by Записки Дикої Господині Способи знизити вплив магнітних бур на здоров'я
Негативний вплив магнітних бур відчуває більшість людства, причому наступ стресового періоду настає індивідуально. Неприємності зі здоров'ям і самопочуттям можуть початися за пару днів до передбачуваної бурі і продовжитися до її закінчення.
"Магнітні бурі позначаються на магнітному полі Землі, а також на самопочутті багатьох метеозалежних людей."
Магнітна буря починається тоді, коли відбувається спалах на сонці. Викинуті світилом електрони і протони з потоком світла досягають землі і дестабілізують її магнітну середу. Чим ближче до північного або південного полюса знаходиться людина, тим відчутніше залежність від магнітних бур і більше страждань від цього явища.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Навряд чи оповідання про авіа- і автокатастрофах, почастішання збоїв обладнання і випадків травм на виробництві переконають кого-небудь в тому, що їх причина - магнітні бурі, а тим часом часто буває саме так. Найактивніше вони впливають на людей похилого віку, а також усіх, хто має нещастя бути знайомим з хворобами судин і серця. Навіть легкі, вже практично нічого не значущі для людини хвороби цивілізації типу вегето-судинної дистонії, гіпертонії можуть голосно нагадати про себе під час магнітних бур.
Крім того, перебуваючи в літаку, метро або в іншому місці, де є перепад тиску, переносити магнітну спалах складніше. Психічно нестабільні люди також важко переносять магнітні бурі. Вплив на здоров'я ці космічні хуртовини надають лише негативний.
Симптоми впливу магнітних бур:
- Ломота в колінах, ліктях, щиколотках і інших суглобах.
- Головні болі - від дрібного надокучливого фону до справжньої мігрені.
- Безсоння і розлади сну, неспокій.
- Депресія, розлади психіки. Найчастіше - це звичайна дратівливість, нервову поведінку, швидкі зміни настрою.
- Скачки тиску.
- Повний енергетичний занепад, небажання працювати, апатія.
- Також під час магнітних бур часто загострюються хронічні захворювання.
Як боротися з впливом магнітних бур
Щоб в дні магнітних бур (і не тільки!) Відчувати себе добре, слід дотримуватися простих рекомендацій:
- Виключіть вживання алкоголю, нікотину, інших шкідливих речовин.
- Не дозволяйте собі перевтомлюватися, більше відпочивайте.
- Подбайте про рухомому відпочинку, більше бувайте на вулиці, по можливості - загартовувати (це поліпшить стан судин).
Але іноді напруга потрібно зняти безпосередньо в поточний момент, а чекати ефекту загартовування і спортивного життя доведеться не один місяць. Дотримуйтесь таких рекомендацій щодо зменшення болю і дратівливості.
1. Зробіть точковий масаж. Від невеликого горбка на потилиці проведіть пальцями до мочок вух. Стисніть їх і починайте масажувати. Процедуру можна повторити. Те ж стосується масажу долоні - натискаючи на центральну опуклу точку, розширюйте погладжування по концентричних кіл, завершуючи масаж на кінчиках мізинців, на які теж слід натискати.
2. Не вставайте з ліжка різко або швидко - і взагалі уникайте ривків і перепадів тиску. Приляжте на ліжко або крісло, як слід потягніться. Розтягніть косі м'язи тулуба по черзі потягнувшись вгору правою рукою (лежачи на лівому боці) і навпаки. Розімніть шию, зробивши по 5-7 плавних нахилів вперед, назад, вліво і вправо.
3. Застосуйте прості вправи з йоги. Сядьте в позу лотоса. Затиснувши ліву ніздрю, починайте глибоко дихати через праву. Через кожні 10-15 вдихів-видихів намагайтеся затримувати дихання на 20-30 секунд. Після повторити на другу ніздрю. Зосередження на диханні збагатить мозок киснем, допоможе зняти спазм.
Магнітні бурі ніяк не впливають на здорових людей, тому найкращий спосіб уникнути їх наслідків - це загартовуватися, займатися спортом і харчуватися раціонально.
Метеозалежність. Рецепти народної медицини для метеопатов
Є люди, самопочуття яких від погоди залежить досить сильно. Навіть незначні зміни в ній, більшості не помітні, для них можуть стати серйозним випробуванням «на міцність». Таких людей називають метеозалежними або метеопатами.
Аднексит (запалення придатків)
Запалення придатків (аднексит) успішно лікується за допомогою лікарських рослин. Звичайно, мова не йде про загостреннях! Трав'яні збори лікарських рослин покращують кровообіг в малому тазу, зміцнюють судинні стінки і мають антисептичні та протиалергічні властивості.