Коли перший раз спробувала висидіти цілий день на молокочай, (це було в вихідний день) мені "завадили" гості. Наступна спроба увінчалася успіхом. Ось сиджу і думаю, а чи не повторити? Голоду не відчувається, це перевірений факт. Чим я ризикую? Ну подумаєш, пропущу один день, а то й вип'ю свою наркотичну Арабіку і не з'їм цукерочку. Дівчатка мої дорогі, як же я залежна від їжі. І куди в мене стільки влазіет? Ось Давате порахуємо. У мене п'ятиразове дробове харчування. За один прийом - приблизно 300 грам. Це виходить я в добу в себе впихати 300 * 5 = 1500. Півтора кілограма! Ну ка візьміть в руки кілограмовий пакет солі, а, що? Чи відчуваєте? А виходить з організму скільки, хі. не важить? І куди все це дівається?
Сподіваюся я дозрію до середовища до другого молокочая.
Здається вже підходить місяць з мого підрахунку калорій, і результат вже 4 скінуутих кілограма. Чекаю ваших одобрямс. Хто не вірить в молокочай, радьте більше результативні дії.
Хочу худнути - нехай повільно, але впевнено.
Про те, що чай можна змішувати з молоком, і це не тільки смачно, але і корисно, ми знаємо давно. Чай з молоком п'ється як звичайний чай, а новоспечені матусі можуть користуватися цим чудовим винаходом спільного народного і кулінарного мистецтва для посилення лактації. Чай з молоком відомий як очищає засіб, сечогінну, жовчогінну і м'яку проносну, і тому було б дивно не вдатися до такого способу очищення організму, якщо є бажання і потреба скинути трохи зайвого.
Молокочай - саме так називається тепер цей напій. Питний продукт, утворений шляхом змішування зеленого або чорного чаю з молоком. Приготований молокочай може бути різними способами, тому вибирайте для себе більш зручний і відповідний.
В молоко (1-1,5 літра), температурою 70-80 ° С додати 3-4 чайні ложки чаю. Після настоювання протягом 15-20 хвилин процідити.
Влити трохи молока (холодного або теплого) в стакан свіжозавареного чаю.
Взяти добре нагріті кружки, в них налити теплого молока на 1/3 і на 2/3 - міцного чайного настою. Такий рецепт називається «чай з молоком по-англійськи».
Ложку сухого чаю залити 100 г окропу. Після того, як він досить розвариться (через 4-5 хвилин) долити молока.
Якщо молокочай вам потрібен для схуднення і ви збираєтеся, «розвантажуючи», сидіти на одному чаї адже день, обмежтеся молоком з низьким відсотком жирності (1,5-2,5%). Якщо він служить скоріше, просто смачним і корисним напоєм і ви не женіться за негайної втратою зайвих обсягів, можете і підвищити жирність молока. В іншому ж, рецепт приготування молокочая залишається на ваш розсуд: хтось віддає перевагу більше молока, хтось любить відчувати приємну чайну гіркоту. Пити його можна як холодним, так і теплим, і гарячим, але холодний напій як правило, кілька втрачає свою ефективність.
Допитливі уми зададуть справедливе запитання: в чому ж сила цього достатньо простого рецепту - суміші молока і чаю? Молоко і чай окремо корисні для організму, але дія їх іноді може сприйматися як агресивне. Молоко засвоюється досить повільно, в шлунку виникає бродіння, негативний ефект від якого чайний танін здатний нейтралізувати. Молоко, в свою чергу, пом'якшує вплив на слизову шлунка кофеїну, який міститься в чаї.
Розвантажувальний день на молокочай - прекрасна альтернатива іншим «голодним» дням. Єдине застереження: розвантажувальним повинен бути всього один день на тижні. Молокочай, який може перевершувати і за смаком і за поживністю інші рідини, звичні для пристрою розвантажувальних днів, не повинен вводити в оману з приводу своєї абсолютної безпеки. Чай з молоком стимулює відтік жовчі, нормалізує роботу видільної системи, протистоїть нервовим потрясінням, стресових ситуацій, благотворно діє на роботу серця, працює як проносне. Але не варто зловживати цим дією, продовжуючи молочно-чайну дієту. В іншому випадку організм почне втрачати дорогоцінну рідину, йому необхідну для нормального функціонування, неминуче уповільнення обміну речовин, головні болі і жахлива слабкість, несумісна з нормальною життєдіяльністю, тим більше, трудової.
Для того щоб під час розвантажувального дня на молокочай не відбулося погіршення самопочуття, обов'язково вживайте чисту пітьевуюводу, яка допоможе у звільненні організму від продуктів розпаду, прискорить метаболізм і ви уникнете небезпечного зневоднення.
Молокочай можна пити і не ризикуючи впасти в голодний непритомність при тотальній розвантаження. Всього пара склянок напою протягом дня допоможе відрегулювати роботу багатьох систем організму і врятує від набряклості.
Ось, недбало з чужого форуму:
*** Якщо використовувати для приготування молокочая будь-якої ароматизований зелений або чорний чай, то виходить щось на зразок смачного молочного коктейлю =). Я пробувала з молоком не тільки чорний і зелений чай, але також ройбуш і мате.
Ройбуш підходить тим, хто з якихось причин уникає кофеїновмісних напоїв. Крім того, ройбуш містить неймовірну кількість всіляких вітамінів і мікроелементів. Суничний або крем-карамельний ройбуш з молоком (як, втім, і без молока) - це просто пісня!
Мате, крім кофеїну, містить ще й матеин - дуже сильну стимулюючу речовина. Неароматизований мате - напій дуже на любителя, дуже вже віддає сіном =). А ось мате з суницею - це кул. Для розвантажувального дня в якості молокочая підходить ідеально! ***
Тепер про свої спостереження. Тільки сьогодні купила чай Tess Light. Напис на упаковці:
Ласкавий, як спогади дитинства, зворушливий, як перше освідчення в коханні, трав'яний чай Тесс Лайт відкриє для Вас тихе чарівність натуральних трав. Легкий, приємний напій - гармонія природного смаку, створеного гармонією природи.
До складу входить якраз ройбуш і мате. Читаємо, що це за рослини? -
Чай Ройбуш - червоний південноафриканський чай, його ще називають Еліксиром бушменів. Червоний чагарник зустрічається тільки в Африці, там він вважається національним напоєм. Чагарник відноситься до сімейства бобових і виростає тільки в Південній Африці. Точна історія виникнення чаю Ройбуш невідома, вона пов'язана з безліччю легенд і загадок. За легендами африканських племен, великодушні боги подарували людям чай Ройбуш як джерело міцного здоров'я, довгої молодості і кипучої енергії. Замість листя на рослині голки, гілки дуже довгі червоного кольору.
Чай Ройбуш намагалися культивувати на інших континентах, але спроби ці не принесли успіху. Зараз вся африканська долина Садерберг засаджена чагарниками чаю Ройбуш.
Чай Ройбуш рекомендується пити при алергії, депресії, нервових розладах. Знімає дратівливість, головні болі, нормалізує кров'яний тиск, допомагає при депресії. У чаї Ройбуш міститься глюкоза, яка надає сили. Напій прекрасно втамовує спрагу.
Тепер що таке Мате?
Давним-давно індіанці Гуарані відкрили секрет листя одного вічнозеленого тропічного дерева «Yerba Mate». Індіанці вірили, що за допомогою Мате можна не тільки лікувати хвороби, а й відновлювати нервову систему, а також сповільнювати старіння організму.
Дія мате на втрату ваги є потрійним:
- Мате, як і більшість стимуляторів, є засобом зниження апетиту.
- Мате збільшує метаболізм.
- Мате - "термодженики". "Термодженики" означає, що він фактично спонукає тіло спалювати калорії.
Пачку чаю відкрила вже на роботі. Пила з насолодою. Тепер буду пробувати цей чай з молоком. Залишається призначити день.