Цікаво, що насіння при годуванні груддю - це суто наша проблема. На Заході вони взагалі таке не їдять.
Як і будь-який новий продукт насіння можна спробувати поступово ввести в раціон харчування. Але якщо з'являться висипання та інші симптоми алергії - причина саме в них.
Але ж жменька насіння сприяє лактації. Але як мами, так і діти бувають різні. У одних алергія проявляється навіть на невелику кількість цього рослинного делікатесу, іншим же - хоч би хни.
Мамам, які зловживають народної закускою, варто бути дуже уважними. Якщо навіть не буде алергії, для шлунка дитини насіння соняшнику надміру важкі. Часто після годування грудним молоком з домішками соняшникової олії у дитини виникає здуття животика і сильний метеоризм.
Насіння і горіхи провокують проблеми зі стільцем і коліки у новонароджених. До того ж від насіння у мами може початися гіперлактація, що теж не є добре.
Якщо вже сильно хочете, можна поклацати не сильно засмажені гарбузове насіння. Вони менш небезпечні. Однак і в цьому випадку все одно потрібно знати міру і елементарні правила харчування при грудному вигодовуванні.
Крім насіння, не забувайте і про халву. Ці ласощі мільйонів виготовляється з горіхів або соняшнику, а, значить, також може відбитися на здоров'ї дитини.
Багато жінок вибирають насіння, тому що хочуть щось погризти або вгамувати легкий голод. Регулярно перекушуйте, а насіння соняшнику можна замінити сухарями або галетним печивом.
Будьте уважні з будь-якими новими продуктами. Чи не експериментуйте, зайвий раз краще перестрахуватися. Зателефонуйте педіатра або запитаєте на форумі у досвідчених консультантів з грудного вигодовування.
Схожі записи
