М'язи: працездатність
Анатомічний і фізіологічний поперечники характеризують величину або функцію тієї чи іншої м'язи. Анатомічний поперечник - це площа перпендикулярного довгою осі поперечного перерізу Рис. 165 м'язи в певному її ділянці. Фізіологічний поперечник - це сума площ поперечних перерізів всіх м'язових волокон, що утворюють м'яз (рис. 165). Перший показник характеризує величину м'язи, другий - її силу. Абсолютна сила м'язів обчислюється шляхом ділення маси максимального вантажу (кг), який може підняти м'яз, на площу її фізіологічного поперечника (см2). Цей показник у людини для різних м'язів становить від 6,24 до 16,8 кг / см2. Так, наприклад, абсолютна сила литкового м'яза - 5,9 кг / см2, триголовий м'язи плеча - 16,8 кг / см2, двоголового м'яза плеча - 11,4 кг / см2. Напруга, що розвивається при скороченні одним м'язовим волокном, коливається в межах 0,1 - 0,2 м Розмах скорочення (амплітуда) залежить від довжини м'язових волокон. У веретеноподібних і смуговидних м'язах волокна довші, а анатомічний і фізіологічний поперечники збігаються. Тому сила цих м'язів не дуже велика, а амплітуда скорочення велика. У перистих м'язах фізіологічний поперечник значно більше анатомічного і відповідно їх сила більше. У зв'язку з тим що м'язові волокна цих м'язів короткі, амплітуда їх скорочення невелика. Одним з показників ефективності фізичної роботи є коефіцієнт корисної дії, який показує, яка частина витраченої енергії перетворюється в енергію, яка здійснює корисну зовнішню роботу. рис 165а енергія, що витрачається на зовнішню роботу ізольованою м'язи може досягти 35%. ККД в цілому організму при різних видах м'язової діяльності варіює в межах від 3 до 25%. При частому повторенні однієї і тієї ж роботи розвивається робочий динамічний стереотип - система рефлекторних дій, які формуються при постійному повторенні одних і тих же подразників. Рефлекторні реакції стають автоматичними, тому робота стає більш енергетично економічною і менш стомлюючої, не вимагає постійної уваги і зосередження. Фізичне навантаження викликає реакцію всіх органів і систем.
випадковий малюнок
Увага! Інформація на сайті
призначена виключно для освітніх
і наукових цілей