Навчання медитації - це точний, систематичний процес, що забезпечує придбання навички правильної медитації.
Навчання медитації - з чого почати
Почніть з відвідування БЕЗКОШТОВНОЇ Вступна лекція (90 хвилин). Заняття складається з 3-х частин.
1. Введення в Техніку ТМ. Інформація про користь занять Трансцендентальної Медитацією:
2. Підготовка до навчання. Механізм дії трансцендентальну медитацію:
- як діє Трансцендентальна Медитація,
- чому легко навчитися і займатися ТМ,
- в чому унікальність Техніки трансцендентальну медитацію. і чим вона відрізняється від деяких інших видів медитації,
- як навчитися ТМ - огляд структури курсу навчання ТМ.
3. Відповіді на питання, що цікавлять по Техніці ТМ.
Навчання медитації - подальші кроки
Якщо після відвідування вступній лекції Ви прийняли рішення пройти навчання медитації, необхідно виділити час для навчання за 1,5 години в день протягом 4-х днів поспіль.
1-й день.Лічное інтерв'ю (бесіда з Учителем ТМ) і особисті інструкції (навчання Техніці трансцендентальну медитацію Махаріші).
2-й день.Обсужденіе і підтвердження досвіду (підтвердження правильності практики).
3-й день.Обсужденіе і підтвердження досвіду (пояснення механізму зняття стресу під час практики і стабілізація досвіду).
4-й день.Обсужденіе і підтвердження досвіду (подальша стабілізація досвіду, пояснення можливості розвитку вищих станів свідомості за допомогою трансцендентальної медитації).
Де можна навчитися ТМ
Навчання медитації проводиться в Центрах навчання трансцендентальної медитації сертифікованими вчителями ТМ, а в тих містах і населених пунктах, де немає таких центрів - сертифікованими вчителями ТМ самостійно.
форми навчання
Навчання медитації проводиться як в групах (відповідно до нашого розкладом), так і індивідуально (у зручний для Вас час). Можливий виїзд Учителя ТМ до учня.
вчителі ТМ
Все Вчителі ТМ пройшли тривалий інтенсивний курс підготовки для того, щоб отримати право навчати цієї дуже простий, але надзвичайно точної і вивіреної техніці. Вони будуть раді займатися з Вами.
Все Вчителі ТМ мають сертифікат міжнародного зразка, який підтверджується щорічно.
результати навчання
Метою і результатом курсу навчання трансцендентальної медитації є формування стійкого досвіду правильного медитирования, можливість медитувати самостійно де б то не було без зусиль з максимальними результатами.
Що робити після навчання медитації
Навчання трансцендентальну медитацію забезпечує необхідне розуміння і досвід для подальших самостійних занять. По суті все, що необхідно - це пройти навчання медитації і продовжувати практикувати цю техніку регулярно 15 - 20 хвилин 2 рази на день.
Однак всі бажаючі можуть скористатися програмою підтримки самостійних занять Технікою трансцендентальну медитацію.
Задати питання
Записатися на безкоштовну
вступну лекцію