Як підібрати взуття для художньої гімнастики
Для успішних занять гімнастикою важливо підібрати зручне взуття - вона забезпечить спортсменкам комфорт на тренуваннях, дозволить вільно рухатися і виконувати складні елементи. Зазвичай для цих цілей використовуються напівчешки - спеціальна форма гімнастичної взуття, що закриває тільки носок. У ній не тільки не травмуються ступні гімнасток, а й дуже зручно здійснювати обороти.
Напівчешки також називають полупальцах або полутапочкамі, п'ята і підйом в них залишаються відкритими. На нозі вони фіксуються за допомогою стрічок, гумок або шкіряних ремінців. При виборі слід враховувати кілька параметрів.
Від того, наскільки точно підібраний розмір полупальцах для художньої гімнастики, залежать ефективність тренувань і успіх виступу. Вони повинні щільно прилягати до стопи, не здавлюючи її, а також не бути надто вільними.
Для того щоб гімнастці було зручно тренуватися і виконувати гімнастичні елементи, необхідно купувати моделі з міцних і еластичних матеріалів, при цьому шви на такому взутті не повинні бути жорсткими. Як матеріал для гімнастичної взуття використовується натуральна шкіра, бавовняна тканина і нейлон, мікрофібра і еластан.
Шкіряні моделі вважаються більш довговічними, тканинні м'якше, однак міняти їх доведеться набагато частіше - через швидке зношення в ході інтенсивних тренувань. Сьогодні можна також придбати комбіновані варіанти, зовні виконані зі шкіри та мають тканинний шар з внутрішньої сторони. Гімнастичну взуття рекомендується підбирати м'яку всередині - це дозволить уникнути натирання шкіри стопи. Якісну і комфортне взуття для художньої гімнастики випускає фірма Sasaki.
Забарвлення і дизайн
Напівпальці для художньої гімнастики традиційно виконуються в білому, коричневому і тілесному кольорі. Для тренувань підійдуть практичні однотонні варіанти, а для показових виступів необхідні більш ефектні моделі, прикрашені декоративною вишивкою, аплікацією або контрастною окантовкою.
Напівчешки - це взуття, призначена для професійних спортсменок. Початківцям гімнасткам дозволяється займатися в шкарпетках, балетках або ж в звичайних чешках, що закривають всю стопу. Чешки - універсальний варіант для спортивних занять. При покупці слід враховувати, що вони мають властивість розтягуватися, тому купувати пару варто точно за розміром, інакше вони будуть ковзати або спадати з ноги.