Бажання бути здоровим і сильним природне і властиве всім людям. Тому більшість з них купує різні фармакологічні препарати для поліпшення своїх спортивних результатів. При цьому люди забувають, що природні стероїди міститься і в звичайних продуктах харчування.
Якщо ви культурист з досвідом і хочете придбати собі якісні добавки, то перейдіть за цим посиланням і виберете собі продукт за смаком. А ось початківцям спортсменам слід поки вивчити склад натуральних продуктів, які перший час зможуть замінити всі анаболіки і стероїди.
Кращі природні анаболіки
Кожен з нас, мабуть, дивився мультфільм про сильного моряка, з'їдає постійно баночку шпинату. Так ось цей продукт насправді може допомогти вам у досягненні спортивних результатів. У ньому міститься глютамин, необхідний для росту м'язів і підвищення імунітету. Ну а октакозанол зміцнює серцево-судинну систему. Плюс в шпинаті містяться коротеноіди, що поліпшують зір і захищають організм від вільних радикалів.
Часник можна приймати по одному зубку перед тренуванням. У ньому містяться такі корисні компоненти, як: діал дисульфат і трисульфіду, алліцин і багато інших. Він стимулює вироблення тестостерону і перешкоджає вірусних захворювань.
Томати - це ще один натуральний продукт, який необхідно вживати в їжу спортсменам і всім людям бажаючим залишитися здоровими. У цьому овочі знаходяться як мінімум два корисних компонента: катреноід лікопен і флавоноїди кверцетин. Вживаючи понад 6 томатів в день можна запобігти появі простатиту і знизити інтенсивність запальних процесів.
Однак слід пам'ятати, що неможливо з'їдаючи будь-які овочі досягти того ж максимального ефекту, а також приймаючи гормон росту. Деяким молодим атлетам збалансованим раціоном не допомогти, потрібні більш радикальні методи.
Брокколі - це натуральний постачальник в людський організм кальцію і вітаміну С. У овочі міститься багато карбинола, який бере участь в процесі обміну речовин. Для явного ефекту в день потрібно вживати пару чашок вареної брокколі.
Всі перераховані продукти - це лише сота частина натуральних анаболіків, які сприяють людській силі і здоров'ю. Лук, грейпфрут, оселедець, кавун, петрушка повинні бути в раціоні кожної людини. Ну а для початківців спортсменів ці продукти знаходяться у верхній частині списку природних анаболіків. Без них досягти результату вам буде набагато важче.
Пам'ятка садівника-городника: огірки
Перед тим як посадити насіння огірків необхідно за 5-6 днів пролити землю під розсаду гарячою водою в якій буде розчинено 1 ст
Угоди з нерухомість швидко і якісно!
Сучасний ринок нерухомості настільки підступний і непередбачуваний, що звичайним громадянам, що не володіє глибокими знаннями законодавства в цій сфері, доводиться звертатися за порадами до професійних юристів. Тим, хто цікавиться питаннями в цій області і бажає купити, орендувати, продати, здати в оренду, обміняти, перепланувати, оформити, приватизувати, оформити технічний план будівлі і зробити багато інших операцій з нерухомим майном, рекомендується обговорити і уточнити всі найдрібніші тонкощі і нюанси цих вельми непростих операцій