Відновлювальний період при цьому дуже важливий. Необхідно дотримуватися певних правил, які допомагають нормалізувати стан. Що робити, щоб відновитися після отруєння?
лікувальна дієта
Практично при будь-якому отруєнні страждає травна система. Інтоксикації супроводжуються розладом кишечника, блювотою, нудотою, сильними болями в шлунку. У період відновлення організму необхідно дотримуватися певного режиму харчування. Особливо це потрібно після харчового отруєння на увазі того, що шлунок в цей період може сприймати тільки легкі продукти.
Як швидко відновитися після інтоксикації?
У перший день після отруєння їжею слід відмовитися від будь-яких продуктів. В цей час перевагу краще віддати воді, чаю, киселів. Дозволено вживати сухарики, але в невеликій кількості.
Дозволені продукти:
- Гречана, кукурудзяна, вівсяна, рисова каші,
- Пюре з картоплі без додавання масла,
- М'ясо в перші дні краще замінити вареною або тушкованою рибою.
- Фруктові пюре,
- Куряче м'ясо, телятину дозволяється приблизно через тиждень і тільки в відвареному вигляді.
- Сир, бринза.
- Зелений і чорний чай, кисіль, компот із сухофруктів.
Подібної їжею необхідно харчуватися протягом декількох тижнів, поки не налагодиться робота шлунка і кишечника. Їжа повинна бути м'якою і теплою, але не гарячою. Для відновлення мікрофлори кишечника дозволяється приймати кисломолочні продукти, робити це можна через кілька днів після отруєння.
Що не можна їсти після отруєння
В першу чергу необхідно знизити споживання тваринних білків, важко перетравлюваних шлунком. Від чого ще потрібно відмовитися?
- Ковбасні вироби, сосиски,
- Копчені, смажені, жирні страви,
- Будь-які консерви.
- Перлова крупа, пшоно,
- Свіжі хлібобулочні вироби,
- Виноград, груші,
- Будь-які солодощі,
- Сирі овочі і фрукти,
- Газовані напої, кава, какао.
Крім цього, необхідно відмовитися від усіх шкідливих звичок. Якщо дотримуватися правильного харчування, то відновлення організму пройде досить швидко.
Як відновити організм поетапно
При інтоксикації насамперед страждає шлунок, особливо після алкогольного отруєння. Що, крім дієти, допоможе швидко привести його в порядок?
Що робити для відновлення:
- Необхідно пити багато чистої води, мінералки без газів. Це допоможе нормалізувати водний баланс. Особливо це необхідно, якщо отруєння сталося через алкоголь, щоб уникнути зневоднення.
- Можна приймати настої ромашки, календули та інших трав. Вони допоможуть зменшити роздратування, зняти запальний процес.
- Відмінно при відновленні допоможе настій шипшини, який можна приймати через пару днів. Завдяки йому токсичні речовини будуть швидше виводитися з організму.
- Хорошим відновлювальних властивістю володіє розчин цикорію, він допомагає відновити роботу всіх органів шлунково-кишкового тракту.
- Варто дотримуватися правильного дієтичного харчування, вживати легку їжу.
Всі ці заходи дозволять нормалізувати функціональність шлунка.
Кишечник також сильно страждає при отруєнні. При цьому відбувається порушення мікрофлори, що загрожує в майбутньому частими диареями або запорами. Відновлення проводять продуктами, що нормалізують мікрофлору - кефір, біойогурт, кисле молоко, сир з невеликою жирністю. Крім цього, фахівці призначають лікарські препарати, що містять корисні для кишечника бактерії - Лінекс, Хілак Форте, Бифидумбактерин.
Отруєння «завдає удару у відповідь» по печінці. Орган часто страждає від токсичних речовин. Щоб привести в порядок печінку, необхідно дотримуватися правильного харчування, виключаючи важку їжу з раціону. Для відновлення також застосовуються народні засоби і медикаментозна терапія в залежності від ступеня інтоксикації. Однак такі методи лікування повинен підбирати людей з медичною освітою.
При отруєнні чадним газом та іншими газоподібними речовинами слід також звернути увагу на відновлення дихальної системи. При необхідності в лікувальному закладі проводяться інгаляції киснем.
Як відновиться дитині і вагітної
Малюки в цей час часто відчувають слабкість, зовсім не хочуть їсти. Перш за все потрібно відновити водний баланс у дитини. Насильно годувати дитину не можна, їжу слід давати тільки, коли він сам попросить.
Під час відновлення потрібно дотримуватися правильного харчування, не давати малюкові солодощі, сирі фрукти і овочі, а також жирні та копчені продукти. Обов'язково потрібно стежити за станом кишечника і при необхідності використовувати для терапії різні засоби з біфідобактеріями.
При вагітності отруєння важко позначається на організмах мами і майбутнього малюка. Використання лікарських засобів при цьому не завжди можливо, тому всі дії по відновленню організму полягають в дотриманні правильного харчування і можливе застосування деяких народних засобів. Крім того, жінка в цей час повинна перебувати під наглядом лікаря.
Ліки як помічник
Групи і їх дія:
- Ліки, що допомагають відновленню водно-сольового балансу в організмі. Одним з найбільш популярних засобів є Регідрон. Використовується він відповідно до інструкції, дозволений до застосування у дітей та вагітних жінок.
- Різні сорбенти. Це можуть бути Ентеросгель. Фільтрум. Полісорб. Препарати допоможуть швидше вивести токсичні речовини з організму.
- Лікарські засоби, що відновлюють роботу шлунка - Мезим, Панкреатин. Крім того, призначаються препарати для відновлення мікрофлори кишечника.
Слід пам'ятати, що всі препарати для періоду відновлення повинен призначати фахівець. Самостійна терапія ліками може призвести до більш тяжких наслідків.
Як відновитися після отруєння: висновки
Скільки відновлюється організм після отруєння? Це залежить від багатьох факторів. Стан людей з хорошою імунною системою приходить в норму швидше.
При дотриманні всіх правил нейтралізувати дію токсинів цілком можливо за короткий проміжок часу. А народна медицина, правильне харчування і лікарські засоби нададуть додаткову допомогу при відновленні.