На скільки можна схуднути на молокочай
Якщо ви протягом усього дня будите пити тільки молокочай, то це гарантує позбавлення від одного до двох з половиною кілограм зайвої ваги. Все, звичайно, залежить від ваших індивідуальних особливостей. Молокочай можна замінювати обід або вечерю. Це теж дасть позитивний результат. Так як організм не отримує ніяких калорій, то для поповнення енергії він використовує вже наявні жирові відкладення. Шлунково-кишковий тракт при цьому очищається від накопичених токсинів і шлаків.
Як приготувати молокочай для схуднення
У приготуванні можна використовувати як зелений, так і чорний чай. Вам буде потрібно півтора літра нежирного молока, не більше 2, 5%. Його потрібно закип'ятити і додати три столові ложки чаю. Чай можна наполягти близько двадцяти хвилин. Потім додайте одну столову ложку меду. Зберігати можна в холодильнику.
Ось ще один англійський рецепт. У теплу кухоль налийте одну третину молока, чайну ложку завареного чаю (з розрахунку одна чайна ложка на сто п'ятдесят мілілітрів води). Для екзотичного смаку можна використовувати фруктовий чай. Можна додати трохи меліси або м'яти.
Молокочай для схуднення рецепт
Використовувати молокочай потрібно під час розвантажувальних днів. Краще це робити один раз на тиждень. Пийте в розведеному вигляді з розрахунку одна частина окропу і одна частина чаю. Кількість води можна збільшити. Дієтологи радять пити по чашці кожні дві години. Крім цього протягом дня випийте не менше двох літрів звичайної, негазованої води. Це необхідно для заповнення втраченої організмом рідини. Якщо ви просто хочете тримати себе в формі, то розвантажувальний день на молокочай можна використовувати один або два рази на місяць.
Використовувати молокочай можна людям, у яких є алергія на молочні продукти. Період вагітності і лактації теж є протипоказанням.
Молокочай для схуднення відгуки
Схудлі з використанням молокочая дівчата і жінки охоче діляться своїми враженнями:
Вікторія: «Прекрасна дієта для підтримки форми»
Переваги: просто і не дорого.
Недоліки: сильний сечогінний
Протягом довгого часу я використовую дієту з Молокочай для підтримки себе в хорошій фізичній формі. Розвантажувальні дні я влаштовую по середах щотижня. Це допомагає зберегти мені моя вага і створює гарний настрій. Я використовую готові пакетики чорного або фруктового чаю. Літр чаю я змішую з літром нежирного молока. П'ю протягом усього дня кожні дві години. Доводиться, правда, часто ходити в туалет, так як молокочай має виражену сечогінну властивість. Мені двадцять п'ять років, і ми з чоловіком хочемо дитину. Плануючи вагітність, мене не лякає, що я наберу зайві кілограми, тому що є вірна і перевірена дієта з використанням молокочая. Рекомендую всім це доступне, перевірене, корисне і дуже ефективний засіб.
Катерина: «Тільки ця дієта допомогла вирішити мою проблему»
Переваги: ефективна і корисна дієта
Недоліки: я не знала про це раніше
Після народження дитини я поправилась на десять кілограмів. Ще під час вагітності я планувала, як буду скидати вагу. Відразу схуднути не вийшло, тому що я годувала доньку грудьми до року. Весь цей час я готувала себе морально, що схудненню обов'язково і тільки з використанням молокочая. Спочатку я влаштовувала розвантажувальний день один раз в тиждень. Через місяць схудла на п'ять кілограмів, чому дуже зраділа. Це додало мені додаткових сил. На другий місяць розвантаження робила два рази в тиждень, і результат не змусить себе чекати - мінус одинадцять кілограм. Я повернулася до колишньої форми і навіть виглядала молодше. Напій це мені дуже подобається. Мій організм його добре і з вдячністю сприймає. Ніякого дискомфорту я не відчувала. Я використовувала тільки чорний чай і 2, 5% молоко. Завжди готувала свіжий напій. Матусям на прогулянці порадила цей спосіб. Двоє скористалися і теж дуже задоволені результатом. Тепер радять всім своїм знайомим. Перед використанням обов'язково дочекайтеся закінчення лактації, інакше можна нашкодити своєму організму. Це дуже важливо.