Сьогодні я задам вам питання: "А ви помічали, що з віком, все стає вже зовсім не таким, як раніше?".
Пам'ятається в дитинстві, будь-яке, навіть просте морозиво з варенням здавалося приголомшливим делікатесом, а зараз, найчудовіші сорти італійського або американського ласощів не справляють особливого враження. Або, згадайте, як вперше спробували їжу з фаст-фуду! Чи не морщите ніс, я сама зараз його не переварюю, але всі ми пройшли через черги в Макдональдс. Або, як їздили кудись на електричці з батьками, або навіть на метро, і це було цілим пригодою! Або йшли в парк і запам'ятовували кожну мить.
Тепер все здається таким звичайним і швидко приїдається. Нас все складніше здивувати. Наші "стимулятори" відчуттів виходять з ладу все швидше. У цьому винен досвід? Почасти. Самим головним винуватцем є ви самі.
Ви просто не хочете дозволяти собі отримувати задоволення. У кого-то це відбувається по глибинним психологічним причин ( "Я цього не варта!", "А діти Африки зараз голодують!", "А мій тато рано помер, і він всього цього не відчув!", "Мої діти цього не спробують ", список можна продовжувати до нескінченності). У кого-то так трапляється через брак часу ( "Яке вже тут смакування, якщо мені потрібно встигнути в сто місць!"). У кого-то, тому що вони не розуміють всієї небезпеки того, що відбувається.
"Які ще небезпеки від того, що я не помічу красивий світанок, або НЕ відчують смак шоколадки ?!". Насправді, їх величезна кількість. По-перше, ви звикаєте бути нещасною, депресивної, як наслідок, зростає ваше невдоволення собою, життям, оточуючими, а значить - і ваш вагу. Я вже неодноразово розповідала про вплив вашого настрою на всю вашу життя і здоров'я.
По-друге, ви постійно порівнюєте. Перша поїздка в Єкатеринбург, або до Венеції, або в Крим була такою чудовою, а ось друга і третя вже не те, бо не було того то і того то. Перший чоловік або перша любов робив то те і те то, а нинішній партнер не особливо намагається в такому-то напрямку. Дуже може бути! Але зате, напевно, у нього є інші здібності, які ви, за пеленою критики, помічати перестаєте. Або, навпаки, не звертаєте увагу на те, що зараз живете в прекрасній затишній квартирі, або навіть будинку, а раніше тулилися з близькими в комуналці.
Наше життя - це низка подій, осіб і смаків. Вона була такою сто п'ятдесят дет тому, вона буде такою через триста років, її сутність завжди залишається незмінною. Більшість з нас думає, що будь у нас чоловік, фігура, зарплата, квартира - краще, ми обов'язково зажили б щасливо, але це не так. Я знаю дуже багато людей, у яких є все, що собі можна уявити і вони глибоко нещасні. Жити щасливо можна і потрібно починати вже сьогодні. Тому що ви того варті, бо, порівняно з багатьма іншими - ваше життя дуже навіть нічого (хоча б тому, що ви читаєте цей лист, а значить - у вас є Інтернет). Завжди можна знайти привід для радості. У будь-якому віці можна дивуватися незвичайного жовтому листку, або відображенню неба в ставку.
Все, абсолютно все в цьому житті йде від вас. Чим більше хвилин-годин ви відчуваєте себе щасливою за день, тим більше таких миттєвостей стає, і тим більше чудес трапляється у вашому житті.
Я бачила в житті дуже багато, і погане, і хороше. І я абсолютно точно можу сказати, що чудеса трапляються, і я своїм прикладом неодноразово це доводила. І плювала на тих, хто говорив, що мої мрії нездійсненні. Люди можуть відновитися після практично повної інвалідності. Людина може взяти і схуднути на 60, і на 80, і на 100 кг. Можна займатися справою своєї мрії, і отримувати за це гроші. А можна зустріти чоловіка своєї мрії і кожен день не вірити своїм очам: "Хіба таке буває ?!".
Сьогодні день мого весілля. Через кілька годин я увійду до церкви в білій сукні, і мені не спиться, тому що мені дуже хочеться розповісти вам про те, як важливо вірити в диво, і насолоджуватися кожною клітинкою тіла всім тим, що відбувається, вірити в себе навіть в найважчі життєві періоди, і знати, що все, завжди закінчується добре, а, якщо все ще недобре - значить це ще не кінець.
Прекрасної п'ятниці вам, друзі і до зустрічі!
З повагою, Катерина Мириманова
Катюшенька! прочитала Вашу кнігe "Емігрантка", я теж емігрантка, але живу в Німеччині. Я читала, як ніби про себе, але в той же час-про Вас..Спасібо, що поділилися частинкою свого життя перед читачами. Прочитала книгу за 2 вечора, практично залпом, що зі мною давненько не було. Я бажаю Вам ЩАСТЯ, величезного жіночого щастя, успіху багато в чому і головне здоров'я. Сподіваюся, що незабаром у вашій родині буде поповнення. Спасибі Вам, що на семінарі Ви допомогли мені розібратися в собі, в своїх відносинах і я також була на тому злощасному семінарі, про який Ви написали в книзі, дуже переживала за Вас. Ви з усім впораєтеся, тим більше у Вас є захист в особі Вашого чоловіка, рідних і близьких Вам людей. Всього Вам найкращого! Natalia Gisbrecht
Зареєструйтеся та ведіть блог (нас вже більше 100.000)
Подарунок від Е.Мірімановой
Отримай 10 готових меню з простих рецептів на сніданок, обід і вечерю, відповідних системі "Мінус 60".
Книга "ИНТИМ Жіночий погляд" вже у продажу
"Система Мінус 60. Щоденник едоголіка"
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».