Лимон і мед допомагає в похуденііДіета, якої дотримуються багато зірок Голлівуду і не тільки зроблять Вас володаркою неймовірно красивою і стрункої фігури. А для цього потрібно всього лише строго дотримуватися наші вказівки, роблячи розвантажувальні дні всього лише два рази на місяць дотримуючись лимонно-медової дієти.
Ми неодноразово чули про величезну користь лимона і меду. Про оздоровчі властивості цих продуктів написані книги, адже в них величезна кількість корисних вітамінів і мінералів, а так само вони багаті вуглеводами. Завдяки користь цих продуктів лимонно-медова дієта буде забезпечувати організм настільки необхідними речовинами наш організм щодня, адже сутність цього способу схуднення - відмова від повсякденних продуктів і заміна сніданку, обіду і вечері напоєм, який ми навчимо Вас готувати
Рецепт напою суворої дієти
- мед (2 столові ложки);
- свіжовичавлений лимонний сік (2 столових ложки);
- чиста вода (один стакан);
- кайенскийперець (невелика щіпка).
Розчинити мед у склянці з водою і додати інші компоненти, ретельно перемішуючи. В день потрібно приготувати шість склянок такого лимонаду, саме стільки раз необхідно пити. Між прийомами напою можна випивати воду, а раз в день дозволений стакан проносного чаю.
Рецепт класичної дієти
- лимони з м'якоттю (15 штук);
У воді розчиняємо мед, видавлюємо сік лимонів. Перемішуємо і залишаємо шкірку в напої (він ще віддасть корисні речовини). За перший день випиваємо за три прийоми їжі, тобто на сніданок, обід і на вечерю. На наступний день це ж кількість лимонаду випиваємо в будь-який час, коли Вам захочеться. Дозволяється також пити зелений чай, природно без цукру (ми ж на дієті!) І воду. Цей варіант дієти для тих дівчат, кому не по плечу витримати «зоряну». З цією дієтою Ви скинете за пару днів близько двох кілограм, та й просто розвантажите свій організм від шкідливих умов. Лимон має такі властивості, як знизити почуття голоду, позбавить від целюліту і очистить організм від токсинів. А живильний мед не дасть організму втомитися.
Дієта не тільки призведе Ваше тіло в форму, але і очистить кров, лімфовузли і кишечник, призведе стан шкіри в тонус.
Дотримуватися цієї дієти варто в ті дні, коли не заплановано багато справ або фізичних і розумових навантажень, проведіть ці дні в спокої і відпочинку і бажано будинку, так як дієта виводить з організму багато рідини. Двох днів на місяць цілком достатньо для досягнення бажаного результату. При більш частої і тривалої дієти можна нашкодити здоров'ю. По суті, це розвантажувальні дні.Прі хвороби нирок або гастриті варто відмовитися від лимонно-медової дієти. Попередньо потрібна консультація лікаря.