Найважчі 2 дня, потім звикаєш, а далі реально починаєш розуміти смак того, що поклала в рот. Яйце без солі, кави без цукру і т.д. Після цього чорнослив, це взагалі делікатес. Про чорнослив взагалі окрема історія. Якщо про нього подумати починається оскома і слини повний рот. Ви не повірите, як довго я налаштовувалася засунути цю кислятину собі в рот. але це було черговим сюрпризом. Він виявляється буває солодким. Головне правильно вибрати! Ось тепер я люблю чорнослив. Сиджу на цій дієті 5 день, да я згодна дієта дуже сувора, але результатами варто тільки дивуватися, за 5 днів 3,600. Це супер. Дійсно потрібен реальний стимул і хороший поштовх!
А як чоловік мене підтримав наступним анекдотом:
"Не сумнівається в своїй ПРИВАБЛИВІСТЬ! ТЕРЕЗИ БРЕШУТЬ, ЛЮДИ ЗАЗДРЯТЬ, А ДЗЕРКАЛО, СУКА, ВЗАГАЛІ КРИВЕ."
І я дійсно йому вдячна за його підтримку і розуміння. Дівчата все в ваших руках, і бажаю Вам щоб ваші чоловіки цінували Вас не тільки за зовнішній вигляд, а й за Ваш внутрішній світ!
Бажаю удачі у ваших починаннях!
Привіт всім. Вчора шукала собі дієту на яку б сісти, і ось вибрала.Но тільки я не можу зрозуміти, салатик можна заправляти чуточкой масла. Підкажіть мабуть.
я посиділа на дуже хорошій діете- 28 днів 9 кг. дотримуюся і хочу повторити. на паску дозволила собі і паску і сирну паску, 1 кг додала, боялясь що все поверну, але, слава богу. хочу повторити, комфортно, але поспішайте, хто не любить влітку м'ясо. принцип: 1 або 2 голодних дня; 1 л молока 100 г чорного хліба і 1 ст томатного соку / 3 тижні одінаковие1- кави з молоком, 100 черн хліба, / 15 г сл масла, 1 ч л меду. обід -100 г шинки (м'яса, курки) 100г гол сир, 100 хліба, 1 чашка бульйону. вечерю -2 яйца.2-й- 2 ябл (ап або персика). овочевий суп і овочі, 1ч л розчину олії, 1 ст л зел. горошку, 2 карт. от.у- салат з огірків (2) і помідор (3,) 1ст чфй, 1чл мед Особливий день-- у / кави з мовляв, 100 гол сир, о- 100 курей, (риби) 100 хліба, 2 яйця. у- 1ст кефіру і повторити з першого-белкоий, овочевий і особливий. голодний на молоці не повторювати. так 3 тижні. 4 тиждень - 1 день -1 5 кг яблук, 2-1 5 кг вар курки, 3-по 1 5огурцов і 1помідор4 -1 кг вар мяс 5 - 05 кг сиру 1 бут хв води 6 - 1 л етерів 2 яйця 100 риби 7 - 1бут кр вина 700 мл і 1 кг сиру вода не більше 4 склянок
дієта ситна. сіль трохи після готування. цукор-ні .сири -бринза і солоні заборонені. іноді я з м'ясом їла ткемалі соус т. к. не люблю варене м'ясо. рибу не люблю, заміняла курятиною або інколи шинкою без жиру, курка без шкіри. можна полівітаміни, я пила, все ж весна. пила іноді кави без всього для тонуса.учтіте після першого тижня перестаєте худнути, але не бросайте- на останній знову швидко знижується вес.всем успіхів, хочу спробувати 5 сирків, хто сидів поділіться.
Це не магічна, а жорстка, я б навіть сказала - найжорстокіша дієта, після якої рикошет настане обов'язково і потужно.