Добрий вечір. Мені потрібна ваша допомога! Мене звуть Анастасія, мені 20 років. Вчуся на другому курсі. Проблема в тому, що друзі. з якими практично з дитинства спілкуюся, перестали мені дзвонити. кликати гуляти. Вчора зателефонувала подрузі, запитала, чому вона не подзвонила мені, вона сказала, що якось не подумала про це. Молоду людину у мене немає, серйозних відносин теж. Відчуваю себе самотньою і невпевненою в собі. Все, з ким раніше добре спілкувалася, забули в мить про мене. Коли кому-то что-то потрібно від мене, намагаюся прийти на допомогу. а.
?про мене немає. З'явилася безсоння, почалися головні болі. Дуже переживаю через те, що немає відносин і те, що вже 20 років, а серйозних відносин не було ... Мені здається, я один великий комплекс, і переживаю дуже з цього приводу. Допоможіть порадою, буду дуже вдячна!
Я не допомагаю порадами. Моя допомога в тому, щоб разом з вами розібратися, що стало справжньою причиною того, що ви відчуваєте себе самотньою і невпевненою в собі. Звичайно, для цього є зовнішні причини, про які ви пишете: друзі перестали дзвонити вам, кликати гуляти, молодої людини не було і немає і т.д. Але часто під зовнішніми причинами, є внутрішні підстави - істинні причини. У співпраці з психологом (на очних консультаціях) людина починає бачити, розуміти, усвідомлювати ці підстави, приходить в згоду з самим собою і поступово слідом за цим змінюється і його зовнішня ситуація.
Жити з почуттям, що ти - один великий комплекс, важко. Не дивно, що у вас з'явилася безсоння і почалися головні болі. Як давно у вас це почуття, коли воно виникло в перший раз? Як давно з'явилася проблема, про яку ви пишете ( «друзі, з якими практично з дитинства спілкуюся, перестали мені дзвонити, кликати гуляти»)? Що відбувалося у вашому житті в цей момент? Як складалося ваше життя до того, як виникла ця проблема? Що відбувалося з вами останнім часом перед «миттю», про який ви пишете ( «все, з ким раніше добре спілкувалася, забули в мить про мене»). Це лише деякі питання, на які необхідно знайти відповіді. І зв'язати їх з тим, що ви відчуваєте зараз.
психолог консультант, психотерапевт Юля букінг