Багато людей, купуючи різні фрукти і овочі, викидають кісточки, насіння та інші неїстівні, на їхню думку, частини продуктів. При цьому їх вже не один десяток років використовують у народній медицині. В даному випадку варто розібратися, чи можна їсти насіння дині, які часто виявляються в сміттєвому відрі. Насправді їх властивості вже давно доведені завдяки проведеним експериментам.
Користь і шкода насіння дині
До складу насіння входить багато вітамінів, мінералів та інших речовин, які і обумовлюють ряд корисних властивостей.
Чим корисні насіння дині:
- Допомагають зменшити рівень цукру в крові і виводять холестерин низької щільності, тому насіння будуть корисні діабетикам.
- Рекомендується приймати при холециститі. оскільки вони сприяють Відкупорює клапанів жовчного міхура, що сприяє відтоку жовчі.
- До складу входить багато цинку, який позитивно позначається на якості сперми і відновлює потенцію.
- Користь для жінок насіння дині полягає в наявності фолієвої кислоти. яка корисна для вагітних жінок. Ця речовина сприяє правильному розвитку плода, а також покращує пам'ять і увагу.
- Мають сечогінну дію, що дозволяє знизити ризик утворення каменів в нирках.
- Сприяє очищенню травної системи, що допомагає нормалізувати роботу кишечника і печінки.
- Мають протизапальну дію, що допоможе при різних захворюваннях.
- Допомагає полегшити кашель при різних захворюваннях дихальної системи, оскільки має відхаркувальну дію.
Шкода насіння можуть завдати, якщо вживати їх неправильно і в великих кількостях. Не рекомендується їсти їх натщесерце або ж використовувати недоспевшіе. Не варто поєднувати насіння з медом алкоголем і молочними продуктами.
Багато хто чув про те, що краще за все починати свій ранок зі склянки води, але мало хто знає, для чого це потрібно. У цій статті ви зможете знайти інформацію про те, що корисно пити вранці для здоров'я і фігури.
Кизил можна сміливо назвати однією з найбільш корисних ягід, яка багата різними поживними речовинами, вітамінами і мікроелементами. У цій статті ми розповімо про корисні властивості і шкоду варення з кизилу.
У цій статті ми розповімо про корисні властивості томатів, які в сезон (і не тільки) - часті гості на нашому столі. Ви дізнаєтеся про користь вживання томатів і про те, кому слід їх вживати з обережністю.
Оливкова олія - мегакорисних продукт, що ввібрав в себе всі вітаміни, мікронутрієнти і інші корисні речовини, що входять до складу сонячних олив. У цій статті ми розповімо про користь прийому оливкової олії натще.