Медовий масаж являє собою особливий метод детоксикації, коли за допомогою спеціальних рухів і використання високоякісного меду, організм позбавляється від токсинів. Основний ефект медового масажу полягає в усуненні старих відкладень і токсичних речовин з глибоких тканин тіла. Це допомагає відкрити пори і поліпшити кровообіг. І, навпаки, за допомогою масажу медом організм отримує всі необхідні мінерали і мікроелементи.
Принципи медового масажу
Найбільш часто масаж робиться в області хребта. Мед завжди вважався еліксиром молодості, так чому б не скористатися його можливостями? Медовий масаж благотворно і детоксикуючу дію на організм людини. В якості профілактики, дану процедуру необхідно проходити раз на місяць, при певних захворюваннях буде достатньо одного разу на тиждень, а при хронічному протіканні якого-небудь недуги, масаж необхідно робити 2 рази на тиждень.
Бджоли воліють збирати нектар в природному, приємній атмосфері, саме тому мед вважається справжнім омолоджуючий бальзамом. У давні часи мед використовували як універсальний засіб для ослабленого організму. Протягом багатьох років цей продукт також використовується як ефективний засіб від целюліту.
Крім того, мед робить позитивний вплив на організм зсередини і зовні. Він має антисептичну, протизапальну, регенеруючу, зволожуючу і поживним впливом на шкіру. Його цілющі ефекти були відомі і широко використовувалися серед китайців, арабів. Наприклад, мед прикладали до різних поранень на шкірі, опіків, обморожень, пролежнів, виразок. Використовували його при сухої, потрісканої шкірі.
Сьогодні всі сучасні косметичні засоби знову повертаються до старого, перевіреного і самому природному продукту. Сьогодні мед використовується не тільки в якості косметики, але також для детоксикації та омолодження організму. Мед також позитивно впливає на імунну систему, так як він допомагає організму позбавлятися від накопичених відходів і забруднюючих речовин, обумовлених забрудненням повітря, неправильним способом життя, поганим харчуванням або вживанням наркотичних і алкогольних речовин. Ці токсини часто відкладаються в тканинах тіла в безпосередній близькості від хребта, що може призвести до виникнення різного роду захворювань. Це можуть бути, наприклад, різні види алергії, втома, частий грип, захворювання печінки і нирок, шлунково-кишкові розлади, грибкові захворювання шкіри, хронічні риніти, депресія і стрес.
Позбутися від усіх неприємних симптомів допоможе медовий масаж. Останнім часом він широко популярний в Росії, як один з найефективніших методів релаксації і детоксикації організму. Основний ефект від масажу медом - це усунення старих відкладень і токсинів з глибоких тканин тіла. Результатом даної мануальної техніки є не тільки очищення всього організму від шкідливих речовин, але і повне розслаблення м'язів, активація внутрішніх органів, поліпшення кровообігу і релаксація всього тіла в цілому.
Після масажу ви відчуєте себе значно легше, приємно розслабленим і трохи втомленим. Ваша шкіра буде м'якою, гладкою, зволоженою, і пахнути приємним медовим ароматом.
Корисні властивості медового масажу
Метою кожного масажу повинно бути не тільки фізичне, але також і психологічне полегшення від щоденного стресу, розслаблення і заспокоєння розуму і тіла з приємним медовим ароматом при цьому. Це найбільш доступний і ефективний спосіб поліпшити стан своєї шкіри як в масажному кабінеті, так і в домашніх умовах. При правильній техніці проведення медового масажу можна досягти таких результатів:
- значне поліпшення мікроциркуляції крові. Стимуляція кровообігу є однією з основних цілей, особливо якщо під час процедури використовувати спеціальну щітку;
- поліпшення циркуляції лімфи в організмі;
- зникнення набряклості, що сприяє виведенню з організму надлишку рідини;
- прискорення процесу загоєння і регенерації клітин;
- розслаблення м'язової системи. Стан м'язової тканини прямо пов'язане з високим м'язовим тонусом;
- відкриті пори, отже, поліпшення їх дихальної функції;
- поліпшення структури і якості шкіри;
- поліпшення функціонування лімфатичної системи, яка стає більш стійкою до різних захворювань;
- підвищення імунітету;
- перестають мучити головні болі, частий грип і застуда;
- позбавлення від зайвих кілограмів;
- медовий масаж може допомогти в боротьбі з остеохондрозом, артритом, хворобами спини.
Більшість людей після першої процедури можуть відчути приємне розслаблення, тепло по всьому тілу і перші ознаки відновлює ефекту медового масажу. Однак, цілком ймовірно, що незабаром після процедури старі хронічні захворювання можуть дати про себе знати. Це може проявитися втомою, занепокоєнням, сильним і неприємним запахом поту, головним болем, прискореним серцебиттям, лихоманкою, депресією, м'язовими болями. Найчастіше всі ці симптоми безпечні і розцінювати їх потрібно, як перші ознаки правильного проведення терапії масажем.
Організм починає реагувати і позбавлятися від старих речовин і токсинів з організму.
Медовий масаж для схуднення
Через те, що мед здатний вбирати в себе всі токсичні речовини, які накопичуються в шкірному покриві і сприяє прискоренню обміну речовин, дуже часто до медового масажу вдаються для схуднення. Він допомагає очистити наш організм, повернути природні властивості шкіри і позбутися від зайвої ваги. Для цього нам знадобиться невелика кількість меду, рівномірно нанесене на долоню. Втирати його потрібно в проблемні ділянки шкіри протягом 30 секунд, поки частина меду не вбереться в шкіру, а друга частина не залишиться на руках. Самі основні ділянки, які потребують особливої уваги - це стегна, сідниці, живіт, область другого підборіддя.
Масажувати потрібно кожну зону окремо, приклеївши долоні до проблемного ділянці, а потім різко відірвавши їх. Продовжуйте робити це, поки не помітите поява білої маси на вашій шкірі. Це вже відпрацьований мед, який містить в собі всі шкідливі токсини. Після закінчення процедури змийте мед теплою водою без мила, потім змастіть шкіру зволожуючим кремом.
Масаж обличчя
Для проведення масажу обличчя фахівці рекомендують використовувати гречаний мед, так як він вважається найчистішим і не зацукрованим. Основні показання до проведення процедури:
- тьмяний колір обличчя;
- дрібні і середні зморшки;
- обвисла шкіра;
- суха, лущиться шкіра на обличчі;
- виразки після вугрів, висипань, забруднені пори.
Приберіть волосся з особи, попередньо зв'язавши їх в хвіст. Ретельно очистіть шкіру за допомогою тоніка для вашого типу шкіри. Нанесіть суміш меду на обличчя і шию, залиште на 10 хвилин для вбирання. Масажувати починайте подушечками пальців, злегка натискаючи на шкіру. Через кілька хвилин мед почне збиватися в сірі грудки. На даному етапі слід зупинити процедуру. Змийте медову суміш чистої, теплою водою і нанесіть на обличчя зволожуючий крем.
Медовий масаж від целюліту
Медовий антицелюлітний масаж необхідно робити принаймні один раз в тиждень. Масаж завжди виконується у напрямку вгору. Не можна масажувати область лобка, підколінні западини і верхню внутрішню частину стегна. Масаж для схуднення живота виконується акуратно, ніжними рухами. Для того, щоб зробити медовий масаж від целюліту в домашніх умовах, необхідно взяти 20 г меду і накапати в нього 0,5 мл ефірної олії, ретельно розмішати.
Отриману суміш нанести на місця, уражені целюлітом, акуратними рухами втирати мед в шкіру до тих пір, поки він не стане в'язким і не почне виділяти білу речовину. Для бажаного результату медового масажу бажано обігнати по 5-10 хвилин для кожної ділянки. Намагайтеся не переборщити з медом, так як в такому випадку руки будуть сильно прилипати до шкіри і потрібного ефекту не буде.
Як правильно робити масаж медом
Перед тим, як робити масаж, необхідно запам'ятати кілька важливих правил, дотримуючись яких, найближчим часом будуть помітні перші позитивні результати:
Для виконання медового масажу в домашніх умовах все, що вам знадобиться - це мед високої якості. Нанесіть його на розігріте тіло і масажними рухами допоможіть йому швидше вбратися в шкіру. Це допоможе розігріти тіло і підготувати його до процедури. Виконувати руху можна не тільки на проблемних ділянках, але по всьому тілу. Мед позитивно впливає на будь-яку частину людського організму.
Пощипуючими рухами продовжуйте масажувати, потім почніть прикладати долоні до проблемних зон і різко відривайте їх від шкіри. Виконуйте цей рух на протязі 5 хвилин. З кожним наступним разом збільшуйте тривалість кожного руху на 1 хвилину. Після закінчення масажу змийте мед теплою водою і намагайтеся не витирати рушником, дозвольте шкірі висохнути самостійно.
Для посилення ефекту можна використовувати ефірна олія цитрусових, воно підсилюють антицелюлітний ефект і запускають метаболізм.
Всі знають про те, як корисний масаж. Більш того, це не тільки корисна, але і приємна процедура. Особисто я просто обожнюю медовий масаж. Роблю я його вже близько 5 років, тому вирішила поділитися з вами своїми результатами. Спочатку я ходила до масажиста, подивилася, як правильно робити масаж і які тонкощі є при проведенні даної процедури, потім почала сама собі робити масаж в домашніх умовах. Через два місяці після домашніх сеансів шкіра стала гладкою і пружною. Навіть при стисненні немає ні найменшого натяку на целюліт. Я вважаю, що ефективний той спосіб, який приносить задоволення. Особисто для мене це антицелюлітний масаж медом.
Про медовий масаж я дізналася від своїх подруг. Після численних оповідань про чудодійний ефект масажу медом, я вирішила випробувати цю процедуру на собі. Наскільки я знаю, такий масаж сприяє втраті ваги, прибирає целюліт і змінює колір і стан шкіри. Я записалася до масажиста і зважилася на 10 сеансів, чергуючи мед і крем через день. Відразу обмовлюся - масаж трохи болючий, але терпимий. Сама процедура триває близько 10-15 хвилин, після цього я все змиваю теплою водою і насухо витираюся. Результат помітний практично через кілька процедур. Зупинятися я не збираюся, хочу, щоб моя шкіра стала виглядати ще краще.
Роблю медовий масаж в профілактичних цілях приблизно раз на рік. Після нього відчуття такі, ніби тобі зняли шкіру і наділи нову. Я приходжу в повний захват після кожної процедури, особливо після того, як в дзеркалі видно результати. Єдиний мінус - це синці і невеликі синці після масажу, але мій косметолог порадила мені наступного разу проводити процедуру на розігріте тіло. І найголовніше - мед повинен бути високоякісний.
Катерина, 36 років:
Випадково натрапила в журналі на статтю про корисні властивості масажу медом. Хотілося б поділитися своїм невеликим досвідом в даній процедурі. Мед я використовувала рідкий, і це важливий факт, так як він рівномірно наноситься на всі проблемні зони і швидше всмоктується в шкіру. Через місяць після масажу шкіра стала більш пружною і набула більш природний колір. Всім рекомендую масаж медом.