Мандарини люблять все, як дорослі, так і діти. Мандарини корисні, але завжди
і в усьому потрібно знати міру, тому що надмірне вживання цього фрукта
може завдати шкоди організму.
У мандарині корисна не тільки соковита м'якоть, але і його кірки. Відвари з кірок
мандарина добре допомагають при кашлі, бронхіте.В м'якоті мандаринів містить
багато цінних компонентів.
Вітаміни групи В1 В2 В3 В6 В9 Р, РР, К ,.
Лимонна кислота, завдяки їй в мандаринах не буває нітратів, так як з цієї
кислотою вони просто не засвоюються.
Багато бета каротину (причому чим колір мандарина яскравіше, тим каротину більше)
Цінні каротиноїди, які корисні для сітківки ока.
Клітковина, що очищає кишечник.
Фітонциди, що пригнічують ріст і розмноження бактерій.
Солі калію кальцію заліза магнію фосфору.
Ефірне масло.
Мандарини сприятливо позначаються на травленні і діяльності кишечника.
Вони також сприяють поліпшенню апетиту і відновлюють мікрофлору
кишечника, насичують організм вітамінами, покращують імунні функції
організму, лікують дісбактеріоз.Также вони протистоять мікробів грибка.
Мандарини корисно вживати при серцево судинних захворюваннях,
гіпертонії, атеросклерозе.Іх рекомендують при захворюваннях печінки.
З їх допомогою можна швидко відновитися при отравленіях.Мандаріни служать профілактикою рака.Мандаріни допомагають лікуванню каменів в нирках і сечовому
міхурі, циститу, вони містять клітковину, тому допоможе впоратися з
хронічні запори, допомагають боротися з ожирінням.
Вони містять вітаміни, необхідні вагітним, годуючим мамам, але не
слід також забувати, що вони можуть викликати алергію.
Народні засоби лікування мандаринами
Мандарини корисні при зниженому апетиті: 1/4 склянки соку мандарина потрібно
приймати 3 рази в день за 30 хвилин до їди.
При токсикозі у вагітних жінок потрібно заварити кірку від одного мандарина
і пити настій.
При гіповітамінозі є два мандарина 2 3 рази на день після їди.
При набряклості, артеріальної гіпертензії є по 1 мандарину 5 разів між їжею
або пити сік з мандарина по 1/4 склянки п'ять разів на день за 30 хв до їди.
При каменях у нирках і сечовому міхурі потрібно пити 1/3 склянки мандаринового
соку 6 раз в день.
При дизентерії корисно пити 100гр соку до їжі 3 рази на день.
При підвищенні температури, пити сік з мандаринів або зварити компот і пити
2- 3 десь у день.
Мандарини знижують токсичну дію на організм і ще й підвищують
опірність кисневого голодування організму і тому вони корисні
тим, хто курить.
Сік мандаринів добре очищає легені, тому рекомендується при бронхіті
і астмі.
Позбутися від гельмінтів можна за допомогою такої суміші:
приготувати 2 л соку з м'якоті гарбуза і мандаринів (1: 1) і приготувати з
шкурок мандаринів і гарбуза відвар (1кг гарбуза і мандарин) .Прокіпятіть
шкурки в 3-х л води, потім охолодити і змішати з соком.Смесь випити за 8-10
годин через 30 хвилин по 1 стакану.Перед вживанням суміші потрібно випити
відвар крушини або сени.
Вживання великої кількості мандаринового соку також позбавляє від
гельмінтів.
Позбутися від розтяжок допоможе масаж з ефірним маслом мандарина (7капель
масла на 10 мл рослинного).
Позбудеться від молочниці можна за допомогою зовнішнього застосування соку
мандарина.
При виразці шлунка, гепатиті, алергії, холециститі і загостренні гастриту
вживати велику кількість мандарин не рекомендується.
Народні методи лікування шкіркою мандарина
У мандариновою шкірці багато каротиноїдів, вітамінів, антіоксідантов.Отвар
корок мандарина знімає рівень цукру в крові.Вітамін К, який є в
сухих кірках перешкоджає відкладенню солей на стінках артерій.
При метеоризмі дисбактеріозі потрібно висушити подрібнити шкірку і додавати
1ч.л. в їжу.
При бронхіті треба взяти 2ст мандариновою кірки і залити 1 склянкою окропу
і 5 хвилин проварити, настояти 1 час.Настой пити теплим, 2 3 рази на день за 30
хв до їди.
При сухому кашлі, щоб краще звільнялася мокрота можна приготувати
настойку: 2 столові ложки шкірки, залити 1 склянкою горілки, поставити в темне місце
на 7 днів. Потім приймати по 20 крапель, розчинених у воді, 3 рази на день
перед їжею.
При застуда, кашлі будуть корисні інгаляції: жменю шкірки покласти в
каструльку, залити окропом і дихати близько 10 хвилин.
Позбутися грибка на нігтях можна, якщо натирати нігтьові пластини кіркою
мандарина 2 рази в день або втирати в хворі ділянки сік.
При втомі, перевтомі, потрібно подрібнити шкірку і покладе в мішечок
з тканини і вдихати пари хвилин 15.
Ванна з настоєм шкірки мандарина допоможе швидше заснути, зняти нервове
напруга, знизити тиск, заспокоїти серцевий ритм: 1 склянка свіжої
шкірки залити 3 л окропу, закип'ятити і залишити на 1 годину. Настій перелити в
ванну і перед сном полежати в ній 15 хвилин.