На різних стадіях захворювань опорно-рухового апарату, масаж активно використовується в комплексі з фізіотерапевтичними процедурами. Артроз колінного суглоба входить в число найбільш поширених патологій, при яких масаж зарекомендував себе, як ефективний метод відновлення рухових функцій.
Ці процедури активізують кровообіг і лімфовідтік, підвищують м'язовий тонус і сприяють:
- зняттю больових відчуттів в суглобі;
- зниження закрепощенности м'язів;
- зміцненню колінних зв'язок;
- зменшення тканинних ущільнень;
- відтоку венозної крові;
- виведенню токсинів, провокують запальні процеси;
- збільшення амплітуди рухів в суглобі.
загальні рекомендації
Фахівці виділяють три стадії розвитку артрозу колінного суглоба. Перша і друга з уже вираженими симптомами, але без структурних змін хрящових тканин, успішно піддається лікуванню масажем. У цьому випадку він в поєднанні з фізпроцедури стає дієвою альтернативою медикаментозному лікуванню.
Визначити ступінь ураження суглоба і призначити відповідні процедури, в т.ч. масаж, повинен тільки лікар. Існує ряд обмежень, не завжди безпосередньо пов'язаних з поточним захворюванням, які не допускають застосування масажу.
Протипоказання для масажних процедур:
- Гостра фаза гонартроза.
- Тромбоз судин.
- Гарячкові стану і висока температура.
- Туберкульоз будь-яких частин опорно-рухового апарату в гострій формі.
- Онкологічні та інфекційні захворювання кісток і суглобів.
- Гострі форми остеомієліту.
Ефективність лікувального масажу буде досягнута тільки при виконанні процедури кваліфікованими фахівцями. Лікар-фізіотерапевт визначає необхідну тривалість курсу (зазвичай 10-15 сеансів) і дає рекомендації масажиста, в разі індивідуальних особливостей пацієнта.
Перерви в сеансах більше 1 дня допускати не можна.
Знання основ анатомії і фізіології людини, володіння технікою всіх рухів і вміння завоювати довіру хворого - запорука якісної роботи професійного масажиста.
Техніки масажу колінних суглобів при артрозі
Масаж при артрозі коліна виконується не тільки в області колінного суглоба. Процедура починається з розігріву м'язів поперекового відділу хребта, стегна і гомілки. При роботі над суглобом, всі рухи спрямовані до підколінної ямки, не зачіпаючи її.
У випадках односторонньої артрозу, другий суглоб також масажується.
Виконуються наступні руху:
- колоподібні погладжування долонею;
- розтирання долонею, ребром долоні і стиснутими в кулак фалангами пальців (спіральні, кругові, прямі);
- кругові розминання подушками і фалангами пальців;
- натискання, розтягування;
- обережні пасивні згинання та розгинання в суглобі;
- легкі вібрації і поплескування.
Правила виконання масажу
Перераховані нижче правила, повинні дотримуватися при масажі або самомасаж будь-яких ділянок тіла. Необхідно пам'ятати, що:
- Напрямок рухів повинно бути орієнтоване в сторону лімфатичних вузлів.
- «Сильні» прийоми чергуються з погладжуваннями.
- Всі рухи виконуються безперервно.
- Не допускається перевищення больового порогу чутливості.
- Індивідуально підбирається ритм і глибина впливу на пацієнт ділянку.
У більшості випадків, артроз колінного суглоба успішно лікується. Кращою ж методичної рекомендацією буде профілактика і здоровий спосіб життя.
Це може бути корисно
