Вчені з Америки вважають, що дітям для розвитку нервової системи необхідно вживати рибу.
Американські вчені вважають, що для розвитку нервової системи дітям потрібно багато незамінних жирних кислот Омега-3. Особливо важлива для дитини докозагексаеновая кислота, адже мозок новонародженої дитини складається з неї на 50 відсотків.
Крім того, рибу для дитячого харчування іноді розмелюють прямо з кістками, що допомагає дитині отримати і необхідну кількість кальцію. Раннє привчання дитини до рибних страв, до того ж, допоможе виробленню правильних харчових звичок. Адже для профілактики серцево-судинних захворювань у дорослих лікарі рекомендують їсти рибні страви не рідше двох разів на тиждень.
Однак будь обережна, риба сильний алерген і вводити прикорм потрібно поступово, в невеликих кількостях, спостерігаючи за реакцією дитини. Бажано починати давати рибу малюкові з 11 місяців.
Риб'ячий жир захищає від післяпологової депресії
Вагітним корисно їсти яблука і рибу
Як розвивати мову дитини
Малюк від 1 до 3 років
