В останні тижні виношування дитини більшість майбутніх матусь скаржиться, що вже не може дочекатися появи малюка на світ. Їм важко пересуватися, важко спати. Коли до попередньої дати пологів залишається кілька днів, або вона вже настала, а симптомів початку пологової діяльності немає, варто вдатися до природних методів стимуляції. Один з них - масаж сосків. Детально дізнаємося про цю безпечної і простий маніпуляції.
Як правильно робити стимуляцію сосків
Отже, який же зв'язок між цією процедурою і початком родової діяльності? Справа в тому, що при масажування сосків в жіночому організмі посилено виробляється окситоцин. Він стимулює наступ сутичок.
Правильний масаж сосків може проводити і майбутній батько дитини. Але за великим рахунком, зовсім неважливо, хто це буде робити. Головне, щоб масаж був ніжним, руху - обережними і наростаючими. Це дозволить не допустити травмування сосків, не підвищить ризик розвитку маститу.
Як же правильно виконувати масаж сосків? Процедура складається з декількох рухів. На початку це погладжування, потім розтирання, розминка, биття і вібрації. Всі ці рухи треба проводити повільно, обережно. Погладжування повинно здійснюватися м'якими рухами, легким ковзанням пальців по шкірі. Адже груди жінки перед пологами стає особливо чутливою. Погладжуванням масаж сосків треба і закачувати.
Що стосується розтирання, то рухи пальців повинні бути більш енергійними. Можна виконувати кругові рухи кінчиками пальців або долонями. Шкіра добре розігрівається і зигзагоподібними рухами. Розминати молочні залози треба подушечками пальців, акуратно стискаючи і стискаючи шкіру. Не можна перестаратися з силою натискання, адже можна заподіяти біль. Биття є вібрації. Для їх виконання задіюються долоню і пальці. Рухи повинні бути пружинистими.
Процедура стимуляції сосків для прискорення початку родового процесу закінчується погладжуванням. Шкіра сосків і молочних залоз повинна заспокоїтись.
Крім ручного масажу, можна виконувати і гідромасаж. Його роблять у ванній кімнаті за допомогою звичайного душа, чергуючи гарячу і холодну воду. Якщо є різні насадки і режими, то можна скористатися і цим.
Про інших способах викликати пологи
Крім масажу сосків, є й інші, прості домашні способи стимуляції родової діяльності. Ось вони:
- Секс. Саме цей варіант практикують багато майбутні матусі. Під час оргазму відбувається активне скорочення матки. Саме воно може стати початком переймів. А ще в спермі чоловіків містяться специфічні речовини простагландини. Вони сприяють розм'якшенню шийки матки. Статевий акт так само, як і масаж сосків, стимулює вироблення в жіночому організмі окситоцину. Саме цією речовиною в пологових будинках проводять медичну стимуляцію пологів за допомогою крапельниць. До сексу не варто вдаватися як до методу стимуляції пологів, якщо у жінки діагностовано передлежання плаценти, а у чоловіка є статеві інфекції.
