Народні засоби від запору

Попередня ↔ Наступна

Запор спостерігався хоча б раз в житті у кожної людини. Його появі сприяють різні причини. Найбільш схильні до виникнення порушень в кишечнику діти, вагітні жінки, люди похилого віку.

Незважаючи на поширеність явища, не всі знають, як лікувати запор. Крім медикаментозних препаратів, існують доступні кожному кошти, які пропонує народна медицина. Вони допомагають впоратися з запором в домашніх умовах швидко і ефективно.

Ефективні засоби народної медицини

Щоб з'ясувати, як боротися з запорами, необхідно визначити причину появи такого

стану. Застої калових мас можуть бути пов'язані з порушеннями травної системи, а також нервовими розладами.

При застоях і неможливості випорожнення можна використовувати різні народні засоби від запору. Широко застосовують при лікуванні лікарські рослини, трави, масла, висівки, фрукти і овочі.

Відвари і настої

При використанні лікарських трав і рослин важливо дотримуватися певних правил. Тільки тоді рецепти, що допомагають від запору, будуть ефективними. Варто пам'ятати про:

дозуванні;
концентрації;
правила вживання відвару;
поєднанні компонентів.

Склади виготовляються на основі різних лікарських рослин. Якщо правильно їх застосовувати, можна без проблем дізнатися, як впоратися з запором.

Для приготування відвару
необхідно з'єднати насіння льону (30 г), крушину, льнянку (50 г), подрібнені подорожник і алтей. Склад (3 ст. Ложки) залити окропом (1 стакан) і настоювати в термосі близько години. Після проціджування вживати його потрібно чотири рази на день по склянці до усунення симптомів.
Можна приготувати суміш з кореня алтея (50 г), кульбаби і ревеню. Трави змішуються, а потім заливаються окропом (3 ст. Ложки на 1 літр). Наполягати відвар в термосі потрібно близько двох годин. Пити настій необхідно невеликими дозами протягом дня.
Ефективне і корисне народний засіб від запору - відвар з кореня ревеню (50 г), солодки (30 г), оману (30 г). Три столові ложки складу насипаються в каструлю і заливаються літром води. Після доведення відвару до кипіння, його необхідно протушкувати на маленькому вогні протягом 15 хвилин. Потім можна додати мед і пити як чаю.

Багато людей не знають, чи може бути ефект від одного лікарської рослини. Дозволяється не змішувати трави, а використовувати їх окремо. Кожна з них має унікальні властивості для позбавлення від запору.

Корисний вплив надають насіння льону. Чайна ложка насипається в ємність, куди додається окріп (1 склянка). Наполягати насіння потрібно не менше 4-5 годин. Після охолодження настій потрібно випити не проціджуючи.

Сприятливий вплив відвару

кореня дягелю на травну систему виявлено давно. Подрібнені коріння (2 ст. Ложки) засипаються в каструлю і заливаються водою (1/2 літра). Після доведення до кипіння вогонь потрібно зменшити, а суміш залишити варитися ще на 20 хвилин. Знявши відвар з плити, необхідно дати йому настоятися 30 хвилин. Після проціджування пити його потрібно протягом доби невеликими дозами.

Насіння подорожника допомагають вилікувати запор як у дорослих, так і у дітей. Вони засипаються в термос в кількості двох столових ложок і заливаються окропом. Наполягати засіб потрібно всю ніч. На ранок до відвару додає липовий мед (2 ст. Ложки). Пити його необхідно протягом дня.

Лікувати запор народними засобами можна за допомогою розторопші. Її потрібно з'їдати за півгодини до сніданку в кількості однієї чайної ложки. Запити сухий склад можна склянкою води. Багато хто не здогадується, допомагає таке лікування. Однак уже через тиждень їм можна відновити функції кишечника.

Варто пам'ятати, що проносні засоби застосовуються тільки при відсутності хвороб органів шлунково-кишкового тракту і прямої кишки, в тому числі і геморою. Інакше лікування буде мати зворотний ефект.

Лікування закрепів народними засобами може проводитися із застосуванням масел. Вони найбільш ефективні при сухих видах застою калових мас. У цьому випадку застосовується льнянка у вигляді масляного настою.

Для приготування складу

подрібнене рослина заливається півлітра олії. Лікарський препарат настоюється протягом двох тижнів. Посудина необхідно іноді струшувати. Після проціджування зілля потрібно вживати тричі на день по одній склянці на добу. Лікування повинно проводитися не менше двох тижнів. Важливо в період терапії дотримуватися питний режим, вживаючи велику кількість води.

Констіпація (як ще називають запор) лікується будь-якими видами масел. Ефективним є лляне масло, яке потрібно пити, додаючи столову ложку в половину склянки молока на ніч. При хронічних запорах можна вживати його в чистому вигляді два рази на добу до їди (за 1 годину).

Також виділяють і інші види корисних масел:

кунжутне (тричі в день за 30 хвилин до їди по чайній ложці);
оливкова (столова ложка за 60 хвилин до їжі, запиваючи водою з соком лимона);
соняшникова (на голодний шлунок 1 ст. ложка за 1,5 години до їди).

Не всі впевнені, чи допомагає така терапія позбутися проблем. Але практика показує, що народні рецепти із застосуванням масел допомагають швидко нормалізувати роботу кишечника.

Висівки не тільки допомагають

справлятися з різними порушеннями роботи кишечника, але і позбавляють від закрепів. Найбільш ефективні способи профілактики і лікування - склади з житніх і пшеничних висівок.

50 г інгредієнта заливаються склянкою теплого молока. Склад потрібно тепло укутати і настоювати протягом 30 хвилин. Приймати ліки необхідно до їжі в ранковий час. Разова доза становить половину склянки.

Дозволено також приготувати кашу на плиті, проварити висівки в молоці протягом 15 хвилин. Лікування повинно проводитися протягом місяця.

Овес, за рахунок підвищеного вмісту вітамінів, використовується як засіб, що нормалізує роботу кишечника. Він виводить шлаки, нормалізує обмінні процеси. Також його основна мета - боротьба з запорами.

Не всі знають, що робити з ним, а також сумніваються, чи допоможе овес від різних видів запору. При правильному застосуванні впоратися з порушеннями не складе труднощів. Тим більше що компонент завжди є на кухні в кожної господині.

Корисний кисіль з вівсяних пластівців. Для його приготування овес (200 г) заливається склянкою води. Після цього суміш повинна настоятися протягом тривалого часу (не менше 12 годин). Настій зливається в каструлю, а потім з нього вариться кисіль, який п'ється протягом доби.
Справитися з запорами допоможе і проста вівсяна каша. Можна вживати її вранці кожен день. Це буде корисно не тільки при лікуванні, але і для профілактики застоїв. Можна змішати овес з гарбузом, що посилить смак каші. Також дозволено додати столову ложку меду.
Ефективним вважається і відвар з вівса. Для цього зерна подрібнюються в кавомолці. Столова ложка суміші заливається окропом (1 стакан) і настоюється 12 годин. Після проціджування відвар потрібно пити тричі на день до їди по 2 склянки.

Овочі та фрукти

Лікування народними засобами може бути не тільки ефективним, але і приємним, якщо використовувати овочеві і фруктові добавки.

Сприятливий вплив на кишечник надають сухофрукти. Вони нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагаючи впоратися з застоями. Можна після їжі є по кілька штук кураги.

Також можна приготувати страву, до якого входять:

Фрукти замочуються, а потім перекручуються на м'ясорубці. До складу можна додати ложку меду, сік алое. Є засіб потрібно три рази на день по столовій ложці.

Коли люди задають питання,

чи можна швидко впоратися з запором будинку, то багато хто відразу ж радять перевірений роками овоч - буряк. Можна приготувати салат з неї, а також пити корисний і смачний буряковий сік. За 40 хвилин до їжі випивається половина склянки соку на голодний шлунок. Потім протягом дня залишилися півсклянки допивати в три прийоми.

Серед корисних салатів виділяється квашена капуста, ефективна при запорах. Можна приготувати її з брусничними ягодами, заправивши олією. Також благотворний вплив виявляється капустяним розсолом (половина склянки за 30 хвилин до їди тричі на добу).

Можна вводити в раціон яблука, необхідні при запорах. Їх дозволено:

запікати, додавши чайну ложку меду, корицю;
натерти на тертці і змішати з морквою і капустою;
гасити, додаючи в звичні страви.

Запори з'являються особливо часто у вагітних жінок, дітей і людей в літньому віці. У кожному з цих випадків лікування може призначатися індивідуально. Необхідний знати, як швидко впоратися з дискомфортом в кишечнику.

У вагітних жінок

Народні засоби від запорів у жінок в період вагітності повинні застосовуватися вкрай обережно. Адже деякі з них впливають на мускулатуру не тільки кишечника, але і матки. У цьому випадку підвищується ризик виникнення загрози викидня.

При виношуванні дитини жінці можна вживати відвари з лікарських рослин. Серед них виділяють:

Також дозволеними засобами від запору є сухофрукти. Можна вживати їх після їжі (2-3 штуки), а також пити відвар на голодний шлунок.

У новонароджених, аж до року, стілець повинен бути регулярним - не менше п'яти разів на добу. Коли травна система запрацює, то нормальним буде спорожняти кишечник один раз в день.

Щоб виключити можливість появи запору у дитини, потрібно давати йому пити велику кількість рідини. Якщо уникнути застою калових мас не вдалося, то можна використовувати:

відвар родзинок;
настій з лляного насіння (взяти 1 ст. ложку на 1 склянку води, варити 20 хвилин - п'є мама, якщо дитина на ГВ);
висівки (1 ч. ложка додається в кашу дитині після двох років);
сік алое і настій м'яти (якщо дитина старше двох років).

Також застосовується кропова вода, ефективна від запорів. Для приготування її насіння кропу (1 ч. Ложка) заливаються склянкою води. Після настоювання водичка дається дитині по 1 чайній ложці кілька разів на день.

У літніх людей

У старшому віці відбувається послаблення організму і зниження м'язового тонусу кишечника. Тому в цей період можуть мучити запори. Справитися з ними можна за допомогою деяких засобів.

На голодний шлунок дозволено випивати столову ложку масла. Також ефективним вважається мед при запорах, який можна їсти по 1 ст. ложці натщесерце.
Корисний складу з кори крушини (10 г), корінь алтея (20г), солодки (10 г), плодів фенхеля (10 г), лляних насіння (20 г). Суха суміш (10 г) заливається склянкою окропу і нудиться на водяній бані 30 хвилин. Після цього відвар розбавляють літром води. Пити засіб потрібно по половині склянки після їжі у вечірній час.
Ефективними є листя алое. Їх потрібно тримати в холодильнику протягом 14 днів. Після цього листя подрібнюються, а виділився сік змішується з соком лимона і медом. Вживати склад потрібно по чайній ложці перед ранковим прийомом їжі.