- 1. Cформіровать уявлення про систему раціонального харчування. 2. Сформувати навички екологічно грамотного вибору продуктів харчування.
- "Не нашкодь!"
- - цей основний лікарський принцип повинен стати девізом кожної людини, яка хоче жити здоровим і повноцінним життям. У зв'язку з цим питання про правильне харчування набуває величезне значення.
- 5. У яких продуктах міститься найбільша кількість вітаміну С:
- а) квашеній капусті б) пряниках в) сиропі шипшини г) лечо д) фруктах?
- 6. Який вид авітамінозу розвивається при відсутності в їжі вітаміну С:
- а) куряча сліпота б) рахіт в) цинга?
- «Сміттєва їжа».
- ФАСТ - ФУД
- Швидка їжа висококалорійна, містить багато жирів і мало вітамінів. У швидкій їжі знайшли широке застосування трансжири. Їх вживання загрожує неминучим ожирінням, оскільки вони збільшують вагу більше, ніж будь-яка інша їжа з тією ж кількістю калорій. Вчені називають їх «жири-вбивці».
- До складу газованих напоїв входять різні консерванти, ароматизатори та барвники, які несприятливо впливають на шлунково-кишковий тракт школярів.
- Доведено, що ці речовини надають токсичну дію на нервову систему тварин і людини.
- Запрещённие- Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152
- Небезпечні-Е102 ,.
- Шкідливі для шкіри-Е230 232, Е239 Е110, Е120, Е124, Е127.
- Ракообразующим-Е131, Е210-217, Е240, Е330.
- Викликають порушення тиску-Е250, Е251.