Кожен день людина стереотипно отримує звичний результат. «Відмовила мені два рази. »Ось це« відмовила »і є справжня мотивація. Громозека каже: «Ось і славно, краще висплюся».
Після кожної невдачі людина переживає. Лає себе. Але це все даремно. Лаяти себе - це боротися з Громозеки. Безглуздо. Все одно ви програєте.
ЧОМУ Невдачі переслідують нас
Якщо ви хочете одного, а підсвідомість іншого, то ви отримаєте те, що хочете підсвідомо. Підсвідомість сильніше. Побороти його ви не зможете. Навіть не намагайтеся.
Та й не потрібно боротися. Краще прийняти себе таким, який є. А ось прийнявши себе, вже можна подумати, що робити з собою далі.
Для досягнення успіху потрібно увійти в резонанс з підсвідомістю. Відчути, чого воно хоче, і узгодити з тим, чого хочете ви.
Гармонія настає в той момент, коли ви робите саме те, що хочете робити. Неважливо, що в цей момент ви можете робити брудну й невдячну роботу. Адже ви її самі вибрали.
Спокійно і радісно на душі тоді, коли вам не потрібно брехати собі. Тому що приховувати правду від себе - найнеприємніша річ на світі.
На що нас мотивують
Більшість людей незадоволені своїм життям. Вони безперервно засмучені, роздратовані, занепокоєні і весь час бурчать. З усіх боків тільки й чується: «Бур, бур, бур» або «Хир, Хир, Хир».
Стадні кнопки змушують нас підключатися до цього бурчання. І ми теж починаємо вголос, а потім і про себе бурчати разом зі стадом.
Але поки ми Бурч, проходить наше справжнє життя, повна щастя і радості.
Згадайте день, коли ви народилися. Чи ви не пам'ятаєте? Неважливо. Важливо інше. Коли ви народилися, то особливо нікого про це не запитували. З'явилися на білий світ і тут же заволали. Чому? Та просто так. Захотілося. Народився ж!
Спробуйте ось прямо зараз закричати як в дитинстві, від щирого серця. Не виходить. А чому? А тому що:
• А що скажуть люди?
• А де дозвіл на ор?
• І чому, власне, треба кричати?
Я ось тут тихо в куточку що-небудь піскну, та й то про себе, щоб ніхто не почув.
А в чому, власне, проблема? Чому ви вирішили, що виконання ваших бажань вимагає спеціального дозволу? І дозволу від кого?
Від тих, хто точно так же народився на цей світ і точно так же кричав благим матом. Спочатку. А потім вирішив - немає, кричати недобре. І заборонив собі. А потім і іншим. А потім заборонив ще чого-небудь. А потім обійняв високу посаду і пішов забороняти направо і наліво.
І ось кругом одні таблички: «Не підходити!», «Заборонена зона!», «Вхід заборонений!», «Виходу немає!».
Що називається, приїхали. Припустимо, кричати дійсно недобре, та ще в вухо, та ще непомітно підкравшись. Погодимося. Але ось висловлювати свою думку, наполягати на своїх бажаннях, мати ці бажання можна? І це, виявляється, не можна. Так що ж таке!
Любити, радіти світу - не можна. А що можна? Можна сидіти в своїй клітці і смирно чекати юшку.
Пояснюється формула загальної заборони простим аргументом: дай людині свободу, і він піде все трощити. Але тут є велика помилка. Людині найбільше хочеться любові, щастя і насолоди життям.
Агресія дурна. Можна вирвати з рук перехожого морозиво, але це буде чуже морозиво. Є його буде не дуже приємно, так як його господар буде бігти позаду і дихати вам у вухо. А ковтати морозиво на бігу зовсім не так приємно, як є його не поспішаючи і зі смаком.
Впевнений в собі людина не агресивний. Навіщо трощити і ламати, коли все можна досягти більш простими і приємними способами?
Тому, якщо ви в собі впевнені, то ясно і чітко говорите про свої бажання. У вас претензії? Ну так і скажіть про них прямо. Вам здається, що заборона дурний? Скасуйте його.
Самі вибирайте напрямок життя, а не підкоряйтеся сліпо інструкцій і параграфів.
• незадоволені своїм життям;
• вважаєте себе невдахою;
• всі ваші зусилля не дають ніякої віддачі;
то це означає тільки одне - ви маріонетка.
Тобто ваші зусилля не ваші. Ваші бажання не ваші. І вся ваша робота спрямована на задоволення примх чужого дядька.
Ваше завдання - вирватися з колючого дроту чужих символів і бігти на свободу.
Для цього потрібно зібрати всі зусилля і зробити прорив. Прорив - це спалах, яка дозволяє яскраво поглянути на те, як вами ляльковод управляє. Кардинальна зміна поглядів можлива в той момент, коли ви абсолютно ясно представите собі свій ідеальний день. Де і з ким ви б хотіли прокинутися завтра і чим зайнятися після сніданку? І що, до речі, у вас на сніданок? Полежали, помріяли.
А тепер головне питання: що заважає вам це здійснити? Розберіть детально, які саме символи вам це забороняють. А потім скажіть собі: «Досить! Чому я повинен слухатись чужих мертвих символів, коли у мене є своя жива життя? »
Збираєте енергію люті і йдете на прорив. Під час прориву ви міняєте ті символи, які вами командують, на ті, які вам служать. І далі прагнете до свого ідеального дня.
Прорив крізь символічні бар'єри дає колосальну кількість енергії. Робота на дядю робиться тільки від страху. А досягнення своїх цілей - джерело водоспадів енергії.
Але якщо ваша мрія далеко і вимагає серйозних зусиль, то вам буде потрібно потужна мотивація.
Сильна самомотивація повинна пробивати до самих печінок. В результаті з душі повинен рватися лютий крик: «Дайте мені Тайсона. Я його порву! (Ну, або обізву як-небудь.) »
Для цього використовуємо методику: йдемо від тіла, закріплюємо мотивуючої середовищем, а закінчуємо мотивацією духу.
Насамперед малюємо привабливу картинку в усьому багатстві фарб, звуків, смаків і запахів. Ось коли я це зроблю, то я таке влаштую!
• Наїмся до відвалу.
• провалявся цілий день в ліжку.
• погром животик на сонечку.
Але це працює тільки для дуже близьких цілей (не більше 10 см). На далекі цілі так себе мотивувати не вдасться.
Тому розбираємося з Громозеки. Тут складніше, тому що Громозека любить ритуали. Добре, значить, потрібно міняти щоденні шаблони. Згадуємо, що шаблон викликається штампом. Так як обстановка у вас вдома або на роботі постійна, то і штампи однакові. Поведінка стає звичним.
Для зміни шаблонів поміняйте обстановку навколо себе так, щоб вона сама змушувала вас міняти звички.
Якщо ви купили гирю, але засунули її глибоко під ліжко, то ви її звідти вже не дістанете. У вас немає такої звички. А гиря під ліжком м'язи не розвиває.
Хочете стати сильніше? Поставте гирю перед письмовим столом. Потрібно пройти? Доведеться відсунути. Ось тоді ви реально будете качати м'язи (або перестанете сидіти за столом).
Для мотивації можна використовувати цілий ряд мотивуючих стусанів.
• Напишіть мета на аркуші паперу і киньте на підлогу. І не прибирайте, поки не зробите.
• Суньте листок з метою в гаманець і діставайте кожен раз, коли хочеться що-небудь купити (може, і бажання купити відразу пропаде).
• Попросіть приятеля, щоб дзвонив і питав, коли ви почнете (закінчите) цю справу.
• Попросіть комп'ютер, щоб нагадував про це з максимальною частотою, на яку він здатний.
Оточуйте себе мотивуючими предметами. Вони змінюють штампи, ви міняєте шаблони.
І так треба діяти до тих пір, поки нове поведінка не стане для вас звичним.
Тепер про мотивацію духу. Ця методика для просунутих, тому потрібні пояснення.
Здорові м'язи вимагають навантаження. Атлетові пограти з залізом - задоволення. Але люди про це забувають, і по вулицях перевалюються заплили жиром тіла. Єдиний стимул, яким їх можна підняти з ліжка, - пообіцяти ще чого-небудь масніший і густіше.
Здоровий інтелект вимагає навантаження. Проблема - задоволення. Але люди забувають про це, і по вулицях бродять мізки, що заплили серіалами. Їм важко зрозуміти, що без напруги духовних сил життя приречена на нудьгу і животіння.
Життя стає цікавою, як тільки людина знаходить важку мету. Напруга всіх фізичних і духовних сил і дає головну радість від подарунка, який ми називаємо життям.
Відчуття повноти життя не буде, поки ваш дух бовтається десь на задвірках вашої свідомості.
Як же правильно мотивувати дух?
Дух не звертає уваги на суєту повсякденного життя. Його не зачіпають мізерний мети. Йому потрібно, щоб з небес спустився вогненний ангел і вручив меч, в якому відображаються відблиски полум'я.
Методика «Вогняний меч»
Перше питання, яке потрібно задати собі: «Хто Я в цьому світі і що Я хочу від цього світу? Чи так уже потрібно те, що Я збираюся робити? »
Якщо дійсно потрібно, то далі в хід йде техніка пошаровим мотивації.
• Всі навколо мене цього хоче (підкріплюємо мотивуючої середовищем).
У першому шарі ви уявляєте одне бажання. Те, заради якого варто жити, варто боротися. Те, заради якого ви готові йти до кінця.
Картина вашої перемоги повинна бути грандіозною, величною, прекрасною. Ви будете йти довго. Дуже довго. І ось за морями і лісами в променях сонця, що сходить ви побачите прекрасний замок. Це ваш замок. Шлях до нього важкий. Але ви готові його пройти. Ви уявляєте мрію вашому житті все яскравіше і яскравіше, поки вона не буде чітко горіти перед очима.
Тоді ви переходите до іншого шару. Що вам потрібно, щоб дістатися до замку? Гострий меч, чудовий кінь, прекрасна амазонка?
Зробіть все це мотивуючим шаром. Яскраво уявіть, як ви їх зустрінете. Відчуйте тяжкість меча, шорсткість рукояті, блиск клинка.
Кількість шарів залежить від складності мети. Чим мета важче і далі відстоїть, тим більший фундамент мотивації потрібно закласти. Кожен шар мотивації все сильніше і сильніше натягує тугий лук вашої волі. І як тільки цибуля націлений і тятива натягнута, ви плавно відпускаєте пальці. Тятива взвизгнет, і ви, подібно стрілі, кинулися до своєї мети.
А далі життя дійсно серйозно зміниться. Громозека буде шукати спосіб виконання вашого бажання в будь-яких життєвих ситуаціях.
І коли вам скажуть, що в останній серії Хуан змінив Хуаніті, то у вас в голові тепер пронесеться не "Хуан - гад!» Або «Хуан - везунчик!», А «Ну і як же це допоможе мені створити реактивний бульбулятор ?!»
Помилки в застосуванні техніки.
1. Я хоббіт. Дух завжди намагається злетіти в захмарні дали. Його потрібно зупиняти. Згадуємо правило № 1 - ніяких хухріков. Мета повинна бути ясною, вимірної і добре представляється. Для перевірки спробуйте описати її кому-небудь іншому. Якщо не впаде в правець - все нормально.
2. Я робот. Іншою крайністю є уподібнення себе годинний шестерінці. Відмова від радощів тіла, постійний облік часу. Скінчиться це тим, що ви защемить собі що-небудь часовий пружиною і навіки станете частиною годинникового механізму. Навпаки, згадуємо правило № 2 - не справляєшся сам, клич Громозеку. Відлік часу відбувається підсвідомо, а свідомість має бути повністю вільно.
Методика складна, але при бажанні освоїти її можна, і якщо все зроблено правильно, то всередині з'являється приємна впевненість летить брухту.