Ви приходите додому, прасуєте білизна, дивіться телевізор, потім збираєте обіди на роботу, дивитеся телевізор, проводите час з дітьми і чоловіком. Час летить непомітно. Ось і вже темно.
"Фуфф, тяжко працювала все в дві зміни! Шкода, що не встигли відпочити."
- прання
- прасування
- ремонт взуття
- збори на роботу
- час з дітьми
Насправді все не так погано, ви зробили майже все, і можете себе в цьому привітати. На жаль тільки не встигли зробити покупки для себе - ви ж хотіли нову блузку, і не вдалося знайти час на відпочинок. І відпочивати залишилося час в транспорті, по дорозі на роботу в понеділок. Могло ж бути і гірше, ви могли забути випрати речі, і можливо вам би довелося йти в брудному. Або не встигли зготувати, і все замість обідів взяли б на роботу і навчання гроші. Все не настільки важливе в принципі-то. Але і з цих дрібниць можна створити собі дискомфорт.
Як ви могли вчинити, будь у вас щоденник
У суботу вранці ви записуєте собі план ваших вихідних. Ще краще конено зробити це в п'ятницю, але особливої ролі це не зіграє. У вас є домашні справи по пунктам, покупки і відпочинок. Не так вже й багато. Розпишемо собі ці пункти:
- прання
- прасування
- прибирання
- приготування
- збори обідів на понеділок
- ремонт взуття
- продукти харчування за списком - список додається
- нова блузка
- катання на лижах усією родиною
Маючи перед очима список, ви точно знаєте, що вам потрібно зробити і нічого не випустите з уваги. Вранці ви починаєте прибирання в квартирі, одночасно запускаєте пральну машину. Потім вивішуєте білизна сушитися і збираєтеся на вулицю. Перед виходом з дому з собою Ви захоплюєтесь взуття на ремонт, і її ви відвозили в першу чергу (незручно тягатися з пакетами весь день). Потім ви йдете купувати блузку, а після неї зі списком покупок ви прямуєте за продуктами (блузка легше і компактніше ніж продукти).
Отже, після поїздок по справах, у вас залишилося зготувати суп, і лаврушку ви не забули так як записали її в свій список покупок. Після готування ви годуєте всю сім'ю, діти миють посуд а ви готуєте всім обіди з собою. Потім можна зі спокійною совістю відпочити, подивитися телевізор. Адже ви прекрасно можете його поєднати з прасуванням білизни! Ура! Ви закінчили всі домашні справи за один день!
На завтра ви можете прокинутися о котрій захочете, а після сніданку всією сім'єю поїдете кататися на лижах.
Тепер давайте розберемося, в чому різниця.
Маючи всі пункти перед очима, ви легко можете собі розкласти по поличках послідовність виконання різних справ і скласти собі послідовну ланцюжок дій. Це називається логістика. Їй користуються транспортні компанії, коли доставляють вантажі по місту. Спочатку вони формують списки, а потім складають карту доставки таким чином, щоб водій їхав послідовно від найближчій точки до найдальшої або навпаки. Головне, щоб водієві не доводилося робити зайві маніпуляції, періодично повертаючись то вперед, то назад, і не витрачаючи зайвий час і гроші на бензин.
Я дуже сподіваюся, що я змогла переконати хоча б половину моїх читачів в необхідності ведення щоденника. А як його правильно заповнювати, ви можете прочитати тут.
Читайте також:
Записуючи все справи, які ми хочемо зробити за день - наш мозок концентрується на виконанні завдань цих. Він так влаштований.
Чи не записуючи - маємо в голові кашу з власних думці, що його поширюють звуку радіо, розмов сусідів і криків дітей. Природно в цьому випадку нічого «хорошого» з нас не вийде.
І я б не назвав - важливими справами, випрати. погладити і забратися. Давай на це кожен день по 20 хвилин - і 7 днів на тиждень - буде чистота в будинку.
Важливі справи - це турбота про здоров'я (спорт і харчування), турбота про сім'ю (рідня, дружина, чоловік, сестри і брати), турбота про гроші (робота, відсотки ..), турбота про душу і розум (читання, роздуми .. )
Звичайно не знаючи перерахованого вище і не бажаючи знати - ми маємо 2,5 справи в день - погладити і приготувати поїсти. Навіщо якісь щоденники? Не зробимо сьогодні, зробимо в наступні вихідні.
Андрій, я згодна з вами що справи необхідно записувати.
А з приводу прибирання - для кожного ВАЖЛИВЕ - своє. Звичайно, якщо людина по натурі своєї організований, і йому не потрібно нагадувати собі про якихось моментах, то і записувати їх не варто. Чи не пишемо ж ми що нам потрібно прийняти ванну або почистити зуби. І все ж, рівень зайнятості власної голови, повірте, у всіх різний. І що для одного норма, для іншого може здатися божевіллям.
І для кого НЕ важливо власне здоров'я або щастя в родині?
Тут справа в тому, що думати треба головою. А краще зайняти голову простішими речами, погладити, та забратися, години по три