Липа європейська, липа серцеподібна, або липа звичайна (лат. Tilia europaea) - це листяних дерев сімейства Мальвові, рід Липа. Виростає в Європі, в даний час зустрічається і в Північній Америці.
Фітотерапія, або лікування травами, використовувалася в традиційній медицині багато століть. Рослини, як і раніше придатні в домашньому лікуванні різних захворювань, і липа не є винятком.
Липа завжди використовувалася в європейській народній медицині при застуді і грипі, а також для лікування нервового напруження, занепокоєння, безсоння, високого артеріального тиску, атеросклерозу, мігрені і травних розладів.
Кора рослини використовується для лікування печінки і жовчного міхура. Сучасні травники рекомендують липу для полегшення лихоманки, лікування застуди та грипу, зняття головного болю і зміцнення імунної системи.
Квітки липи - корисні властивості і протипоказання
- Квітки липи мають дуже корисними властивостями, вони містять дубильні речовини, ефірну олію, липке речовина із заспокійливим і захисним ефектом.
- Також в складі квіток липи присутні наступні корисні речовини - флавоноїди, кверцетин, рутин і кемпферол, а також кавова кислота, евгенол, лімонен і амінокислоти, аланін, цистеїн і фенілаланін.
- Відомо, що квітки і листя липи полегшують закладеність носа, заспокоюють біль в горлі і кашель.
- Летючі компоненти масла липи (0,02% до 0,1%) включають алкани, складні ефіри, цитраль, евгенол і лімонен. Вуглеводи, такі як арабиноза, галактоза, глюкоза, маноза і ксилоза, також присутні в рослині.
- Липа має седативними властивостями, знижує тривогу, знімає головний біль. Кверцетин і кемпферол в липі викликають потовиділення, також діють як спазмолітики.
- Липа має протизапальні властивості, поряд з антибактеріальною активністю проти H.Pylori, шлунково-кишкового патогена.
- Антиоксидантні флавоноїди в рослині сприяють вивільненню токсинів з клітин організму.
- Квітки липи містять ряд природних сполук, які можуть бути пов'язані з її властивостями.
- Квітки липи також включають дубильні речовини і ефірні масла, які можуть забезпечити переваги для здоров'я.
екстракт липи
Також липа характеризується протигрибкову активність і використовується для приготування лосьйонів від свербіння шкіри.
Має протизапальну і ранозагоювальну впливом на шкіру.
Рідкий квітковий екстракт липи можна приймати в дозі 2-4 мл в день.
Протипоказання застосування квіток липи
Липа має мало побічних ефектів, але контактний дерматит і алергічні реакції були зареєстровані у деяких пацієнтів.
Для того щоб уникнути можливого забруднення пестицидами, краще купувати квіти липи в аптеці, або збирати їх в екологічно чистих районах.
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед використанням липи в будь-якій формі.
липовий відвар
Липовий відвар має наступні корисні властивості:
- має седативний заспокійливий ефект;
- знімає головний біль і спазми;
- має протизапальні та антибактеріальні властивості.
Щоб приготувати корисний липовий відвар з приємним ароматом і збереженням всіх корисних властивостей, треба:
- взяти 1-2 чайної ложки сушених квіток липи і залити їх 235 мл окропу;
- накрити чай кришкою;
- залишити липовий відвар заварюватися на 20 хвилин;
- процідити і охолодити.
Нормована дозування липового відвару - три чашки в день.
Склад антиоксидантів в квітках липи дає можливість використовувати липовий відвар для профілактики і лікування різних форм раку. Активні антиоксиданти, як кверцетин і кумарин, запобігають накопиченню вільних радикалів, попереджаючи мутацію здорових клітин. Саме зміни в структурі клітин можуть спровокувати рак.
Липовий чай - корисні властивості і протипоказання
Але перед лікуванням липовим чаєм, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Флавоноїди, які виділяє рослина в чаї, допомагають позбавити організм від вільних радикалів - нестабільних хімічних речовин, що утворюються в результаті нормальних процесів в організмі, або після впливу сигаретного диму або інших токсинів з навколишнього середовища.
Згодом, вільні радикали можуть привести до пошкодження тканин організму, що призводить до хвороб серця і інших проблем зі здоров'ям.
Корисні властивості липового чаю
Корисні властивості липового чаю полягають в наступному:
- Липовий чай - корисне домашнє засіб від застуди та стресу. Липа також містить липке речовина, яка допомагає заспокоїти роздратовані мембрани в роті або горлі, зменшуючи вироблення слизу. Ефірні масла, що містяться в липовому чаї, можуть заспокоїти нервову систему, характеризуються седативним впливом. Іноді чай викликає сонливість.
- Липовий чай здатний усунути симптоми артриту та подагри. Подібно до того, як зменшує запалення в дихальних шляхах, він також допомагає знизити кров'яний тиск і зняти запалення в кровоносних судинах, запобігаючи тим самим набухання малих капілярів, яке так часто призводить до головного болю, а також до артриту (опуханию тканин).
- Липовий чай з кори дерева використовується в якості засобу для чищення, допомагає позбутися від токсинів і целюліту, які викликають запалення шкіри ефект «апельсинової кірки».
- Парові ванни з липового чаю допомагають очистити дихальні шляхи, відкривають пори шкіри, очищаючи її від забруднень з навколишнього середовища. Допомагає при сухій і пошкодженої після засмаги шкірі.
- Липовий чай корисний як тонізуючий засіб - він освіжає шкіру, знімає набряки. Допомагає при опухлих століттях. Для цього слід застосовувати ватний диск, змочивши його в липовому чаї.
- При нанесенні чаю на шкіру в місцях, де болять суглоби, поліпшується кровотік і полегшується біль.
- Чай допомагає при закачуванні в транспорті, і полегшує біль при болісних менструаціях.
Як приготувати липовий чай?
Чай з листя липи:
- Треба взяти близько 15 г сухого листя, або 5 г свіжого листя.
- Залити їх літром окропу.
- Кип'ятити протягом 3 хвилин, потім пити в гарячому або холодному вигляді.
Чай з квіток липи:
- Треба взяти 1-2 чайні ложки свіжих або висушених квіток липи.
- Залити їх 250 мл окропу.
- Залишити заварюватися на 10-15 хвилин.
- Потім можна пити липовий чай.
Чай з кори липи:
- Треба взяти 1-2 чайні ложки свіжої або висушеної кори липи.
- Залити їх 350 мл окропу.
- Залишити заварюватися на 25-30 хвилин.
- Потім можна пити чай.
Протипоказання липового чаю
Чай з квіток липи вважається безпечним, хоча у деяких людей квітки викликають алергію.
Липа може виступати як сечогінний засіб, що може привести до втрати води в організмі.
Рослина може взаємодіяти з ліками.
Перед вживанням чаю липи, слід знати можливі алергічні реакції свого організму. Не рекомендується приймати липу одночасно з медикаментами. Порадьтеся з лікарем перед введенням її в якості терапевтичного засобу від хвороби.
Через наявність клейких речовин в липовому чаї, краще не пити його протягом 2 годин після прийому вітамінів або інших добавок. Здатність організму поглинати поживні речовини може зменшитися.
Під час вагітності жінка може відчувати метеоризм, печію, здуття живота, запори. Липовий чай може полегшити ці симптоми, оскільки заспокоює травний дискомфорт і печію.
Але через те, що рослина провокує надмірне потовиділення, цей стан може бути дискомфортним для вагітної жінки.
Квітки липи містять фарнезол, який є спазмолітичну і седативну з'єднанням. Ідеально підходить для людей, які страждають від неспокою або дратівливості. Однак вагітні жінки повинні з обережністю пити липовий чай, так як це може вплинути на передчасні сутички.
Таким чином, корисні властивості липи дозволяють застосовувати її при лікуванні багатьох захворювань, а протипоказань використання липового чаю, відвару або екстракту дуже мало. З обережністю треба застосовувати цю рослину вагітним жінкам.