Переважна більшість людей, маючи захворювання порожнини рота, вважає за краще не звертати на них увагу. Коли починають кровоточити ясна, хтось не надає цьому значення, хтось елементарно боїться лікарів-стоматологів. Часто люди йдуть до лікаря, коли до кровоточивості додається запалення і нестерпний біль. У таких випадках процес лікування триває довше і відбувається складніше.
Але візитів до стоматолога можна зовсім уникнути, якщо користуватися народними засобами для зміцнення ясен і зубів.
первинні рекомендації
Також слід харчуватися здоровими продуктами, мають в складі вітаміни А, В6, С, D3 і мікроелементи кальцій, фтор і фосфор.
Народні рецепти допоможуть поліпшити і підтримувати на належному рівні стан ясен і зубів в домашніх умовах.
Настої, відвари, розчини для полоскання
- Добре використовувати настої полину, листя ріпи, шавлії. 1 ст. л. сухої сировини будь-який з трав залийте склянкою окропу настоюйте 20 хвилин. Одержаний настій слід процідити і полоскати рот чотири рази в день. Ці трави зміцнюють зуби, попереджають запалення ясен, а полин ще позбавляє від недоброго запаху.
- Відмінно зарекомендувала себе шкірка баклажана, висушена в духовці і добре подрібнена. 1 ст. л. підготовленої сировини заливається склянкою окропу настоюється 30 хвилин. Потім в настій додається чайна ложка солі і розмішати. Використовувати дану суміш для полоскання можна багаторазово протягом дня.
- Допомагає зміцнити ясна і прибрати неприємний запах настій звіробою. Засипте 1 ст. л. сухої трави в пляшку і залийте 500 мл горілки. Щільно закупорьте і настоюйте 7 діб. Настій приймається всередину по 40 крапель, розведених 100 мл води, 2-3 рази на день протягом тижня.
- Цій же меті добре допомагає досягти розчин кухонної солі (1 ст. Л. На 200 мл води). Особливо рекомендується людям, що палять. Досить полоскати рот 1 раз ввечері перед сном.
- Для зміцнення ваших зубів і ясен добре допомагає ефірне масло чайного дерева і надає диханню приємний аромат. Капніть в стакан з водою 3 краплі олії чайного дерева. Використовуйте розчин для полоскання 2-3 рази на день.
- Кора дуба і липовий цвіт в пропорції 2: 1 усувають кровоточивість ясен. 1 ч. Л. даної суміші залийте 200 мл окропу, після охолодження процідіть. Полощіть порожнину рота 3-4 рази в день.
1 ч. Л. трави будяків залийте 200 мл окропу і поваріть 5-10 хвилин на малому вогні. Отриманий відвар настоюйте 60 хвилин, після його слід процідити. Полощіть ротову порожнину двічі в день, щоб зміцнити ясна і надати свіжість подиху. - Розчин соку хрону прекрасно освіжає рот після їжі. Натріть невелику кількість кореня хрону на тертці. У склянку вина влийте 2 ч. Л. виділився соку. Полощіть порожнину рота кожен раз після прийому їжі.
Жування, змазування і масаж
Лимонний сік і сік подорожника загоюють ранки на слизовій оболонці ясен. Наносити сік на ясна слід м'яким пензликом з граничною обережністю. Лимонний сік не повинен потрапити на емаль зубів.
Масаж ясен досить простий і дуже ефективний
- Під час чищення зубів захоплюйте і ясна, масажуйте їх легкими круговими рухами щітки.
- Можна масажувати ясна великим і вказівним пальцями, обхоплюючи їх з зовнішньої і внутрішньої сторони кожного зуба і роблячи по 10 вертикальних рухів. Для більшого ефекту умочуйте пальці в суміш соняшникової або оливкової олії з сіллю дрібного помелу.
- З закритим ротом притисніть мову до неба. Постукайте 20-30 разів нижньою щелепою про верхню.
