Різноманітність косметичних засобів не зрівнятися з масажем обличчя з ефективного і швидкого результату. Поєднуючи приємне з корисним, можна легко домогтися дивовижних результатів.
Гарний правильний овал обличчя формують чіткі вилиці, точений підборіддя і злегка запалі щоки. Але на жаль, так буває не завжди, не кожен може похвалитися ідеальними пропорціями. З роками шкіра втрачає свою пружність і еластичність, що призводить до змін не в кращу сторону. На даний момент існує маса способів попередити деформацію і коригувати овал обличчя. Косметичні засоби, різні процедури і навіть хірургічне втручання допомагає повернути колишню красу. Одним з ефективних, безболісних і, головне, доступних кожному способів є масаж обличчя для підтяжки овалу обличчя. З його допомогою можна домогтися бажаного результату, але тільки знаючи всі особливості і тонкощі процедури. Його можна робити в салоні, а також в домашніх умовах.
користь масажу
М'язи обличчя, як і всі інші м'язи людського тіла здатні самоомолоджуватися. Якщо виконувати вправи, стежити за їх тонусом, тоді в будь-якому віці шкіра залишиться пружною і підтягнутою.
Масаж для підтяжки овалу обличчя - один з основних способів тримати м'язи і шкіру в ідеальному стані. За допомогою масажу в домашніх умовах напружені м'язи розслабляються, розгладжуються зморшки і складки, а овал обличчя залишається підтягнутим і правильним.
Користь масажу очевидна, адже при вібраціях, створених дотиками, поліпшується кровообіг. Клітини шкіри насичуються киснем і отримують всі необхідні поживні речовини. Всі процеси старіння сповільнюються, поліпшується колір обличчя і повертається необхідна для правильного овалу пружність шкірних покривів. Покращений відтік крові усуває набряклість і надає підтягаючий ефект.
Крім цього, підтягаючий масаж в домашніх умовах або в салоні робить позитивний вплив на нервову систему. Покращує загальний стан, знімає стрес, що важливо для тонусу м'язів.
Як би уважно ні стежив чоловік за станом шкіри за допомогою косметичних засобів, або регулярно відвідуючи салони краси, м'язи обличчя слабшають з часом. М'язовий каркас втрачає колишню форму, щоки починають відвисати, розвивається небезпека виникнення другого підборіддя, особливо якщо є проблеми із зайвою вагою. Тільки регулярні процедури масажу можуть поліпшити стан м'язів, і попередити появу недоліків.
Крім корисних властивостей, властивих масажу, процедура досить приємна і доступна. Її можна виконувати як в салоні, так і в домашніх умовах. Проводячи корекцію в будинку самостійно, на процедури не потрібно витрачати кошти, а особливих фізичних навантажень процедура не вимагає.
Масаж в домашніх умовах
Звичайно, домогтися бажаного результату можна звернувшись до фахівця в салон, але можна заощадити і робити ефективний масаж самостійно або попросивши когось із близьких людей. Регулярний самомасаж не тільки поверне тонус м'язів, відновить контур обличчя, але також прибере обвислі шкіру і навіть мімічні зморшки.
Слід виділити три основні вправи для підтяжки овалу обличчя, які вимагають мінімум навичок і фізичних зусиль.
- Посміхнувшись необхідно скласти губи літерою О, а пальцями притиснути віскі біля очей. Натягуючи шкіру в напрямку вух на 5-7 секунд, розслабитися.
- Необхідно посміхнутися настільки, скільки це можливо, але при цьому не розтуляючи зубів. Особа обхопити руками, а мізинцями потягнути за носогубні складки. Напружуючи протягом 5-7 секунд м'язи, розслабитися.
- Голосно вимовляючи букву А, не відкривати рот широко. Губи при цьому слід розтягнути в усмішці. М'язи щік довести до межі і порахувати до 4, розслабитися і прикрити рот.
Вправи проводити від 5 до 15 разів, збільшуючи навантаження поступово. Паралельно з такими діями для покращення еластичності шкіри можна злегка пощипувати шкірні покриви. Ні в якому разі не щипати так щоб було боляче.
рекомендації
Виконуючи масаж в домашніх умовах або в косметологічному салоні, для отримання бажаного результату важливо визначитися з кількістю процедур їх частотою і тривалістю.
Частота проведення процедур
Як часто необхідно робити підтягаючий масаж, можна визначити за станом шкіри. Якщо процес уже запущений, тоді процедуру проводять щодня протягом 10-14 днів. Якщо навіть ефекту не досягнуто, слід зробити перерву хоча б на два тижні, після цього курс повторити. Після отримання бажаного результат для підтримки тонус процедури бажано проводити 1 або 2 рази на місяць.
У профілактичних цілях курс масажу повинен становити 7-10 днів. Одного або двох курсів в рік цілком достатньо, щоб підтримати правильний овал обличчя.
Для кожного типу шкіри і в міру появи проблем схема підбирається індивідуально, але якщо підтягаючий масаж проводять в домашніх умовах, можна діяти за усередненими нормами. Якщо результату немає, значить, інтенсивність надто низька, але і перестаратися теж небезпечно. Якщо після процедур залишається дискомфорт підхід до масажу необхідно переглянути.
Але також все залежить від віку, якщо масаж проводять молодим людям до 20-25 років, тоді процедур може бути до 10 за один курс. Після 30 років необхідність процедур масажу різко збільшується, в цей період шкіра піддається першим змін і важливо їх мінімізувати. Після 40 років шкіра вже не виглядає такою здоровою і вимагає регулярного догляду. Овал особи в цьому віці вже далеко від ідеалу і вимагає серйозного втручання. Регулярність масажу в такому віці просто необхідна, щоб попередити наслідки старіння.
Крім фізіологічних особливостей і віку людини, важливу роль також відіграє спосіб життя і наявність шкідливих звичок. Всі суто індивідуально, тому консультація фахівця буде вельми до речі.
Скільки повинна тривати процедура
У цьому питанні чіткого визначення так само немає, як і у частоти проведення процедури. Велику роль відіграють не тільки особливості організму, але також і техніка масажу. Існують техніки, які проводяться протягом 10-15 хвилин, а деякі види масажу можуть затягнутися на 1-1,5 години.
Краще вибирати щось середнє, тому що короткий сеанс інтенсивного масажу може викликати стрес шкірних покривів або занадто підтягнути шкіру, а тривала процедура просто втомити.
Протипоказання до процедури
До прямих протипоказань до проведення процедури масажу на обличчі відносять:
- лихоманку;
- підвищену температуру тіла;
- респіраторні інфекції;
- висипання на шкірі;
- вірусні захворювання;
- алергічні прояви.
Перед проведенням процедур рекомендована консультація фахівця. Самолікування може призвести до неприємних наслідків.