Геннадій Малахов
лікування соками
Чому соки допомагають
Найбільш багата біологічно активними речовинами (ферментами, вітамінами, мінералами і т. П.) Свіжа рослинна їжа. Тваринна в цьому відношенні їй програє тому, що її треба готувати при високій температурі, яка руйнує ферменти. Заради справедливості слід зазначити, що є такі тваринні продукти, які можна вживати в сирому вигляді - молоко, яйця, устриці і т. П.
Рослинну їжу можна їсти в сирому вигляді, у вигляді соків (видавлених на електросоковижималку, пресом), у вигляді салатів і термічно обробленої. Кожен із зазначених способів має свої переваги і недоліки.
1. При вживанні рослинної їжі в сирому вигляді істотним недоліком є те, що її треба активно жувати, що не всім доступно. До того ж одне яблуко з'їсти легко, а десять морквин або хоча б одну буряк набагато складніше. При такому способі споживання біологічно активних речовин вводиться недостатньо (особливо для хворої людини), а клітковини багато, що перевантажує травний тракт, веде до утворення газів і інших неприємних наслідків (наприклад, приймаючи фрукти і овочі не по сезону, можна перезбудити життєвий принцип «Вітру »). Коротше кажучи, цей спосіб найбільш підходить для молодих і здорових людей.
2. Свіжі соки дуже швидко засвоюються організмом, мінімально навантажуючи травну систему (клітковини в соках майже немає). До того ж протягом дня їх можна випити багато, що відповідає приблизно 2-5 кг овочів. Іншими словами, можна дуже швидко заповнювати дефіцит відсутніх речовин, насичувати організм життям рослин (їх ферментами, водою і т. П.). Соки можна комбінувати між собою, що дуже зручно і корисно.
У цього способу є і недоліки:
1) вам знадобиться хороша, а значить, дорога соковижималка;
2) овочі і фрукти теж не відносяться до дешевих продуктів.
Цей спосіб зручний людям будь-якого віку і не має обмежень з боку здоров'я.
3. Споживання рослинної їжі у вигляді салатів і сирих страв годиться для осіб зі здоровою травною системою або мають невеликі відхилення в її роботі.
4. Термічно оброблені овочі та фрукти втрачають частину своїх цілющих властивостей, зате їх легко вживати, і іноді смак і деякі інші особливості рослинних продуктів змінюються в кращу сторону.
Як я позбулася від застуди
«Сердечна подяка Вам, Геннадій Петрович, за Ваші книги. Займаємося по ним вже цілий рік. Домоглися хороших результатів в оздоровленні. Живу удвох з дочкою. Мені 38 років, дочки 15. Почали з уринотерапії. П'ю сечу вже цілий рік. Позбулася нежиті. Раніше весь час чахнула: нескінченні нежиті, справа дійшла до гаймориту. [Слиз породжує нежить, він - бактерій, вони - гайморит. ] Як тільки осінь-зима, постійно боліло горло, бронхіт, який перейшов в хронічну форму. Тепер горло практично не болить. Якщо почне боліти, пополощіть сечею - і все проходить.
П'ю сечу кожен день по 100-200 г. розтирають упареною сечею. Дочка захворіла перед Новим роком на грип, колола антибіотики. Дало ускладнення - запалення легенів. [При грипі треба поголодувати на урине. Медичне лікування - загнати хворобу всередину, де вона дасть ускладнення. ] Хотіли класти в лікарню, температура трималася кілька днів. Як тільки промили кишечник, температура відразу спала. Стала щодня розтирати її упареною сечею, і кашель відразу пройшов. Через тиждень вона була вже на ногах.
Лікар, яка її до цього слухала (все хлюпало і булькало в легких), сказала, що таблетки та ін'єкції ми будемо приймати ще довго. [Залежно від підходу, можна лікуватися все життя, а можна за короткий термін одужати. А можна взагалі не хворіти, якщо вести нормальний спосіб життя. ] А ми за кілька днів встали на ноги. І все завдяки урине. Тепер вмовила доньку пити вранці урину. Вона дуже кривилася, а тепер звикла і стала пити як воду. Перестала боліти простудними захворюваннями. Відходила всю 3-ю чверть і ні разу не хворіла. Хоча інфекції дуже багато: все кругом кашляють, чхають. Заразитися дуже легко. [Треба міняти порочне харчування. Саме воно привертає організм до різного роду інфекцій. ] Урину ми застосовуємо скрізь: полощіть горло, промиваємо ніс, очі, вмивалися. У дочки прищів практично немає. А раніше були. Вона втирала упаренную урину в шкіру обличчя, і у неї все пройшло. Урина виїла навіть дрібні білі прищі, які сиділи дуже глибоко. [Шкіра людини настільки послаблює свій захист, що легко пропускає інфекції всередину організму. ]
У мене покращилася шкіра, колір обличчя. На шкірі тіла, під руками, був дерматит. Після щоденних втирання упаренной урини все пройшло. На ногах, під пальцями, шкіра постійно тріскалася, все пройшло після упареною урини. Змащувала і втирала щодня. Чистили з дочкою товстий кишечник, виходило дуже багато всякої гидоти. І зараз періодично чистимо. Зуб після пломбування дуже хворів, хотіли видаляти, але вилікувала уриной.
Зараз перейшли до чищення печінки. Ефект приголомшливий. [Людям, які не мають психологічних затискачів в області печінки, очищення печінки легко вдається і приносить прекрасні оздоровчі результати. ] Вийшло дуже багато камінчиків. Все жовто-зеленого кольору. Крім того, було багато слизу і інший гидоти. Другу чистку провела в четвертій фазі. [А треба в кінці другої. ] Результат теж був приголомшливий, вийшло багато каменів. Для чищення я застосовувала нерафіновану соняшникову олію і сік лимонний.
Дочка теж чистила зі мною печінку в цей же день. Випила півсклянки оливкової олії і лимонного соку стільки ж. Ефект у неї теж був хороший, вийшло багато каменів. І це в 15 років. Я думаю, може, оливкова олія несвіже, хоча термін придатності нормальний. Або воно нам не підходить, наші масла нам рідніше, до них звикли.
Після двох чисток у мене пройшла пухлина на слизовій рота. Почала поступово зменшуватися, потім зовсім зникла. [Оздоровлення організму в результаті очисних процедур призвело до підйому імунітету, відновленню функцій слизових оболонок. ]
Практикуємо також очищення польової форми. Багато всього з нею виходить, аж страшно стає. І трясе її під час сеансу. І руки масажують наче чимось липким і холодним. [Це виходить патологічна енергія. ] Те кілок у груди, то біль десь. Я теж дихаю і відчуваю, як деякі раковини на поверхню виходять. Але мені потрібно займатися частіше і довше. Зараз таке життя, що на все не вистачає часу. [Робіть це вранці або перед сном. ]
Кілька днів голодувала по 36 годин. Начебто легше, коли порожній кишечник. Тепер, коли почала курс чищення печінки, голодувати колись. Збираюся почистити печінку 7 разів. Харчування моє залишає бажати кращого, іноді є порушення. [Овочі, каші, бобові, горіхи - найкраще харчування для людини. ]
Рідина п'ю до їди, потім салат і фрукти. Далі каші з маслом. Картопля в мундирі, пюре. Супи овочеві варю густі, додаю крупи. Ем добре пережовуючи. М'ясо і рибу вживаю рідко. Ем горіхи, родзинки, арахіс. Сахара майже не вживаю. Сіль використовую, але дуже мало. Порушення в харчуванні: іноді їм консервований салат, огірки, помідори. Можу не стриматися і з'їсти булочку, сосиску. Молоко вживаю рідко. Ем сметану, сир, п'ю чай зелений неміцний. Додаю чебрець, трави. Алкоголь, кава не п'ю. [Цілком нормально, хоча, треба ще працювати над своїми харчовими звичками. ]
За конституцією я Ватта-Пітта. Мені 38 років, зріст 168, вага 54-55 кг. Після чисток і уринотерапии схудла. Зараз загострився "Вітер". Змащую тіло маслом, приймати ванни немає можливості. Намагаюся з роботи ходити пішки, роблю ранкову зарядку. Проросле зерно їм дуже рідко. Зерна хороші дістати важко.
За вдачею я людина добра, чуйна, поступливий. Людям завжди допомагаю чим можу, вони мені відповідають добром. Ще раз спасибі Вам за Ваші книги, здоров'я Вам і всього прекрасного ».
соки цитрусових
Лимонний сік
Лікування лимонним соком зводиться до того, щоб стимулювати життєвий принцип «Жовч» і вивести з організму сечову кислоту.
Для лікувальних цілей найкраще підходять тонкошкірі плоди, що містять більшу кількість соку, ніж плоди товстошкірі. При цьому треба пам'ятати, що свіжий лимонний сік дуже швидко окислюється під впливом повітря і світла. Тому необхідно прийняти за правило - для кожного окремого прийому вичавлювати свіжий сік. Самі лимони можна заготовляти заздалегідь, так як для курсу лимонного лікування необхідно багато плодів. Для вичавлювання соку з лимонів найкраще застосовувати електросоковижималку.
Лимонний сік багатьом неприємний (особливо людям з вираженою жовчної конституцією) і набиває оскому, тому найкраще пити його через соломинку, що абсолютно усуває неприємні явища.
Практика показала, що правильно прийнятий лимонний сік (як окремий прийом їжі або до їди) діє на травний тракт благотворно, і не було випадків захворювання шлунка від лимонного соку.
При лікуванні лимонний сік потрібно пити в чистому вигляді без цукру, домішки води і взагалі яких би то ні було змінюють смак коштів. Приймати лимонний сік найкраще за півгодини до їди.
Що стосується кількості соку, необхідного для лікування, то це цілком залежить від виду хвороби і її занедбаності.
Звичайно для лікування запущених і хронічних хвороб необхідно близько 200 лимонів - і ні в якому разі не менше. Починають звичайно з п'яти лимонів, і потім з кожним днем ця кількість збільшується, поки не досягне 20-25 лимонів в день. Далі кілька днів необхідно триматися на цій дозі і потім поступово зменшувати її до початкового кількості, т. Е. До 5 лимонів, на чому і закінчується лікування.
Як приклад приведу зразок дозування лимонного соку при лікуванні хронічних хвороб.
1-й день 5 лимонів 1 стакан
2-й день 10 лимонів 2 склянки
3-й день 15 лимонів 3 склянки
4-й день 20 лимонів 4 склянки
5-й день 25 лимонів 5 склянок
6-й день 25 лимонів 5 склянок
7-й день 25 лимонів 5 склянок
8-й день 25 лимонів 5 склянок
9-й день 20 лимонів 4 склянки
10-й день 15 лимонів 3 склянки
11-й день 10 лимонів 2 склянки
12-й день 5 лимонів 1 стакан
Сік апельсинів і мандаринів
Використовують для профілактики і лікування гіпо- та авітамінозу, особливо весняного, в післяопераційний період, під час інфекційних захворювань.
Добре втамовує спрагу, має легкий тонізуючу дію, сприяє поліпшенню обміну речовин. Корисний сік з медом при подагрі, сечокислий діатез, млявості перистальтики кишечника і хронічних запорах, гастритах. Як все цитрусові, може викликати алергію, якщо організм зашлакований або сік вживається без урахування сумісності.
Приймають по 1/3 склянки, але не більше 1 склянки в день. У деяких випадках можна додати 1 ст. ложку меду безпосередньо перед прийомом соку.
Протипоказаний сік в період загострення виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічного ентероколіту і панкреатиту, гастриту (з підвищеною секреторною активністю). Людям, що страждають цими захворюваннями, можна включати в раціон сік в розведеному вигляді лише в період ремісії.
сік грейпфрута
Збуджує апетит, покращує травлення. Надає загальнозміцнюючу і тонізуючу дію, особливо при інфекційних захворюваннях і як відновлює сили засіб після операцій. Рекомендується при відсутності апетиту, порушенні процесу травлення. Володіє антисклеротичними властивості, корисний після фізичної і розумової перевтоми, при слабкій перистальтики і гіпертонічної хвороби, безсонні.
Призначають по 1/4 склянки з 1 ст. ложкою меду за півгодини до їжі, при безсонні - 1/2 склянки на ніч.
Не рекомендується при виразковій хворобі шлунка.
Дієта при онкологічних захворюваннях (по Яну Гоулера)
Зразкові сезонні меню підтримує раціону по Гоулера
літо
Вранці - склянку води.
1-й сніданок - один вид фруктів, наприклад диня або кавун, в необмеженій кількості.
2-й сніданок - фрукти, горіхи, сік.
Обід - сік, 2 сандвіча з салатом (4-6 видів овочів, пророслі зерна посипати сушеною морською капустою).
Полудень - сік.
Вечеря - сік, салат з 4-6 видів овочів і пророслих зерен, морська капуста, боби.
На ніч - сік.
Весна і осінь
Вранці - склянку води або склянку лимонного соку навпіл з водою.
1-й сніданок - один або кілька фруктів, кефір (2 ст. Ложки), 10-12 горіхів, 1-2 тосту з натуральним (без цукру) варенням, відвар з трав (1 склянка).
2-й сніданок - фрукти, горіхи, сік.
Обід - сік, 2 сандвіча з салатом (4-6 видів овочів, пророслі зерна посипати сушеною морською капустою).
Полудень - кава з коренів кульбаби, бісквіт або кекс з цілісної муки.
Вечеря - сік, салат з 4-6 видів овочів і пророслих зерен, печені овочі, рис або макаронні вироби.
На ніч - сік.
зима
Вранці - склянку води або апельсинового соку.
1-й сніданок - каша з будь-якого зерна (вівсяні пластівці, жито, гречка, пшоно, рис, пшениця), кефір (2 ст. Ложки), 10-20 горіхів, родзинки (1 ст. Ложка), 1-2 тосту з натуральним варенням, відвар з трав (1 склянка).
2-й сніданок - фрукти, горіхи, сік.
Обід - сік, овочевий суп або бульйон, салат з 4-6 видів овочів з квасолею, хліб.
Полудень - кава з коренів кульбаби, бісквіт або кекс з цілісної муки.
Вечеря - сік, тушковані овочі з рисом (50: 50), або спагетті з цілісної муки з овочами або соєвим соусом, або овочевий пиріг з рисом.
На ніч - сік.