Але толку немає! Всі ці експерименти з дієтами, голодуваннями і чудо-таблетками приносять тільки короткочасний результат. Варто послабити хватку, як зайві кілограми з лишком повертаються.
Що робити? Знову заспокоювати себе, що варто ще трошки потерпіти, трохи помучитися - і обов'язково все вийде? Просто минулого разу сили волі не вистачило, або мотивації, або чогось там ще?
- в розпачі крикнеш ти. І будеш абсолютно права!
Я прекрасно тебе розумію. Ти втомилася вести щоденну боротьбу із зайвими кілограмами, без кінця експериментувати з дієтами, зависати на форумах і вишукувати по крупицях слушні поради. Коли раз по раз терпиш невдачу, вже не хочеться нічого ...
Але хіба ти не знаєш, що всі ці дієти, таблетки і інші «чудесні» способи позбавлення від зайвої ваги борються з наслідком, а не з причиною появи зайвої ваги? І тому, як би ти не старалася, твій образ життя, стан здоров'я і рівень обміну речовин залишаються на колишньому рівні.
Або стають ще гірше - «завдяки» все тим же дієт і таблеток. Тому вони і не допомагають!
ЕДІНСТВЕННИЙСПОСОБ ГАРАНТОВАНО схуднути
І НЕ ПІДІРВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ'Я -
РОЗУМНА ОРГАНІЗАЦІЯ СВОГО ХАРЧУВАННЯ І СПОСОБИ ЖИТТЯ!
Звучить банально і дуже просто? Ось саме ця простота і зробить тебе красунею!
Сумніваєшся? Напевно у тебе є на те причини!
Особливо якщо тобі ніяк не вдається вирватися з полону поширених міфів про схуднення. Яких? Згадаймо лише деякі з них
Міфи про схуднення
Щоб схуднути, потрібно відмовитися від всього смачного: смаженого м'яса, шоколаду, цукру ...
Звичайно, загрожує поглинати всі ці смаколики в кількості «скільки влізе». Особливо людям з надмірною вагою.
Однак і зовсім відмовлятися від улюблених продуктів теж не варто. Це ЗАВАЖАЄ нормалізувати вагу. І може підірвати здоров'я.
Сувора дієта - найефективніший і найдоступніший спосіб схуднення
Ні, все з точністю до навпаки. Сувора дієта - найпростіший спосіб поправитися ще більше.
Відчуваючи на собі одну модну дієту за інший, починаєш набирати вагу ще швидше. Причина цього - порушення обміну речовин. Це практично неминучий результат голодних і напівголодних дієт.
Щоб схуднути, досить приймати чудо-чай / коктейль або чарівні пігулки ...
Такі кошти в кращому випадку допомагають нормалізувати вагу. І діють тільки тоді, коли людина, їх приймає, стежить за своїм харчуванням.
У гіршому випадку безконтрольний прийом подібних засобів (в першу чергу проносних і сечогінних) може привести до втрати здоров'я. А зайві кілограми нікуди не подінуться.
Правильне харчування і схуднення - це два ніяк не пов'язаних між собою процесу
Насправді саме раціональне збалансоване харчування є єдиним способом нормалізувати вагу - способом, який не шкодить здоров'ю і практично гарантує результат.
Єдина складність - перебудувати своє харчування без насильства над собою і без «перекосів». Саме цьому мистецтву присвячена моя програма.
Дозволити собі правильно харчуватися - це розкіш, доступна людям з високим рівнем доходів
Зовсім ні! Раціонально харчуватися і успішно худнути можна і при скромному бюджеті. Просто потрібно знати, в якому співвідношенні купувати доступні продукти і як правильно організувати свій раціон.
Я знаю, що кажу: сама через все це пройшла!
1. Кнігірецептов «Завжди у формі» і «Завжди у формі-2»
Бонусом ти отримаєш дві незамінні книги рецептів для тих, хто худне і прагне завжди підтримувати себе у чудовій формі. Перед тобою відкриються 100 рецептів смачних, корисних і низькокалорійних страв (із зазначенням калорійності!).
1.Отчёт «17 способів змістити їду з п'єдесталу»
Позбудешся зайвих кілограмів за допомогою смачної їжі, а не голоду.
Перестанеш піддавати свій організм тортурам.
Станеш правильно харчуватися.
Навчишся віртуозно складати меню на тиждень.
Підтримуватимеш себе в нормі, не дивлячись на свята і вечірки.
Поліпшиш своє самопочуття, переставши тягати на плечах зайвий вантаж.
Навчишся готувати смачну їжу легко і просто.
Повернеш собі відмінний настрій.
Станеш стройнеть, що не готуючи собі окремо і не простоюючи годинами біля плити.
Повіриш у власні сили.
Будеш радіти своєму відображенню в дзеркалі.
Станеш купувати одяг меншого розміру.
Перестанеш ловити на собі співчутливі погляди перехожих.
І це не мрія. І навіть не фантазія. Це твоє майбутнє. Але, щоб воно настало, перший крок потрібно зробити зараз, не втрачаючи більше ні хвилини.
А в приклад тобі - успішні історії щасливих людей
Від Емми з Канади
"Мені 36 років але ніхто не дає мені мого віку. Я зустріла Людмилу випадково, вона відразу привернула мене своїм стилем викладу і підкованістю в багатьох питаннях. У той час моєї другої доньці було років 3-4 і я всі ці роки намагалася схуднути: ходила до персонального тренера, бігала, спробувала багато дієт. Все було марно.
Людмила показала мені простий але дуже вірний шлях не просто до втрати ваги на час (ефект дієт), а до того як знову полюбити себе в дзеркалі назавжди.
Я зараз їм все, повірте: ніяких дієт. Але самоконтроль завжди повинен бути присутнім, навіть коли правильне харчування ставати частиною тебе.
І незважаючи на те що я живу в Канаді, країні фастфуду та різноманітних pies (Пироги), у мене немає більше страху знову набрати вагу. Я дуже рада, що познайомилася з Людмилою і дуже їй вдячна ".
Чоловікам теж моя стратегія допомагає!
Від Віталія Костюка:
За півтора місяці роботи над собою, без дієт, я знизив вагу з 92 до 80 кг. Талія схудла з 100 до 90см.
Мені дуже подобаються експрес-рецепти для тих, що худнуть, їх доступність, легкість і швидкість приготування з порівняно недорогих продуктів.
Читаючи і перечитуючи Ежедневник, я як би спілкуюся з дуже чудовою людиною, який допомагає мені побороти лінь, переглянути і змінити звичні пріоритети у використанні вільного від роботи часу. Я побачив мета, до якої треба прагнути і шляхи її досягнення - це для мене дуже цінно. І жити стало веселіше!
Єдине ускладнення - постійний дефіцит часу.
Життя моє, звичайно ж, не змінювалася (поки), але відчуття комфорту, радості, надії на краще додалося.
Моя порада така: Беріть приклад з розумних і практичних людей і дотримуйтесь їх радам без ліні і докорів (з поправкою на себе) і життя вам посміхнеться!
Віталій Олександрович ".
Від Марини Буланової:
"Поспішаю поділитися своїм досвідом.
Вже давно поступово вводжу в своє життя поради Людмили Сіміненко. Але натикаюся на певні перешкоди.
По початку все з мене сміялися і жартували, а тепер, коли зайві кіло не просто йдуть, а тікають від мене, мама почала просити почитати листи з розсилки вголос. Відчуваю, що лід на цьому березі рушив. Залишилося тільки сестру долучити.
А що б мої слова були безпідставними прикріплюю мої фото. Цей результат прийшов всього за півроку.
З величезною вдячністю. Марина ".
Думаєш, занадто добре звучить для того, щоб бути правдою?
Так і бути - скажу тобі всю правду. Ця програма виявиться марна, у випадках:
якщо ти нічого не хочеш міняти і тебе влаштовує все як є;
якщо ти досі шукаєш «чарівну» пігулку, яка подіє миттєво;
якщо тобі більше подобається мріяти, а не діяти;
якщо ти не збираєшся робити ніяких зусиль зі свого боку.
На жаль, чарівні пігулки роздають тільки в твоїх мріях. Тут їх НІ!
Але якщо ти дійсно хочеш схуднути і повернути себе в форму, тобі доведеться все-таки докласти мінімум зусиль.
Доведеться мені тебе трохи шокувати ...
... в хорошому сенсі цього слова, тому що
Уявляєш, за ці невеликі для такої ефективної програми гроші ти отримуєш безпрограшну стратегію схуднення + відчутні бонуси + зворотний зв'язок протягом року (мінімум!). По любому питання ти можеш написати мені на пошту або в закритий розділ мого сайту. Я неодмінно вийду на зв'язок, тому що не менше твого зацікавлена в результаті.
Та й що таїти, краще витратити ОДИН раз гроші з користю, ніж кожен раз викидати їх на дорогі чудо-засоби або шкідливу їжу, від якої стаєш ще товщі.
А на зекономлені гроші (ти будеш витрачати на продукти менше!) Станеш купувати собі новий одяг МЕНШОГО розміру
Ти все ще баришся? Ах да ... забули обговорити всі ризики
Щоб отримати назад гроші, достатньо надіслати мені свій докладна розповідь про те, як ти проходила мою програму і слідувала всім радам.
Я також беру на себе всі ризики по доставці дисків. Це означає, що, навіть якщо CD-диск дійде до тебе в непридатному для використання стані, я вишлю його тобі повторно за свій рахунок!
Не хочеш чекати, поки пришлють почтеCD-диск?
Так можна і не чекати, а замовити прямо зараз цифрову версію програми. Після оплати ти отримаєш посилання на сторінку для скачування програми на свій комп'ютер.
До речі, в такому випадку ти залишишся в подвійному виграші: менше заплатиш і швидше отримаєш програму. Тобто зможеш приступити до її вивчення вже через 5 хвилин.
Важливо: Ти можеш відразу завантажити цифрову версію програми, а потім отримати поштою CD-диск. Для цього потрібно вибрати будь-який спосіб оплати програми на CD, окрім післяплати.
На будь-яке питання з оплати і отримання замовлення отримай відповідь в моїй службі підтримки
(З 10.00 до 22.00 за московським часом).