Жучок і квітка
/ Виконувати легкий масаж підошви стопи малюка, зображуючи як ніби ходить маленький жучок. Для цього стопу малюка потрібно тримати однією рукою, а виконувати масаж пальцями іншої руки від п'яти до подушечки під пальцями і назад - «жучок бігає по квітці». Справа в тому, що крім точок відповідності органів і частин тіла на кистях і стопах знаходяться ще і особливі енергетичні (базисні) точки. На відміну від перших, вони здатні надавати гармонізує вплив на весь організм. Енергетичні (базисні) точки відповідності Інь і Ян-поверхні стопи: від точки 1 - на шкірній складці між третім і четвертим пальцями до точки 5 - нижче лінії гомілковостопного суглоба, в області п'яти. Стимуляція енергетичних точок особливо ефективна при лікуванні гострих вірусних інфекцій (грипу, застуди) і хронічних захворювань. Даний метод також використовують у відновний період після операцій і важких травм. Крім того, його рекомендують проводити літнім людям для підвищення імунітету. /
МАЛ. Енергетичні (базисні) точки відповідності Інь і Ян-підошви і поверхні стопи:
На підошві: Точка 1 на шкірній складці між третім і четвертим пальцями. Точка 5 - нижче лінії гомілковостопного суглоба, в області п'яти. Точка 3 - на середині відстані між точками 1 і 5. Точка 2 - на відстані 1/3 від точки 1, в відрізку між точками 1 і 3. Точка 4 - на відстані 1/3 від точки 5, в відрізку між точками 3 і 5. Точка 7 - на середині шкірної складки біля основи великого пальця, на середині відстані між точками 6 і 8. Точка 6 - біля основи першої плеснової кістки, на середині відстані між точками 5 і 7. Точка 8 - на середині шкірної складки біля основи першого пальця стопи.
На поверхні: Точка 1 на середині першого суглоба великого пальця. Точка 3 - біля основи першої плеснової кістки. Точка 2 - на середині відстані між точками 1 і 3. Точка 4 - по центру стопи, трохи нижче гомілковостопного суглоба. Точка 6 - на шкірній складці між третім і четвертим пальцями. Точка 5 - на середині відстані між точками 4 і 6.
Сів жучок на пелюстка.
Розреготався раптом квітка.
- Що ж ти, квітка, регочеш?
Видно, скинути мене хочеш?
тебе скинути не хочу.
Ти так мене щекочешь,
Що, не бажаючи, захохочешь.
куточок природи
/ В одній руці тримати ступню малюка, а великим пальцем іншої руки розтирати, виконуючи кругові рухи, внутрішню сторону стопи від п'яти до великого пальця і назад. /
Струмочок біжить з гори,
Вся овітая в'юнком
І співає в ній соловей
/ Проведіть з дитиною бесіду про літо як про пори року, згадайте ознаки літа, що відрізняють його від інших пір року, почитайте вірші та оповідання про літо, про природу. /
працьовитий ослик
/ Масажувати внутрішню сторону стопи від п'яти до великого пальця і в зворотному напрямку круговими рухами великого пальця правої руки, утримуючи стопу при цьому лівою рукою, і навпаки. /
Флягу з чистою водою.
/ Ця вправа може служити релаксаційним моментом під час пізнавальної бесіди з дитиною про ослах і інших домашніх тварин, про їх значення в житті людини. /
п'ять ципляток
/ Масажувати подушечки пальців на стопі. /
П'ять ципляток у квочки.
Що за миленькі дітки!
/ Масажувати по черзі кожен палець ноги, починаючи з великого /
Перший синок - як яєчний жовток,
Другий синок - як яєчний жовток,
Третій синок - як яєчний жовток,
Четвертий синок - як яєчний жовток,
І п'ятий синок - як яєчний жовток.
/ Знову масажувати подушечки під пальцями ніг /
\ Лівою рукою, стиснутою в кулак, ритмічно натискати під вимовний текст на подушечку стопи дитини, тримаючи стопу в правій руці і навпаки. /
\ Проаналізуйте разом з малюком, чому у слона круглий слід. Поговоріть про слонів, назвіть частини його тіла. /
хитрий їжачок
/ Для масажу можна використовувати різні колючі валики або килимки. Сидячи, крутити валики ступнями ніг або легко наступати на килимки. Так само можна робити пасивний масаж ніг, коли хтось з різною силою натискання доторкається до підошви массажіруемого. /
Зшив колючий піджачок:
Сто шпильок на грудях,
Ходить їжак в саду по травичці,
Настромлює на шпильки
Грушу, сливу - всякий плід,
Що під деревом знайде,
І з подарочком багатим
Повертається до ежата.
Що ж це відбувається?
/ Кінчиками пальців або всією долонею наносите легкі переривчасті удари по підошві. Такий масаж можна виконувати і на спині двома руками одночасно. Ця вправа - варіант масажу - поплескування /
Як на мене табун коней проходить ?!
Кози бігають, можливо?
Чи не жирафи і не поні ...
/ Можна поговорити про копитних тварин, про те, чому їх так називають, які з них є дикими, а які - домашніми. /
/ Обхопивши стопу дитини двома руками, так, щоб великі пальці обох рук були зверху стопи, а решта - на підошві, масажувати її круговими рухами великих пальців рук від пальців ніг до ноги (гомілковостопного суглоба), а потім навколо щиколотки. Такий масаж не тільки покращує циркуляцію крові і лімфи, а й допомагає зняти набряки. /
Шерсть овечки - як колечка.
З завитками все овечки.
Ходять по лузі красуються,
Шерсть ніжна і шовковиста,
Немов, тільки від стиліста
Вийшла кожна овечка.
Це дзеркало їм річка.
/ Буде доречна розмова про домашніх тварин, і про те, яку користь приносять вони людям. Поясніть дитині поняття «тваринництво», «звіроферма», «стадо» ... /
маленькі ніжки
/ Виконувати будь-який масаж ніг. /
На собі (Ім'я дитини, наприклад, Альошу) цілісінький день носили,
Тупотіли, скакали, бігали, крокували,
На себе (ім'я дитини, наприклад, Альошу) цілісінький день тримали.
Зовсім трохи полежать, відпочинуть.