У Мещерском парку передбачено п'ять лижних маршрутів, але от довжина їх невелика - протяжність найдовшого маршруту становить 5 км. Ширина трас варіюється від 3 до 6 метрів. З боків передбачено місце для любителів класичного стилю, посередині - для ковзанярського. На лижних трасах Мещерського парку регулярно проводяться змагання, наприклад Зимовий кубок з бігових лиж і змагання «Весняний грім».
Маша Командна
- Це одна з найпопулярніших трас ближнього Підмосков'я. Символ аматорських лижних гонок Поліна Киценко, бізнесмен і тріатлет Віктор Жидков - вони віддають перевагу саме цю трасу. Сюди щодо просто добиратися, особливо на особистому авто, ну і якість траси задовольняє по повній. До того ж весь минулий сезон тут функціонувала база adidas Skibase - так Мещерский парк став однією з головних спортивних точок міста. Єдине, тут є проблеми з паркуванням. У вихідні покататися стільки бажаючих, що поставити машину ох як складно. Так що моя вам порада: виїжджайте сюди якомога раніше, краще до 10 ранку.
Так, це не Москва, але траса по-своєму унікальна: тут величезна кількість варіантів дистанцій і рельєфу, причому і для новачків і для більш просунутих "користувачів". У вихідні тут дійсно багато народу, але є парковка. Можна кататися і на самому лижному стадіоні: лижня прорізана практично завжди, є снігові гармати - в загальному, це одна з найбільш підготовлених і знакових трас найближчого Підмосков'я.
Маша Командна
- Я не можу бути об'єктивною, коли розповідаю про Красногорський лижній трасі: я провела тут все дитинство, я живу в будинку навпроти, я відчуваю таку любов до нашої лижній базі - для мене це абсолютно сакральне місце, де я завжди можу зустріти людей, яких знаю більше 20 років. Найцікавіше, що ці люди ні крапельки не змінилися - спорт взагалі частенько працює як молодильні яблучка.
Я багато де каталася на лижах, але такої траси, як у нас, більше немає ніде. У Красногорську все ідеально: траси, лижня, сосни і ялини. Є дуже серйозний рельєф - я, наприклад, сама туди не лізу, але хто займається зовсім серйозно, проводить на цих трасах по кілька годин за одне тренування. Хочеться просто погуляти - будь ласка, у нас є ідеальний десятикілометровий коло, на якому всього чотири спуску і чотири слабких підйому. Так що не дрейфьте.
Ну і ще. Вже, здається, тисячу років проводиться змагання «Красногорська лижня» - в ній беруть участь лижники збірної Росії, це марка, створювана роками. І якщо одні з найважливіших змагань, які служать в тому числі і відбором до збірної, проводять в Красногорську, це щось та означає.
Катерина Самаріна
PR-менеджер парку «Сокольники»
- Не дивлячись на велику кількість лижників, що тренуються на наших трасах, не варто боятися, що кататися доведеться по одному і тому ж п'ятачку. Територія парку масштабна і досить різноманітна, відповідно, можна закладати різні довгі маршрути. За нашими спостереженнями, більше лижників поки все ж серед дорослого покоління, юні відвідувачі парку в основному віддають перевагу катки.
Як я схудла на 50 кілограмів за допомогою спортзалу: особистий досвід
Коли Лаура Мічетіч вирішила позбутися зайвих кілограмів, вона, як і більшість людей в подібних ситуаціях, вирушила в спортзал. Однак вибираючи між біговою доріжкою і штангою, дівчина вибрала друге. Вибрала і ні краплі про це не пошкодувала (крім того, ще й схудла на 50 кілограмів).
3 рецепта гарячих бутербродів