Для багатьох чоловіків проблема уповільненого зростання бороди є дуже серйозною. Це може бути пов'язано з різними чинниками, наприклад, з недоліком тестостерону в організмі або з генетичною схильністю. Крім того, для зростання бороди дуже важливий спосіб життя, особливо, правильне харчування. На сьогоднішній день існує безліч косметичних засобів, які дозволяють доглядати за волоссям на обличчі і стимулювати їх зростання. Однак найдешевші з них часто є неефективними, а по-справжньому дієві засоби коштують дуже дорого. Якщо ж ви хочете добитися швидкого зростання густої бороди і не бажаєте витрачати зайві гроші, тоді для вас хорошим вибором стануть народні засоби для росту бороди.
Ведення здорового способу життя
В першу чергу, для росту бороди важливо не тільки застосування будь-яких спеціальних речовин, а й раціональне якісне харчування. Це повинна бути максимально збалансована дієта, що містить достатню кількість білків і інших елементів, необхідних для живлення волосся. У вашому раціоні обов'язково повинні бути такі продукти:
Ці продукти містять повний спектр необхідних організму вітамінів і мікроелементів. Зокрема, для ефективного росту бороди найважливіші такі вітаміни:
Крім того, важливу роль відіграють і біологічні добавки, такі як біотин і бета-каротин. Не варто забувати і про достатньому вживанні води, не менше 1,5 літра на добу. Все це дуже важливо для росту волосся на обличчі.
Шкідливі звички
Для того, щоб забезпечити інтенсивний ріст бороди, потрібно вести максимально здоровий спосіб життя. Потрібно постаратися виключити куріння і вживання алкоголю, які сприяють уповільненню обміну речовин і погіршують здоров'я в цілому. Звичайно, це не може не позначитися і на швидкості росту бороди.
Також важливо займатися спортом і регулярно давати собі фізичні навантаження. Вони будуть покращувати обмін речовин і сприяти прискоренню зростання волосся на обличчі. Крім того, регулярні тренування покращують мікроциркуляцію в організмі і сприяють виробленню тестостерону.
Для поліпшення росту бороди важливо забезпечити здоровий сон, під час якого волосся буде рости швидше. Для повного відновлення організму людині необхідно мінімум 8 годин повноцінного сну. Крім того, не варто забувати про стреси, яких необхідно уникати.
Ефективними народними засобами для зростання бороди є масла:
- Реп'яхову олію здавна використовувалося для зміцнення і поліпшення росту волосся. До того ж, воно сприяє зволоженню шкіри і перешкоджає надмірної сухості і свербіння при відпуску бороди. Це масло сьогодні продається в аптеках у вигляді зручних флаконів або спреїв з додаванням олії кропиви і льону.
- Дігтярне масло також є досить ефективним для зростання бороди. Воно дозволяє зробити бороду гущі і красивіше.
- Кетамін дає дуже хороший результат, не тільки прискорюючи зростання волосся на обличчі, але і покращуючи живлення шкіри. Для отримання необхідного ефекту його досить використовувати не більше двох разів в тиждень, просто наносячи на обличчя на 30 хвилин. Після цього масло змивається великою кількістю теплої води.
Гірчична маска для росту волосся
Відмінний засіб для росту волосся на обличчі - гірчична маска. Гірчиця сприяє припливу крові до волосяних цибулин і прискорює ріст бороди.
Складові:
- 2 чайні ложки цукру;
- 2 столові ложки гірчичного порошку;
- 1 яєчний жовток;
- 2 столових ложки гарячої води.
застосування
Далі потрібно змішати всі компоненти і ретельно нанести на волосся. Тримати маску на обличчі слід 40-60 хвилин. Тривалість залежить від того, наскільки швидко настане відчуття печіння. Повторювати цю процедуру потрібно буде не більше двох разів на тиждень. Більш часте застосування не рекомендується, так як це буде сприяти висушування шкіри або волосся на обличчі.
Настоянка з перцю
Цікавим народним засобом для зростання бороди є перцева настоянка. Вона дозволяє поліпшити кровопостачання шкіри на обличчі і наситити цибулини волосся всіма необхідними речовинами.
Перед використанням цієї настоянки потрібно переконатися, що у вас немає алергії на її компоненти. У будь-якому випадку, щоб отримати максимальний ефект, потрібно буде приготуватися до того, що цей засіб буде палити. Настоянку можна застосовувати у вигляді компресу на обличчя. Однак, найкраще використовувати її у вигляді маски.
Рецепт маски з перцю
- 1 столова ложка перцевої настоянки (для її отримання змішують 1 пляшку горілки і 5 штук червоного перцю, також додається вода в співвідношенні 1 до 3);
- 1 столова ложка реп'яхової олії;
- 1 столова ложка меду;
- 1 яєчний жовток;
- 1 столова ложка коника;
- 1 столова ложка лимонного соку.
застосування
Всі компоненти добре перемішуються і наносяться на шкіру обличчя в області бороди приблизно на 1 годину. Потім маску змивають теплою водою.
Таким чином, це найбільш ефективні та доступні народні засоби для росту бороди, які може використовувати кожен чоловік. Вибір конкретного засобу залежить вже від індивідуальних особливостей організму і ваших особистих переваг.