Вам подобається жити в вашій родині в даний момент?
Це питання не задавала собі жодна сім'я, з якою мені доводилося працювати. Справа в тому, що спільне проживання сприймається людьми як належне, і якщо сімейна криза не очевидний, вони вважають, що все в порядку. Мені здається, що сім'ї, які не наважуються поставити таке питання, просто звикли до свого життя, до її хорошим і поганим сторонам, і не знають, що існує можливість щось змінити.
Чи відчуваєте ви, що живете з друзями, людьми, які вам подобаються, яким ви довіряєте і які відчувають до вас те ж саме?
З таким запитанням спантеличує людей. Вони кажуть: «Я ніколи не думав про це, вони адже моя сім'я» - неначе члени сім'ї чимось відрізняються від звичайних людей.
Бути членом вашої родини весело і цікаво?
Так, дійсно, є сім'ї, члени яких вважають, що будинок - це одне з найцікавіших і приємних місць на світі. Але багато людей рік за роком живуть в сім'ях, які є для них тягарем, їм там нудно, а можливо, і щось загрожує.
Якщо ви можете відповісти «так» на всі три питання, я впевнена, що ви живете в сім'ї, яку можна назвати вдалою. Якщо ви відповісте «ні» або «не завжди», ви, швидше за все, живете в сім'ї, яку в тій чи іншій мірі можна назвати проблемною.
Після знайомства з сотнями сімей я зрозуміла, що сім'я може бути вдалою, проблемної або являти собою щось середнє між цими двома положеннями. Вдалих сімей одиниці, але у них є багато спільного, як, втім, і у проблемних, незалежно від характеру їх проблем. Мені б хотілося зробити тут замальовки до кожного типу сім'ї. Звичайно, жодна з них повністю не збіжиться з картиною якоїсь конкретної сім'ї, але певні риси вашої власної сім'ї ви, я думаю, дізнатися зможете.
Потрапляючи в проблемну сім'ю, я миттєво починаю відчувати дискомфорт. Іноді стає холодно, як ніби все навколо замерзли. Атмосфера підкреслено ввічлива, але абсолютно очевидно, що всім дуже нудно. Іноді здається, що навколо мене вихор, у мене починає крутитися голова, так що прийти в себе неможливо. Іноді враження затишшя перед бурею, як ніби в будь-який момент може вибухнути грім або блиснути блискавка. А часом в повітрі витає якась таємниця, і я відчуваю себе шпигуном, який повинен її розгадати.
Коли я опиняюся в одній з таких сімей, мій організм реагує моментально. Мене починає нудити, спина, плечі і голова починають хворіти. Я завжди питаю у людей, які живуть в таких сім'ях, яка реакція їх організму на цю обстановку. Коли ми знайомимося ближче, я дізнаюся, що вони відчувають себе так само. Після того, як подібне повторювалося в моїй практиці неодноразово, я зрозуміла, чому люди, які живуть в проблемних сім'ях, страждають різними хворобами. Просто їх організм реагує на нелюдську атмосферу [1].
У проблемних сім'ях тіла і особи говорять про свій стан. Тіла або напружені і незграбні, або сутулі.
Особи похмурі, сумні і порожні, як маски. Очі дивляться вниз або повз людей. Вуха, очевидно, не чують. Голоси або неприємні і різкі, або ледь помітні. Можна відшукати лише крихітну частку радості від спілкування один з одним або свідоцтва дружелюбності між членами такої сім'ї. Здається, що ці люди проводять час разом з примусу і лише намагаються переносити один одного. Іноді в проблемних сім'ях знаходиться людина, яка намагається щось змінити, але його спроби пропадають даремно.
Жарти в таких сім'ях їдкі, саркастичні, навіть жорстокі. Батьки дуже зайняті приписами, що їх дитина повинна робити, а що ні, тому їм ніколи розбиратися з тим, що за людина їх дитина. Зрозуміло, вони не можуть отримати задоволення від взаємодії з ним, так само як дитина не отримує задоволення від їх суспільства. Тому люди з невдалих сімей іноді дуже дивуються з того, що спілкування з іншими може приносити задоволення.
Коли до мене на прийом приходять такі сім'ї, я завжди запитую: як їм вдається виживати в цій атмосфері. З'ясовується, що люди просто уникають один одного. Вони настільки занурюються в роботу і іншу діяльність поза сім'єю, що контакти практично зводяться до нуля. Бути присутнім в таких сім'ях дуже важко, так як постійно натикаєшся на безнадійність, безпорадність і самотність.
Іноді я зустрічаю людей, які мужньо намагаються не помічати цих проблем, але це згубна хоробрість. Серед них є ті, у яких ще жевріє надія, і вони намагаються все виправити, бурмочучи і лаючись один з одним. Решті вже давно все одно. Ці люди з року в рік носять нещастя в собі або в розпачі намагаються перекласти його на плечі оточуючих.
Традиційно ми сприймаємо сім'ю як місце, де завжди можна знайти любов, розуміння і підтримку. Навіть коли все навколо валиться - сім'я це притулок, де можна відпочити, освіжитися і набратися сил, щоб краще справлятися із зовнішніми проблемами. Але для мільйонів неблагополучних сімей це міф.
Людям з проблемних сімей, які стикаються з нелюдськістю навіть у власному будинку, будь-які неприємності пережити у стократ важче.
Чи можна сім'ю, в якій ви виросли, назвати в якійсь мірі вдалою? А сім'ю, в якій ви живете зараз? Чи бачите ви якісь ознаки, яких раніше не помічали?
Відчуття від перебування поруч з гармонійної сім'єю зовсім інші. У таких сім'ях у взаєминах панують життєрадісність, щирість, чесність і любов. Відразу помітно живу присутність розуму, серця і душі.
Мені здається, живи я в такій сім'ї, до мене б прислухалися, і я з цікавістю слухала б оточуючих, кого-то переконуючи, а в чомусь піддаючись думку інших. Могла б відкрито демонструвати своє щастя так само, як біль і розчарування. Чи не боялася б ризикувати, адже кожен член моєї сім'ї розумів би, що, ризикуючи, я можу оступитися, а мої помилки - це доказ мого зросту. Я б відчувала себе повноправним людиною, людиною, якого бачать, цінують, люблять і який сам здатний помічати, цінувати і любити оточуючих його людей. У таких сім'ях завжди можна відчути життєву енергію, члени таких сімей витончено складені, їх особи розслаблені. Люди дивляться один на одного, а не наскрізь і не в підлогу. Кажуть вони ясними, чистими голосами, їх відносини складаються гармонійно.
Якщо у батька з такої сім'ї з якоїсь причини поганий настрій, його син може дружелюбно помітити: «Тату, ти чогось сьогодні не в настрої». Він не боїться, що батько у відповідь обуриться: «Як ти смієш говорити з батьком в такому тоні!» Натомість він так само доброзичливо відповість: «Так, я щось не в дусі, у мене сьогодні був жахливий день». На що його син може сказати: «А я думав, що, може, це я тебе чимось засмутив».
Вдалі сім'ї, як і всі, будують плани, але якщо щось заважає їм здійснитися, члени сім'ї, які бажають внести необхідні зміни і, таким чином, без паніки вирішити всі проблеми. Припустимо, дитина упускає чашку, і вона розбивається. У проблемній родині такий випадок може привести до того, що дитині прочитають півгодинну лекцію, поб'ють, а потім виженуть нещасного з кімнати. У вдалою ж сім'ї, швидше за все, хтось скаже: «Джонні, ти розбив чашку - НЕ порізався? Я зараз принесу тобі аптечку, а ти візьми щітку і підмети осколки ». Якщо ж хтось із батьків зауважив, що чашка розбилася, так як дитина просто необережно її тримав, то він може додати: «Мені здається, чашка впала, так як ти тримав її тільки однією рукою». Таким чином, інцидент буде використаний як урок і не знизить самооцінку. У вдалою сім'ї легко вловити думку, що людське життя і людські почуття - найбільша цінність. Батьки в такій сім'ї відчувають себе лідерами, а не босами, і вважають себе зобов'язаними залишатися людяними в будь-якій ситуації. Вони з готовністю повідомляють дитині свою думку незалежно від того, гарне воно чи погане, кажуть йому про своє горе і радості, розчарування і успіхи. Вони вчать дітей поводитися з оточуючими так, як поводяться самі.
Батьки з проблемних сімей зовсім інші. Вони вселяють своїм дітям, що не можна ображати один одного, а самі ображають їх, як тільки щось відбувається не так, як їм подобається.
Успішні батьки знають, що потрібно вчитися бути лідером, що цей навик не приходить до дитини автоматично з моменту народження. Як все хороші лідери, вони вміють вибрати час, щоб говорити зі своєю дитиною саме тоді, коли він здатний почути батька. Якщо дитина поводиться не так, мати і батько проявляють увагу і турботу, виявляючи причину того чи іншого вчинку, і намагаються допомогти йому. Така атмосфера дає можливість провинився подолати страх і почуття провини і отримати максимальну користь від батьківської допомоги. Не так давно я зустрічалася з матір'ю з благополучної сім'ї, яка досить успішно вийшла зі складного становища. Коли вона побачила, що її сини п'яти і шести років б'ються, вона спокійно розняла їх, взяла кожного за руку і села між ними. Продовжуючи тримати хлопчиків за руки, вона попросила їх розповісти, що сталося. Вона по черзі уважно вислухала їх і, задавши необхідні питання кожному, відновила картину події. Молодший витягнув монету з одягу старшого сина. У міру того як хлопчики висловлювали свої образи і ділилися своїм почуттям несправедливості, мати змогла допомогти їм зрозуміти один одного і знову знайти спільну мову. Повернувши монету законному власнику, вона, крім усього іншого, дала синам урок на тему конструктивного вирішення проблем.
Батьки в вдалих сім'ях розуміють, що їхня дитина робить проступки ненавмисно. Якщо дитина поводиться погано, значить, він щось цілком зрозумів. Можливо проблема в його низької самооцінки, і тоді це дуже небезпечно. Вони знають, що дитина може добре вчитися тільки тоді, коли цінує себе і відчуває, що його цінують. Батьки намагаються вести себе так, щоб дитина не відчувала себе недооціненим, хоча при цьому вони прекрасно розуміють, що можуть змінити поведінку дитини, засоромився або покаравши його, але в такому випадку рана, яка залишиться в його душі, заживе нескоро. Коли дитину потрібно поправити, а це іноді буває необхідно по відношенню до всіх дітей, успішні батьки намагаються вислухати дитину, зрозуміти його, враховують його природні пізнавальні потреби і прагнення догодити батькам. Саме з таких дрібниць і складається поняття «успішні батьки».
Можливо, побудова сім'ї - найважче справа на світі. Воно передбачає спільні зусилля двох індивідуальностей, спрямовані на виховання одну дитину. З самого початку не можна забувати про те, що, коли дорослі люди, чоловік і жінка, беруться за виховання дитини від народження до повноліття, у них неминуче виникнуть проблеми.
Батьки в вдалих сім'ях розуміють, що проблеми будуть просто тому, що по-іншому не буває, тому вони здатні негайно вирішувати їх у міру появи. Проблемні ж сім'ї докладають масу зусиль, безнадійно намагаючись уникнути проблем, а коли вони все-таки виникають (що неминуче), у цих людей вже не вистачає сил, щоб з ними впоратися.
Одне з головних достоїнств успішних батьків полягає в тому, що вони готові до змін. Діти ростуть і поступово дорослішають. Батьки теж не перестають дозрівати і змінюватися, і світ навколо них теж не стоїть на місці. Вони приймають зміни як неминучу частину життя і намагаються використовувати це на благо своєї сім'ї.
Пригадується чи вам сім'я, яку можна назвати вдалою? Чи пам'ятаєте ви час, коли вашу сім'ю можна було назвати благополучною? Згадайте свої відчуття в зв'язку з цим. Чи часто у вас в родині бувають такі моменти?
Можливо, від опису вдалою сім'ї, яке я тут представила, у вас склалося враження, що це не реально. На це я можу відповісти, що мені пощастило, і я особисто була близько знайома з такими сім'ями, і тому точно знаю, що таке можливо. На жаль, таких сімей може бути всього чотири на цілу сотню.
Але якщо ціна поразки настільки велика, то така ж нагорода в разі успіху. Кожна людина, що має якусь владу і вплив, колись був дитиною, і то, як він використовує свою силу і вплив, багато в чому залежить від того, чого він навчався в своїй сім'ї в дитинстві. Якщо допомогти проблемним сім'ям стати благополучними, а благополучним - ще більш вдалими, імпульс їх зрослої людяності вплине і на уряд, і на освіту, і на бізнес, і на релігію - одним словом, на всі сфери, що визначають наше життя. Я переконана, що кожна проблемна сім'я здатна стати благополучною. Більшість причин, що викликають проблеми в сім'ї, випливають з того, чого навчається людина після свого народження у власній родині. Але не можна забувати про те, що людина здатна не тільки вчитися, а й переучуватися - в рівній мірі. Головне завдання полягає в тому, що потрібно:
1) визнати свою сім'ю проблемної;
2) повірити в те, що все можна змінити;
3) почати діяти, щоб домогтися змін.
Коли ви почнете краще розбиратися в проблемах власної сім'ї, вам стане зрозуміло, що все, що відбувається перш всередині неї було найоптимальнішим, чого ви могли добитися на той момент. І не варто звинувачувати в цьому ні себе, ні оточуючих. Причина того, що ви не бачили джерел ваших сімейних проблем, була не у відсутності бажання їх бачити, а в тому, що ви або не знали, де шукати, або вас привчили дивитися на світ крізь рожеві окуляри, які і не давали вам помічати очевидних речей.
За допомогою цієї книги ви поступово звільнитеся від рожевих окулярів і станете відкрито дивитися на те, що викликає радість чи біль у вашій родині. Перше, про що вам необхідно дізнатися, - самооцінка.