Набираємо енергію правильно!

У цій статті я розповім про необхідність накачування однією з найважливіших чакр - Набха.

Набха-чакра - це основний резервуар життєвих сил організму, що представляє динамічну систему: приплив енергії, її накопичення і відтік. Якщо чакра маленька, то скільки енергії туди ні притікати, багато не накопичиться, тому настільки важлива практика збільшення обсягу чакри.

Як Набха збільшує свій обсяг?

Через регулярну накачування і звикання до нового обсягом.
Через систематичне напруга самого себе. Тобто дана чакра посилюється тоді, коли нам необхідно подолати себе або щось хворобливе в нашому житті. Так, наприклад, простий підйом пішки по сходах на 18 поверх призведе до збільшення цієї життєво важливої чакри.

Відтік енергії - серйозна проблема в процесі її накопичення

Нерідко трапляється, що чакра Набха «дірявий», тобто у неї є багато отворів або великий відтік в результаті постійного страху, гніву, ненависті, який ми відчуваємо. В цьому випадку накопичити енергію в ній теж дуже важко. А це позбавляє нас цінною прани, необхідної для ефективної життєдіяльності.

Однією з поширених причин відтоку енергії є непродуктивне перемикання уваги або регулярні непродуктивні дії ( «зависання» в соцмережах, перерви в курилці, відповіді на масу питань у скайпі, читання пошти ...).

Гроші - важливий аспект Набха-чакри

Накачування даної чакри важлива ще й тому, що її розвиненість і кількість енергії в ній впливає не тільки на нашу здатність заробляти гроші, а й на вміння утримувати придбане фінансове становище на високому рівні. Однак отримання великої кількості грошей і досягнення благополуччя, як не дивно, не всі сприймають адекватно.

Парадокс, але у багатьох людей є цікава властивість: вони не люблять хороших станів. Зазвичай підсвідомо вони прагнуть знизити його, скаржачись на якісь проблеми, швидко зводячи нанівець енергію, яку накопичили. Чому? Тому що це їх призводить до того стану, з якого вони завжди можуть пошкодувати себе.

Тому прагнення втратити енергію, зробити собі щось погане, злість, невіра в себе і самосаботаж вимагають обов'язкової опрацювання. Що таке самосаботаж?

Це коли ви ставите перед собою конкретну мету, починаєте її виконувати і всякими способами заважаєте собі при цьому.

Знання без практики? Результат - нульовий

Одне з ефективних вправ для опрацювання чакри - це Набха-крийя. У тих, хто практикує її регулярно, довівши її до максимальних термінів, поведінка змінюється настільки, що багато складні проблеми стають для них просто дрібними перешкодами. З'являється незвичайна впевненість в своїх діях, чітке відчуття «Я можу!».

Однак я повинен зазначити: їм допомогла саме практика! Наші знання з опрацювання чакр без систематичних занять залишаться тільки порожніми знаннями. Постарайтеся скористатися їхнім досвідом на практиці: повторення хоча б 5-6 разів одного і того ж вправи - це вже досвід! Заняття менше 2 разів на тиждень не дозволить вам підтримувати рівень вашої енергії. Тільки при свідомому підході ви дійсно зможете домогтися чудових результатів, які вас здивують і дадуть вам енергію просуватися вперед ще з більшим ентузіазмом.

Щоб вийти на наступний, більш високий рівень, не означає, що все життя ви повинні виконувати крійя. Але потрібно хоча б 30 днів проробляти її щодня, ставлячи перед собою завдання - перейти від фізичних вправ накачування чакри до стану. Досягнутий стан. або стиль життя, можна тримати скільки завгодно довго, його підтримка буде відбуватися вже за рахунок зміни вашої поведінки. Таким чином, ми піднімемося на новий рівень, коли вже можна думати про наступну чакри, впроваджуючи її в наше життя.

Звідки ще ми отримуємо енергію?

В одній з недавніх моїх статей я писав про те, як ми отримуємо енергію з їжі. Але є й інші шляхи поповнення нашого енергетичного запасу:

з повітря, виконуючи правильне дихання;
в результаті виконання фізичних вправ;
з емоцій, продукуючи їх у інших;
з вирішення певних завдань.