Мій досвід гіперлактаціі
Мій малюк з перших днів життя лінувався смоктати груди, а їсти з пляшки у нього виходило дуже добре. Ми знайшли вихід із ситуації і годували дитину за схемою:
1. протягом одного годування я спочатку прикладала дитину до грудей на 15-20 хвилин (зважувала до і після годування, щоб зрозуміти, скільки малюк з'їв)
2. догодовувати власним зцідженим молоком,
3. якщо не вистачало перших двох пунктів, догодовувати молочною сумішшю.
Через місяць смоктання у малюка розробити, і ми перейшли до нормального ритму життя без пляшечок, якби не одне "але". У мене запустився процес гіперлактаціі від занадто частого зціджування. Я не знала, що, зціджуючи, необхідно дотримуватися правил обережності - не можна зціджувати груди повністю і годувати дитину цієї ж грудьми через відносно тривалий проміжок часу (наприклад, 30 хвилин). Тоді груди "думає", що спочатку погодували одного малюка, а тепер годувати треба іншого, і, відповідно, виробляє в 2 рази більше молока.
Запустивши цей процес один раз, його дуже важко зупинити. У мене він пройшов через 1 рік. Весь цей час моя груди була переповнена молоком. Вона була дуже твердою і болючою, застої траплялися один за іншим.
Я не могла припинити процес гіперлактаціі, але зробила своє життя стерпним. Тому можу порадити, як поводитися при гіперлактаціі:
1) будьте дуже обережні з сцеживанием - не допускайте перерв більше 5-10 хвилин між зціджування і годуванням дитини;
2) якщо процес гіперлактаціі вже запустився, то зціджувати можна або до годування дитини для полегшення захоплення, або після, але тільки відразу після годування (не пізніше ніж через 5-10 хвилин), щоб це не сприймалося організмом як окреме повноцінне годування, яке потребує додаткових ресурсів;
3) зціджувати можна тільки до почуття полегшення, але не до спустошення. Намагайтеся поступово зціджувати все менше і менше, щоб взагалі піти від зціджування. Часте зціджування може порушити природою відрегульовану лактацію і викликати гіперлактацію;
4) годуєте по черзі то однією груддю, то інший, строго дотримуючись черговість. Перерва між годуваннями для одних грудей повинен бути не менше 3-4 годин, а краще 6-7 годин;
5) прикладайте до грудей капустяні листи, змінюючи їх щогодини в період загострення. Дуже холодний лист може викликати застій, тому буде краще, якщо лист буде кімнатної температури;
6) пийте менше рідини в період загострення;
7) не пийте гарячий чай і не їжте гарячої їжі. Виключіть гарячі ванни і душ. Все гаряче призводить до збільшення вироблення молока;
8) носите постійно ліфчик на один розмір менше вашого актуального розміру. Це допоможе не вироблятися зайвої молоку. У ліфчику можна і спати;
9) якщо трапився застій, то на його розсмоктування може піти термін до 1 тижня. Не давайте дитині смоктати постійно тільки одну грудь, як радять при здорової лактації. Наберіться терпіння, міняйте пози, але годуєте по черзі то з одних грудей, то з іншої. Якщо ваша температура тіла не підвищується і запалення немає, то поступово дитина розсмокчеться застій;
10) відвідайте хорошого гомеопата. Він допоможе вам прибрати стрес і, можливо, налагодить процеси вироблення молока;
11) є рекомендація пити шавлія і м'яту. Пийте ці трави з обережністю, щоб не нашкодити дитині.
Бажаю вам не стикатися з проблемами грудного вигодовування, а отримувати від процесу задоволення.
