Як впоратися з нападом тахікардії
Вегетативна нервова система регулює силу і частоту серцевих скорочень. Збільшення частоти серцевих скорочень забезпечується за рахунок збільшення активності симпатичної нервової системи, зменшення ЧСС при активності парасимпатичної нервової системи.
Забезпечення припливу кисню
Відпустіть тісний одяг, провітріть приміщення або вийдіть на свіже повітря. Це допоможе Вам не втратити свідомість під час нападу тахікардії.
дихальні вправи
Вдих з напруженням: зробіть глибокий вдих і постарайтеся «проштовхнути» повітря вниз так, як ніби Ви тужітесь.
Видих із зусиллям: губами обхопіть великий палець руки і постарайтеся видихнути щосили.
Масаж сонної артерії
Акуратний масаж каротидного синуса здатний запобігти напад тахікардії. Ніжно помасажуйте артерію якомога нижче під щелепою. Правильну точку натискання Вам може показати лікар.
Натискання на очні яблука
Повністю закрийте очі і обережно натискайте подушечками пальців на очні яблука протягом 10 сек. Таку процедуру необхідно повторити кілька разів.
рефлекс занурення
Коли морські ссавці занурюються в глибокі шари води, у них автоматично сповільнюється частота серцебиття. Щоб спрацював «рефлекс занурення» наповніть таз холодною водою і опустіть в нього обличчя на кілька секунд.
холодне питво
Налийте повний стакан холодної води (чим холодніше, тим краще). Випийте воду стоячи, а потім ляжте на ліжко таким чином, щоб ноги і голова перебували на одному рівні. Постарайтеся заспокоїтися і розслабитися.
Масаж біологічно активних точок (тахікардія і брадикардія)
Масаж біологічно активних точок. Досить виражене поліпшення серцевої діяльності при аритмії. Можна застосовувати при тахікардії і брадикардії.
а) Початкове положення, сидячи з прямою спиною. Ліва рука розташована перед нижньою частиною живота, її долоня повернута догори. Кінцем фаланги великого пальця правої руки сильно натискати на біологічно активну точку ней-гуань. Точка розташована вище лінії згину кисті приблизно на 2 пальця, в центрі внутрішньої поверхні руки між сухожиллями. Перш за все, необхідно тиснути донизу, потім у напрямку до серця, що не зміщуючи палець. Повторити таким же чином тиск лівою рукою на точку ней-гуань правої руки.
б) Початкове положення, сидячи з прямою спиною. Ліва рука долонею вгору лежить на стегні. Вказівним і середнім пальцем правої руки тиснути на точку ней-гунь лівої руки. Потім уздовж внутрішньої сторони руки тиснути і потирати вгору-вниз 200 разів.
Примітка: У хворих з аритмією під час масажу ритмічність серця швидко нормалізується. У хворих з тахікардією починати масаж необхідно з легких рухів, поступово посилюючи тиск. Одночасно з тиском необхідно вібрувати і легко розминати поверхню пальцями. У хворих з брадикардією необхідно починати масаж відразу з сильних дратівливих рухів
Розташування точки: між сухожиллями довгою долонній м'язи і променевого згинача кисті, вище лучезапястной складки на 2 пропорційних цунь.
Топографічна анатомія. Розташування точки відповідає Року Польщі в глибині серединного нерва, в цій області розподілені межкостная артерія долоннійповерхні, зовнішній і внутрішній шкірні нерви передпліччя.
Глибина Чжень 3-5 фень (1 -1,5 см). Тривалість цзю 5-10 хвилин.
Показання: міокардит, ендокардит, перикардит, серцебиття, жовтяниця, крововилив в кон'юнктиву, болі в ділянці ліктьового суглоба і плеча, спазм шлунка, колапс після пологів.
Перша допомога при тахікардії
Найважливіше, що потрібно зробити при початку нападу пароксизмальної тахікардії - це покликати кого-небудь на допомогу. Справа в тому, що напад тахікардії може в будь-який момент трансформуватися в небезпечну для життя аритмію, в тому числі і фібриляцію шлуночків. при якій людина швидко втрачає свідомість і без сторонньої допомоги помирає протягом буквально декількох хвилин.
Напад можна спробувати зняти самостійно - рефлекторними фізіологічними вправами або прийомом відповідних антиаритмічнихпрепаратів. Вправи полягають у стимулюванні вагусного нерва і зменшення за рефлекторного механізму частоти серцевих скорочень. Ось деякі з них:
- проба Вальсальви - потрібно напружитися і одночасно постаратися глибоко зітхнути; пробу потрібно постаратися виконати протягом як мінімум 10 секунд;
- рефлекс Даньіні-Ашнера - натиснення на очні яблука через закриті повіки;
- масаж сонної артерії, а якщо точніше - каротидних синусів: легкими круговими рухами масажується точка, що розділяє верхню і середню третини грудинно-ключично-соскоподібного м'яза;
- надування повітряної кульки - потрібно надувати повітряну кульку до тих пір, поки він не лопне;
- «Рефлекс пірнання» - занурення особи в холодну воду на 10 і більше секунд.
Прийоми повторюються до тих пір, поки частота серцевих скорочень не знизиться до бажаної. Найефективніший з них - «рефлекс пірнання», при його використанні нормальний синусовий ритм відновлюється приблизно в 90% випадків.
З антиаритмічнихпрепаратів найефективнішими вважаються верапаміл і аденозин (АТФ).
Варто, однак, пам'ятати, що навіть успішно купірувався напад - показання для звернення до лікаря. А вперше виник напад тахікардії без фізіологічних підстав (наприклад, під час сну або відпочинку) - пряма підстава для виклику «швидкої допомоги», переважно - спеціалізованої кардіологічної бригади.