Більшість тих, для кого проблема схуднення актуальна, знають, як потрібно худнути правильно. Проблема в тому, що нікому не хочеться відмовляти собі в бутербродах і пельменях, та ще й займатися спортом. Лінь змушує людей шукати комфортні і швидкі способи схуднення, часто на шкоду організму.
Схуднення за допомогою різних препаратів завжди було популярним, особливо, якщо препарат цей не від якоїсь заморської фірми, а наш, знайомий і рідний. Хто б міг подумати, що звична і всім відома магнезія вже давно використовується винахідливими людьми для схуднення.
Дія магнезії на організм
Слово «магнезія» напевно чули багато, і напевно багато хто знає, що дана речовина - це сіль, сульфат магнію. Це хімічна сполука використовують в медицині як засіб, здатний виводити зайву рідину, знижувати тиск і надавати проносний ефект. Магнезію застосовують при гіпертонії, для поліпшення відтоку жовчі, зняття набряків і лікування закрепів. Всі ці можливості препарату уможливили і його застосування в цілях зниження ваги.
Магнезію більшість знає як розчин для ін'єкцій, однак в аптеках вона також продається у вигляді порошку. Порошок цей розводять потрібною кількістю води відповідно до інструкції і випивають. Саме в такому вигляді препарат може сприяти схудненню.
Як магнезія сприяє схудненню?
На жаль, сульфат магнію в справі спалювання жирових відкладень не виявив себе ніяк. Тому, якщо перед вами стоїть мета мінус багато кілограмів, то магнезія тут навряд чи допоможе. Однак вважати її вже зовсім марною теж не варто.
Препарат здатний ефективно виганяти зайву воду з тканин. а, як відомо, жирові клітини притягують до себе дуже багато води. Саме тому у людей з надлишком маси тіла часто спостерігаються набряки, а рельєф їх шкіри здається таким нерівним і одутлим. Усунення зайвої рідини значно поліпшить і зовнішній вигляд, і самопочуття людини з надмірною вагою.
Важливо! Надмірна втрата рідини викликає зневоднення, а це стан небезпечно для життя.
Крім того, магнезія володіє помітним проносний ефект. Відбувається це за рахунок того, що сіль препарату подразнює стінки кишечника і притягує на себе молекули води. В результаті стілець у людини частішає і стає рідким. Разом із зайвою рідиною організм залишають також і накопичені токсини, які визнані однією з причин розвитку целюліту.
Ще один ефект, який посприяє зниженню ваги - це зникнення, або значне зменшення апетиту. Погодьтеся, мало хто може нормально їсти при розладі шлунка.
Чим хороша магнезія?
Сульфат магнію цілком може стати допоміжним засобом при комплексному схудненні, а також як засіб екстреної допомоги для приведення себе в порядок. Це означає, що захоплюватися магнезією, а тим більше вважати її основним засобом для боротьби за стрункість не просто неправильно, а й небезпечно. Отже, переваги препарату:
- Магнезія - це передбачуване і вивчене засіб. Якщо застосовувати його розумно, то шкоди для здоров'я не буде.
- Виводить рідину і токсини, результат схуднення і поліпшення зовнішнього вигляду можна побачити швидко
- Допомагає зменшити обсяги живота за рахунок хорошої очищення кишечника
- Покращує самопочуття при підвищеному тиску
- Може використовуватися також і для зовнішнього застосування, наприклад, в якості ванн
Важливо! Магнезія - це хороший засіб для швидкої допомоги при похміллі.
За рахунок виведення токсинів і зниження тиску, вона швидко приводить людину до тями.
Протипоказання до застосування магнезії і можливі побічні ефекти
Оскільки сульфат магнію виводить з організму велику кількість рідини і знижує артеріальний тиск, її прийом протипоказаний гіпотонікам. Також не слід експериментувати людям з густою кров'ю і схильністю до появи тромбів.
Магнезія - це потужне сечогінний і жовчогінний засіб. Прийом цього препарату небезпечний для людей з камінням в сечовому і жовчному міхурах. Вони можуть порухатися, перекривати протоки, а це може послужити причиною дуже серйозних ускладнень і тривалого стаціонарного лікування.
Звичайно ж, приймати сульфат магнію всередину не варто і тим людям, які страждають захворюваннями кишечника. Саме на нього припадає основне навантаження по виведенню шлаків, токсинів і рідини.
Як правильно приймати магнезію
Перш ніж почати очищення організму за допомогою магнезії, слід підготуватися. За пару днів до цього потрібно перейти на більш легку їжу і сильно обмежити тваринні жири. Оскільки сульфат магнію інтенсивно виганяє жовч, то вся праця по переробці жирів візьме на себе печінку. Щоб не перенавантажувати її, краще перейти на нежирну їжу.
Вранці приготуйте розчин магнезії з розрахунку 25 грамів на склянку води і випийте залпом натщесерце. Сіль трохи гіркувата на смак, доведеться пересилити себе. Протягом дня потрібно постаратися є тільки дуже легкі продукти і в мінімальній кількості. Головне - пити багато води, адже організм активно позбавляється не тільки від непотрібної рідини з тканин, але і від корисної, необхідної для життєдіяльності.
Виходити з дня очищення за допомогою магнезії теж потрібно поступово. Ще як мінімум 2 дні не варто займатися активними фізичними вправами і їсти важку їжу.
Рецепти зовнішнього застосування магнезії
Всередину розчин сульфату магнію можна приймати не частіше одного разу на три місяці. Але існують рецепти для зовнішнього застосування препарату, які теж допоможуть схуднути.
За своєю дією цей метод схожий з застосуванням препарату всередину, але його можна назвати щадним і м'яким. Для приготування ванни потрібно розчинити в дуже теплій воді 100 грамів магнезії і 500 грамів морської солі. Вийде ванна, яка відмінно розслаблює, розкриває пори і виводить токсини. Також вона має виражену антицелюлітну дію за рахунок виведення токсинів і зайвої води. Робити такі ванни можна щотижня.
Важливо! Ванну потрібно приймати сидячи, а рівень води не повинен покривати область серця.
Компреси з розчином сульфату магнію застосовуються медиками для розсмоктування шишок від ін'єкцій. Також такий компрес можна використовувати і для схуднення і розгладження відкладень целюліту. Для його приготування потрібно просочити речовиною досить товстий шар вати або марлі, накласти на область живота, стегон і сідниць, потім замотати харчовою плівкою і зверху утеплити - одягнутися в теплий одяг або накритися ковдрою. Лежати з таким компресом потрібно від півгодини. Процедуру можна проводити раз на тиждень.
Що кажуть лікарі про магнезії
Магнезія - це медичний препарат, який застосовується у всіх медичних установах вже багато років. Лікарі рекомендують приймати магнезію для схуднення тільки після ознайомлення з усіма можливими побічними ефектами. Дуже важливо дотримувати правильну і безпечну частоту прийому, щоб не допустити зневоднення організму. Також лікарі попереджають пацієнтів про те, що схуднення за допомогою магнезії пов'язано виключно з втратою рідини, а на жирові від неї нікуди не діваються.
Порошок сульфату магнію можна купити у всіх аптеках. Продається він в пакетиках по 25 грамів і коштує в районі 40-50 рублів.