З кожним днем людині зустрічаються ситуації, коли наявна потреба не може бути задоволена з яких-небудь причин. У таких випадках поведінка зазвичай регулюється за допомогою механізмів психологічного захисту, які спрямовані на попередження розладів поведінки.
У психології давно відомий ефект так званого незавершеної дії. Він полягає в тому, що будь-яке перешкода веде до переривання дії до тих пір, поки перешкода нічого очікувати подолано або людина не відмовитися від подолання. У роботах багатьох дослідників показано, що незакінчені дії формують тенденцію до їх завершення, при цьому, якщо пряме завершення неможливо, людина починає здійснювати які заміщають дії. Можна сказати, що механізми психологічного захисту - це і є деякі спеціалізовані форми заміщають дій.
Механізми психологічного захисту
До механізмів психологічного захисту. як правило, відносять заперечення, витіснення, проекцію, ідентифікацію, раціоналізацію, заміщення, відчуження та деякі інші. Зупинимо свою увагу на характеристиці кожного з названих механізмів так, як їх описує Р. М. Грановська.
Заперечення зводиться до того, що інформація, яка турбує, не сприймається. Цей спосіб захисту характеризується помітним спотворенням сприйняття дійсності. Заперечення формується ще в дитячому віці і часто не дозволяє людям адекватно оцінювати те, що відбувається навколо, що веде до ускладнень в поведінці.
Витіснення - найбільш універсальний спосіб позбавлення від внутрішнього конфлікту шляхом активного вимикання зі свідомості неприйнятного мотиву або неприємної інформації. Цікаво, що найшвидше витісняється і забувається людиною не те погане, що йому зробили навколишні, а щось погане, що він заподіяв собі або іншим. З цим механізмом пов'язана невдячність, всі різновиди заздрості і безліч комплексів власної неповноцінності, які витісняються зі страшною силою. Має значення, що людина не робить вигляд, а дійсно забуває небажану, травматичну його інформацію, вона повністю витісняється з пам'яті.
Раціоналізація - облудне пояснення людиною своїх бажань, вчинків, які в дійсності викликані причинами, визнання яких загрожувало б втратою самоповаги. Наприклад, переживаючи якусь психічну травму, людина захищає себе від її руйнівного впливу тим, що оцінює травмує фактор в бік зниження значущості, тобто не отримавши пристрасно бажаного, переконує себе, що "не дуже-то і хотілося".
Заміщення - перенесення дії, спрямованих недоступний об'єкт, на дію з доступним об'єктом. Даний механізм розряджає напруга, створене недоступною потребою, але не приводить до бажаної мети. Заміщає діяльність відрізняться перекладом активності в інший план. Наприклад, з реального здійснення в світ фантазії.
Ізоляція, або відчуження - відокремлення всередині свідомості травмуючих чинників для людини. При цьому неприємні емоції блокуються свідомістю, тобто немає зв'язку межу емоційним забарвленням і подією. Цей вид захисту нагадує синдром відчуження, для якого характерно відчуття втрати емоційного зв'язку з іншими людьми, раніше значимими подіями чи власними переживаннями, хоча раніше їх реальність і усвідомлюється.
