Багато дівчат і жінки мріють про довгі, здорових і блискуче волосся. Однак все частіше з'являються скарги на тьмяність, ламкість, випадання і відсутність блиску волосся. Причин цьому може бути багато: спадковість, захворювання з боку ендокринної системи та шлунково-кишкового тракту, погана екологія, неправильне харчування.
Як відновити волосся і додати їм здоровий вигляд і дзеркальний блиск?
Крок 1. Правильне харчування. Для того щоб волосся виглядали здоровими і доглянутими, харчування має бути збагачене вітамінами групи B, E, фосфором, кальцієм, амінокислотами, біотин. В їжу повинно щодня вживатися більше свіжих фруктів, овочів, риби. Також можна придбати в аптеці спеціальні полівітамінні комплекси, призначені для відновлення структури і зростання волосся: «Ревалід», «Пантовігар», «Експерт волосся», «Віші», «Мерц».
Крок 2. Вибір шампуню. Для того щоб волосся придбали гладкість і блиск, краще зробити вибір на користь коштів на органічній основі, які не містять SLS. Деякі марки пропонують спеціальні лінії по догляду за волоссям для посилення блиску і ефекту «ламінування». Такі кошти можна знайти не тільки у марок класу люкс, але і серед доступного мас-маркету.
Крок 3. Ополіскування. Щоб зробити волосся слухняним і блискучим, необов'язково купувати дорогий бальзам-ополіскувач. Для цієї мети цілком підійдуть ополіскування приготовані в домашніх умовах. Наприклад, для додання гладкості і блиску, розчиніть в 1 літрі води 2 столові ложки яблучного оцту або соку лимона. Брюнеткам відмінно підійдуть ополіскування на основі відвару кропиви. Блондинкам краще вибрати настій ромашки. Відвари трав не тільки допоможуть додати блиск, але і зміцнять структуру волосся.
Крок 4. Вибираємо температуру води. Для миття волосся краще віддати перевагу кип'ячену очищену воду, яка не залишатиме на них нальоту. Слідкуйте за температурою води. Занадто гаряча або холодна вода може послабити коріння волосся. Для додання блиску і зміцнення волосся можна зробити невеликий контрастний душ, чергуючи теплу і холодну воду. Але все ж, сильно захоплюватися цією процедурою не варто, досить проводити її 1 раз в тиждень.
Крок 5. Скраб для шкіри голови. Перед нанесенням шампуня, рекомендується зробити скрабірованіе шкіри голови. Для цієї процедури також не обов'язково купувати готове засіб. Візьміть кілька ложок звичайної кухонної солі, намочіть голову і нанесіть сіль. Акуратно масажуйте голову 1-2 хвилини, за цей час шкіра голови очиститься від відмерлих клітин, пилу і бруду. Таким чином, коріння волосся будуть підготовлені до засвоєння активних речовин.
Крок 6. Робимо маски. Маски для волосся - це чудовий засіб для поліпшення структури волосся, зміцнення волосяних цибулин і додання блиску. Деякі дівчата і жінки воліють салонний професійний догляд. Однак зробити маску для зміцнення і блиску волосся можна і в домашніх умовах. Наприклад, приготуйте желтковую маску, яка сприяє збагаченню коренів волосся біотин і підсилює гладкість волосся. Для її приготування необхідно перемішати 2 жовтки з 1 чайною ложкою шампуню. Суміш потрібно розділити на 2 частини. Одну з них нанести на корені волосся, масажувати 1-2 хвилини і змити прохолодною водою. Другу частину необхідно нанести на всю довжину волосся по тій же схемі.
Ще одна корисна маска для блиску волосся. Готується вона на основі желатину. Її також часто називають домашнє «біо-ламінування». До її складу входять желатин харчовий (1 ст. Ложка), 20 мл. теплої кип'яченої води, бальзам або маска для волосся 15 мл. Желатин необхідно акуратно розтопити у воді, ретельно помішуючи, щоб не утворилися грудочки. Після цього потрібно влити бальзам і перемішати суміш. Наносити маску краще на 1-2 години, обов'язково утепливши голову. Змивати шампунем і прохолодною водою.
Таки чином, надати блиск і здоров'я волоссю під силу кожній жінці. Не обов'язково для цього погоджуватися на дорогі косметичні процедури. Регулярний і грамотний догляд в домашніх умовах здатний подарувати їм красу і здоров'я. А якщо немає різниці, навіщо платити більше?