Підвищення самооцінки. Маніпулятору навряд чи захочеться зв'язуватися з людиною, який сильний духом і може рішуче сказати «ні». Якщо вас засуджують, то варто пам'ятати про всіх своїх перевагах. Всі люди помиляються і мають право на помилку. Людина, яка намагається домогтися чогось від інших, вказуючи на помилки, сам же їх може здійснювати.
Ні мовчанню. Якщо розмова не подобатися, то потрібно чесно про це сказати. Якщо є підозри, що людина хоче маніпулювати вами, то про це потрібно говорити відкрито. Маніпулятор не зможе здійснити свою задумку, якщо його план розкрили.
Пильність. Часто маніпулятори користуються компліментами - важливо вміти відрізняти щиру похвалу і просту лестощі. Якщо ж людина занадто сильно намагається догодити або ж надмірно хвалить, то варто йому подякувати, але потрібно ввічливо відмовитися від спроб вплинути на подальше рішення.
Відсутність страху. Ще один спосіб впливу - це агресивна поведінка і спроби залякування. У такому випадку потрібно спробувати зберегти спокій. Якщо не вийшло щось зробити, то почуття провини користі не приніс, особливо при спробах маніпуляції ним. Співрозмовнику потрібно спокійно повідомити про те, що розмова в такому тоні тривати не буде. Можна на деякий час покинути приміщення. Якщо бути ввічливим і не докоряти собі, то спокій приніс користь. Маніпуляторам нестабільний емоційний стан тільки на руку, оскільки так можна швидше досягти бажаного.
Уміння відмовити. Дуже сильна зброя проти маніпулятора - вміння твердо сказати «ні», якщо дійсно це потрібно. Кожна людина має право на відмову. Не варто йти проти власних переконань, навіть якщо маніпулювати намагаються близькі люди. Важливо не забувати про власні почуття.
Якщо доведеться почути, що ви повинні щось зробити, що ви найогидніший або ж прекрасний в світі людина, що ви не зможете жити без чогось, то варто подумати про те, чи дійсно все так і є.
Схожі записи
