Профілактика стресів у школярів.
Основний метод профілактики стресу у дітей в шкільному віці, особливо у молодших школярів - це прояв з боку батьків любові до своєї дитини. Потрібно показати свою готовність в будь-яких ситуаціях допомагати йому і підтримувати. Крім цього, батьки повинні бути в достатній мірі відверті і чесні зі своїми дітьми. Не варто брехати дітям про те, що близька людина поїхав куди-небудь, якщо ця людина загинула або помер. Слід делікатно і м'яко пояснити дитині, що його улюблений і близька йому людина тепер живе в зовсім іншому світі, що, на превеликий жаль, вони більше не зможуть побачитися. Потрібно, щоб дитина усвідомив, що таке може траплятися і з іншими людьми, і нічого з цим зробити не можна. Потрібно продовжувати життя далі, зберігши у своїй пам'яті і серці спогади про близьку людину.
Батьки повинні бути щирими з дітьми навіть в разі розлучення. Ніколи не варто ставити дитину до відома, що ви розлучаєтеся, і тим більше ставити її перед вибором з ким він хоче жити - з мамою чи татом, це повинні вирішити самі дорослі. Якщо дитина зазнає труднощів зі школою, не потрібно перекладати відповідальність за їх усунення тільки на себе. Потрібно підштовхнути дитину до того, щоб він самостійно вирішував свої проблеми, при цьому потрібно обов'язково обговорити з ним можливі причини проблем і якими шляхами можна їх подолати. Ніколи не можна порівнювати своїх дітей з іншими дітьми, не виявляйте на дитину психологічного тиску. Не потрібно його насильно змушувати вчитися тільки на п'ятірки і в усі прагнути бути першим. Це може сильно зламати йому психіку. Потрібно намагатися підвищити самооцінку власної дитини, відшукавши для нього заняття, в якому ваш малюк зможе стати дійсно успішним. Впевненість в своїх силах менше піддає дитину стресу.
Заходи боротьби зі стресами у дітей грудного та раннього віку.
До ефективних методів боротьби зі стресами в цьому віці можна віднести гри. Найчастішими причинами стресу в цьому віці є складності в розставанні з близькими, і тому, найбільш корисними для переживання даного стресу іграми будуть хованки. Дані гри дозволяють дитині повірити в той факт, що після кожного з зникнень близьких людей, вони все одно повертаються. Якщо батьки змушені розлучатися ненадовго з дітьми раннього віку, необхідно створювати дітям такі умови, щоб малюк не залишався в повній самоті. Якщо немає можливості запрошувати бабусю побути з дитиною кілька хвилин, потрібно залишити для малюка улюблені іграшки.
Заходи боротьби зі стресом у дітей в дошкільному віці.
Найпершим справою потрібно з'ясувати у дитини точні причини стресу, чого він злякався або з якого приводу він переживає. Діти в цьому віці ще не здатні на тривалі розмови, вони можуть видавати інформацію порціями. Тому, одним з дієвих методів з'ясувати обставини внутрішніх переживань дитини, може стати прослуховування його розмов з іграшками в процесі гри. Постаратися згладити стресові стани або повністю нейтралізувати їх здатне застосування таких методів як виплеск емоцій з криками. Дитина може витіснити зі свого нутра всі негативні емоції за допомогою гучних криків на вулиці. Також допомагає активне малювання за допомогою яскравих фарб. Батькам в цьому віці важливо зберігати спокій і не втрачати самовладання навіть у ті моменти, коли діти вередують протягом декількох тижнів поспіль. Не варто підвищувати на дитину голос, погрожувати йому або лаяти. Вам потрібно продемонструвати дитині свої безмежні почуття любові і турботи.
Заходи боротьби зі стресом у дітей в шкільному віці.
Екстреними заходами в боротьбі зі стресами у дітей школярів можуть бути відверті бесіди з дітьми. В процесі бесід батькам не потрібно тиснути на дітей, потрібно зробити так, щоб діти самі, з власної ініціативи і за своєю волею розповіли вам про те, що відбувається. Протягом таких задушевних бесід вам потрібно постаратися переконувати дитину в тому, що відбуваються з ним погані речі вже відбулися і залишилися в минулому. Важливо пояснити, що ці факти скоро забудуться, і тоді життя стане краще, ніж була раніше. Потрібно пояснити дитині, що в житті людей бувають як погані, так і хороші події, і вони можуть регулярно змінювати один одного. Тому, якщо зараз з дитиною сталося щось негативне, значить, скоро неодмінно виникне і щось дивно гарне і приємне.
Якщо ваша дитина тільки перші стикається зі стресовими ситуаціями, він не має чітких уявлень про те, які шляхи виходу зі стресу він може застосувати, тоді він стає безпорадним перед стресами. Щоб адекватно допомогти йому у виправленні ситуації, вам потрібно згадати свої дитячі труднощі і переживання, поділитися ними зі своєю дитиною, особистим прикладом подавши малюкові ідеї і заходи боротьби зі стресами. Якщо ж навіть вашого досвіду виявиться недостатньо в його ситуаціях, все одно для дитини це буде корисним досвідом. Малюк зрозуміє, що проблеми виникають не тільки у нього одного, все через це проходять. Ефективними заходами боротьби зі стресами у дітей дошкільнят будуть рухливі ігри, малювання і заняття спортом.
Після важких перенесених стресів у дітей можуть виникати серцево-судинні або інфекційні хвороби, стресові виразки шлунка і інші розлади. Стреси у дітей часто стають причинами неврозів дитячого віку. Крім того, у дітей, які пережили сильні стреси, є схильність до придбання хронічних захворювань у вигляді цукрового діабету, астми. На превеликий жаль, стреси будуть неминучі в житті дітей, але можна цілком згладити негативне їх вплив, правильно виховуючи і допомагаючи йому справлятися з усіма труднощами в житті.
Ще статті на тему "Розлади нервової системи":
Астенія після пологів. Самодіагностика астенії.
Тестування на астенію, діагностика.
Лікування астенії.
Профілактика та прогнози при астенії.
Інсульт - що це і чим небезпечне?
Ознаки інсультів.
Особливості ішемічного інсульту.
Ішемічні атаки і геморагічний інсульт.
Основи реабілітації при інсульті.
Методи реабілітації при інсультах.
Відновлення основних функцій після інсульту.
Основа профілактики інсультів.
Церебрастенія - що це?
Види астенічного синдрому.
Церебрастенія у дітей і дорослих. Прояви.
Діагностика і лікування церебрастенії.
Традиційне і нетрадиційне лікування церебрастенії.
Лікування і профілактика церебрастенії у дітей.
Оцінка психічного стану - як це проводиться?
Оцінка неврологічного профілю - як її проводять?
Ознаки психічних відхилень - як їх виявити?
На які ознаки відхилень у психіці потрібно звертати увагу?
Ознаки небезпечної поведінки. Надання психіатричної допомоги.
Що таке пам'ять і як вона формується?
Порушення пам'яті. Феноменальна пам'ять - гипермнезия.
Типи порушень пам'яті
Проблеми пам'яті у дітей
Методи розвитку пам'яті у дітей
Лікування проблем пам'яті у дітей і взрсолих.
Хвороби шкіри, пов'язані з нервовою системою
Що таке панічні атаки? Звідки вони?
Причини панічних атак
Як проявляються панічні атаки, як їх розпізнати?
Коли панічні атаки протікають важче або легше?
ВСД і панічні атаки, тактика поведінки при атаці.
Як допомогти собі при панічної атаки. Як ставлять діагноз?
Як справлятися з панічними атаками самому або за допомогою близьких?
Панічні атаки, лікування. Прояви у дітей
Що таке епілепсія?
Види епілепсії, їх особливості
Особливості різних видів епілепсії
Особливі види мігрені у дітей
Що потрібно при мігрені у дітей?
Стреси у малюків: причини розвитку
Профілактика стресів у малюків
Звідки береться синдром Дауна?
Як виникає синдром Дауна?
Причини енурезу у дітей: чому ліжечко мокра?
Що потрібно робити при енурез у дітей?
Неврологічні препарати дітям: коли застосуємо пантогам?
У дитини болить голова, що робити?
Причини болю в спині, їх лікування та профілактика
Анорексія: небезпека для мами і доньки