Методи оцінки фізичного розвитку
і стану здоров'я людини.
Фізичний розвиток сукупність морфологічних і функціональних ознак, які визначають фізичну працездатність людини.
На фізичний розвиток істотний вплив роблять умови харчування і побуту, а також виховання і навчання.
Оцінки фізіологічного розвитку
(Дані вимірів людини - антропометричні)
В їх число входять показники:
Здоров'я-стан організму, при якому взаємодіють всі його органи і системи.
1.Овладетьметодом антропометричних досліджень
2.Усвоітьметод індивідуальної оцінки фізичного розвитку випробуваного.
3.Ознакоміться з показниками, що відображаються у його медичній картці.
Порядок виконання завдання.
З показників соматометрії слід визначити: зростання і масу тіла, окружність грудної клітини. З фізіометріі визначають життєву ємність легенів (ЖЕЛ), а також силу мищц- згиначів кисті і розгиначів туловіща.В процесі соматоскопії оцінюється постава. Дані заносимо в таблицю 1.
Індивідуальні показники фізичного показника
Студентавозраст27 років
Правила проведення вимірювань
Положення «струнко»., Пряма груди, підібрати живіт ,, 3-ми точками торкаючись до вертикальної стійки ростоміра - п'ятами, сідницями, лопатками.
Обережно ставати на середину платформи ваг при опущеному затворі.
Зважуватися в трусах.
3.Окружность грудної клітини
Вимірювальну стрічку накладається спереду на рівні прикріплення четверте ребер до грудини над грудними залозами.
4.Жізненная ємність легенів (ЖЕЛ)
Робимо глибокий подих, потім видих. Ще раз глибоко зітхнувши беремо наконечник спірометра в рот і повільно видихаємо в трубу до відмови.
Положення стоячи, в руках динамометр, рука в сторону - з усією силою стискаємо прилад. Чи не дозволяється сходити з місця і згинати руку в ліктьовому суглобі.
Рукоятку приладу втягає в ланцюг, таким чином, щоб кисті рук знаходилися на рівні колін. НЕ дозволяється згинати ноги.
Постава обстежуваного оцінюється шляхом порівняння її з еталонами:
Е нормальна постава
Вище-нижче середнього М + від 1 до 2б
Найвищий - найнижчого М + від 2 до 3б
На підставі побудованого профілю виесняем до якого рівня фізичного розвитку я ставлюся
Маса тіла-середній
Окружність грудної клітини нижче середнього.
У даній роботі я опанував методами антропометричних досліджень, всі свідчення занесла в таблицю.
Засвоїв метод індивідуальної оцінки фізичного розвитку.
Ознайомився з показниками, відображеними в медичній карті.
Вимірювання кисневої ємності шляхом затримки дихання.
1.Уясніть фізіологічну сутність проби Генча.
2.Виявіть індивідуальні показники, що визначаються цим методом.
Затримка дихання на видиху (проба Генча) проводиться в позі сидячи після трьох глибоких зітхань і триває по можливості більше. Весь цей період я використовую кисень запасений в прок. Чим запас кисню більше, тим затримка дихання довший. Таким чином, вибудовується зв'язок: Час задержкі- киснева ємність крові-кол-во і працездатність гемоглобіну.
Для дослідження систем крові, кровообігу і дихання зазвичай рекомендується застосовувати пробу з затримкою дихання на повному видиху до відмови (проба Генча).
Так як кількістю-ство повітря в легенях після видиху невелика, окислювач-ні процеси в організмі протікають в основному за рахунок за-пасу кисню, що міститься в крові.
Отже, тривалість затримки з одного боку побічно буде характеризувати кисневу ємкість крові.
Усвідомив фізіологічну сутність проби Генча.
Вплив сили волі від маси тіла на тривалість затримки дихання
Методи оцінки основних параметрів кровообігу
Визначення частоти серцевих скорочень (ЧСС)
Оцінки індивідуального статусу випробуваного.
1.Освоіть мотодіку пальпаторной пульсометрії.
2.Виявіть індивідуальні особливості роботи серця в спокої після виконання стандартної роботи.
1. намацує вказівним і середнім пальцями променеву артерію в області вище зап'ястя
2. Через 1-2 хв спокою вважаємо кількість пульсових ударів за хвилину
3. Після навантаження ЧСС
За перші 10 хв. (Результат Х на 6)
При ЧСС від 65 до 90 уд / хв умовна норма
При ЧСС менше 65-брадікордія
При ЧСС більше 90-тахікордія
4.Посчітать ЧСС після нормованої фізичної і розумової роботи.
У спокої-80 уд / хв
З прісіданіем-120 уд / хв
За 10 сек-13 уд (результат х6) = 78
1.Освоіл методику пальпаторной пульсометрії
2.Виявіть особливості роботи серця в спокої і при фіз. навантаженні.
2. Встановити індивідуальний показник реагування серця на нормовану фізичне навантаження
1.Уложіть на кушетку. Після 3 хв. порахувати ЧСС
2.Встать і через 1хв порахувати ЧСС
Через 3 хв-62 уд / хв
Стоячи через хв 84 уд / хв
2. Встановити індивідуальний показник реагування серця на нормовану фізичне навантаження.
Схожі роботи:
Методиоценкіфізіческогоразвітія
Реферат >> Культура і мистецтво
Методиоценкіфізіческогоразвітія При погляді на ту чи іншу людину. ми задаємо собі. оценкуфізіческогоразвітія дитини педіатр починає простежувати з дитячої поліклініки, визначаючи комплексну оценкусостояніяздоровья. Оценкасостояніяздоровья.
Оценкіфізіческогоразвітія. функціонального стану і самоконтроль
Реферат >> Культура і мистецтво
ОЦЕНКІФІЗІЧЕСКОГОРАЗВІТІЯ. Функціонального стану І САМОКОНТРОЛЬ Заняття фізичними вправами є дуже сильним засобом зміни фізичного та психічного состояніячеловека. Правильно.
Роль фізичної культури в зміцненні здоровьячеловека
Дипломна робота >> Фізкультура і спорт
Особливості лікарського контролю за жінками Способи оценкіфізіческогоразвітія індивідуума
Реферат >> Культура і мистецтво
Методиразвітіяфізіческой підготовки важкоатлетів
Дипломна робота >> Фізкультура і спорт