Голова ніби вибухає від надлишку інформації, стрес і хронічна втома не дають зосередитися. Знайоме почуття? Як розслабитися, знайти спокій і душевну рівновагу, дізнавалася Оксана Ткач.
Про сенсорно-звукової стимуляції вперше заговорили ще 50 років тому, після появи методу Альфреда Томатиса. Будучи лікарем-отоларингологом, Томатіс працював зі слухом і голосовими зв'язками. Йому вдалося пояснити, що існує кісткова провідність, і ми здатні сприймати звукові коливання не тільки вухами, а й кістками. Його метод зарекомендував себе як ефективний спосіб корекції психоемоційних, неврологічних, мовних і багатьох інших проблем. Сеанс терапії «Томатіс» триває дві години. Пацієнт одягає спеціальні бездротові навушники, розраховані і на повітряну, і на кісткову провідність. В ході сеансу фахівець змінює програми і стежить за зміною стану людини. Заняття здійснюються в трьох зонах: в активній виконуються вправи з батутом, м'ячем, балансувальним диском, ськейтом і т. Д. У зоні розвитку застосовуються методи ігрової, пісочної і арт-терапії. У релак-саціонной зоні працюють щіткою Вілбаргер (3) і технікою суставногосжатія, що дає можливість пацієнтам знизити рівень збудливості, тривожності або напруги. У Києві ці методики втілюють в життя в центрі «Томатіс-Київ» (4). «Нас дуже часто запитували про можливість проходження терапії« Томатіс »на дому, - розповідає керівник центру Катерина Овсянникова. - І зараз ми знайшли можливість надавати дану послугу. Терапія складається з трьох етапів: первинна консультація, діагностика та вже потім складання програми. Курс включає 15 занять по дві години під наглядом фахівця. Проводиться на дому щодня, шість днів на тиждень ». Таким чином, по-справжньому розслабитися і на час відключитися від всього, що відбувається можна не виходячи з дому.
1. Тригери - це внутрішні і зовнішні думки або стимули, що викликають ASMR. Тригери дуже індивідуальні, однак деякі теми і певні тригери є загальними.
2. Синестезия - явище сприйняття, при якому роздратування одного органу чуття викликає відчуття, відповідні іншому сенсорному органу.
3. Протокол Вілбаргер - метод сенсорної інтеграційної терапії, розроблений Патрісією Вілбаргер для роботи з різними розладами, в тому числі на аутизм. Один з етапів включає погладжування в міру жорсткою щіткою.
4. «Томатіс-Київ» - центр, який є офіційним спеціалізованим закладом, який застосовує метод «Томатіс» для дітей і дорослих. Записатися на прийом або отримати безкоштовну консультацію можна, заповнивши форму на сайті www.tomatis-kiev.com.ua або зателефонувавши за номерами: (067) 544 7270, (063) 473 7964.