Одним з модних сучасних віянь для схуднення є молочний гриб. Його ще називають тибетським, оскільки за однією з легенд молочний гриб відкрили буддійські ченці, які помітили, що в різному посуді молоко Квас по-різному. В одній з таких незвичайних кислого молока і з'явилися деякі білкові сполуки, їх тепер активно застосовують в медицині, косметології та просто для схуднення.
Кажуть, якщо регулярно пити настій з молочного гриба, то будете перебувати у відмінній формі і легко скинете зайві кілограми. Це відбувається через перебудову організму, на нього впливають спеціальні оцтовокислі бактерії, які містить тибетський гриб.
Напій з молочного гриба допоможе впоратися з жировими відкладеннями. Цікаво сама дія корисних речовин. Вони перетворять жири до простих сполук, які потім виводяться з організму. Полегшує процес схуднення і той факт, що рідина з тибетського гриба відмінно пригнічує апетит.
Важливий момент схуднення за допомогою молочного гриба полягає в тому, що він корисний для здоров'я. В першу чергу молочний гриб добре впливає на мікрофлору кишечника. Крім того, він нейтралізує і виводить отрути, які утворюються в результаті розкладання їжі в кишечнику.
Худнути, вживаючи напій з тибетського молочного гриба, потрібно в такий спосіб:
- пийте напій регулярно через півгодини після прийому їжі;
- за півгодини-годину до сну повинен відбутися останній прийом напою. При цьому шлунок повинен бути порожнім, за три години до цього не можна нічого їсти;
- вживати напій з молочного гриба слід кожен день, краще до їди:
- якщо ви вирішили схуднути, то обмежте ще вживання борошняних продуктів і солодощів;
- курс схуднення повинен проходити за такою схемою: 20 днів п'ємо кефір з молочного гриба, далі робимо перерву на 10 днів, потім знову п'ємо 20 днів і так продовжуємо протягом року.
Однак при вживанні напою з молочного тибетського гриба слід звернути увагу і на можливі наслідки. Наприклад, деякі бажаючі схуднути таким чином відзначають підвищення активності кишечника. Це виражається в не зовсім приємне підвищеному газоутворення. Також може трохи потемніти сеча. Але не слід відразу панікувати, після деякого часу настане поліпшення: підвищиться тонус і настрій. Крім того, почнуть зникати зайві кілограми.
Як же виростити тибетський молочний гриб?
Для цього беремо півлітрову баночку, додаємо туди дві чайні ложки (або одну столову ложку) тибетського гриба, заливаємо це 200-250 мл молока кімнатної температури. Далі, накриваємо баночку шматком марлі, щоб гриб міг дихати, і залишаємо на 24 години при кімнатній температурі.
Молоко повністю сквасітся приблизно за 17-20 годин. Про це свідчитиме освіту густого шару, в якому знаходиться грибок і відділення поквашених молока на дні банки. Після цього сквашенное молоко слід процідити через пластикове сито.
Далі промийте молочний гриб від залишків під чистою водою і помістіть знову в банку. Не забудьте при цьому залити банку новою порцією молока. Проробляйте таку процедуру щодоби ввечері і ваш гриб буде жити довго.
А ось вже готовий кефір краще не ставте в холодильник, його добре зберігати при кімнатній температурі.
- не можна пити напій людям, у яких спостерігається індивідуальна непереносимість молочних продуктів;
- при діабеті;
- при вживанні алкоголю.
Якщо ж ви сумніваєтеся, то порадьтеся перед вживанням з лікарем.
Спробуйте цей спосіб схуднення і, можливо, він підійде саме вам!
Спеціально дляnetkilo.ru - Мар'яна Сурма