Ми часто перебуваємо в стані напруженості (anxiety) з - за того, що не знаємо причину - що ж з нами відбувається. Принаймні метод Ліндена мені допоміг побачити де треба шукати причину постійної тривоги. Сьогодні їздив в метро і натяку не було на занепокоєння. Я лише хочу заповнити прогалину, який існує між підходом до ПА на Заході і у нас. Ми обмежені Рунеті, а це не дуже добре, Бачу що тут люди просять переводити статті. Я подивився ці статті і скажу, що це не те. Навіть американська система підходу до цих станів гірше британської, причину не знаю. В Америці 6 мільйонів людей страждають ПА, фобіями. Треба вдуматися в ці цифри. Це підлогу Москви. Америка дала Аллена Кара, з його легким способом кинути палити.
Дякую за метод і тобі дай Бог здоров'я))))
З усього матеріалу. реальним і корисним є тільки останні п'ять слів.
Так, на жаль, Бог не нагородив письменницьким даром :(. В принципі треба дивитися матеріали цього Ліндена, але вони англійською. Якщо буде час буду частинами викладати переклад, можливо, користі буде більше.
Та ні. з письменницьким даром у Вас все в порядку .Я не в кой мірою не натякав на це. Я саме про вирішення проблеми. Просто все це дуже схоже на різні секти нібито BSFF (не пам'ятаю точно написання) Ось вони базуються на різних трюках. Там потрібно позевать. плескати очима. чхати і тд і тп. І від цього нібито відбуваються чудеса зцілення. Якби це було хоч частиною правди. кожен на сайті вже знав би про це. Тут інформацію не залежується. Але це не факт. У мене є друзі в Америці і скажу точно. що найпопулярнішим спосіб лікування неврозів в Америці є когнітивно -Поведенческая терапія. Зовсім не важко поцікавитися у фахівців з приводу "відкриття" загадкових мигдалин. які вирішують за нас боятися нам чи радіти (ми виявляється тут зовсім ні до чого). Все ці кляті мигдалини винні. Одужання прийде тоді. коли людина візьме відповідальність на себе а не загрузне в пошуках винних зі скаргою на нещасну долю.
ще це в якійсь мірі схоже на уникнення своїх фобій.хотя деяким це помогает.вот напрміер я на три місяці (уявіть собі) позбувся своїх фобій тільки тому що волбнообразно рухав мовою закритим ротом. і ви не уявляє. все було добре..
але на жаль все пройшло. я закрився в самолікуванні і досяг жахливих результатов..погреб себе в аргументах і тезах. в результаті був жёстій дереал і депрессуха. але тим не менше вийшов з цього стану. через два тижні борьби..і та я боровся. але потім просто знайшов розраду в онлайн іграх: D
смішно? може бути.) але ж мені як нікому вдалося застілля короткий термін уникнути етого.надо б записати це в книгу рекордів Гіннеса ахаха: D
і взагалі по-моєму, це неправильно говорити і потикати людей, що традиційне окр або виконання звичаїв і ритуалів погано і ні в якому разі цього не можна робити. адже мені допомогло. а через те, що я почав діяти строго за правилами, які радили мені люди. я і осів на дні. так Так