Лікування вівсом хвороб печінки і підшлункової залози - одна з найдавніших народних практик. Овес здавна відомий своїми цінними для здоров'я властивостями. Користь вівса для здоров'я і гарного самопочуття проявляється у всіх продуктах з цієї культури, будь то вівсяна каша або кисіль або відвар. Відзначимо, що найкориснішим для здоров'я є, мабуть, саме відвар вівса, який готується з неочищених і цільних зерен.
Овес для лікування печінки, підшлункової залози та багатьох інших життєво важливих систем людського тіла, зазвичай заварюється і використовується у вигляді відвару.
Приготувати цей супер-корисний лікувальний напій з вівса в домашніх умовах не складе труднощів.
Як заварити овес для лікування:
Овес для лікування печінки і підшлункової залози, а також овес для нормалізації обміну речовин і як відхаркувальний засіб при кашлі заварюють окропом і настоюють.
Рецепт найефективнішого відвару вівса: на літр води потрібно взяти 200 грам цільних, неочищених зерен крупи, довести до кипіння і варити на повільному вогні приблизно дві хвилини. Потім вогонь слід вимкнути, каструлю з вівсом накрити кришкою і укутати. Відвару потрібно дати настоятися не менше 30 хвилин. Далі залишається тільки процідити відвар і віджати зерна.
Як правильно приймати відвар вівса:
Лікування вівсом на увазі регулярний прийом його відвару. Зазвичай рекомендують випивати склянку або половину склянки цього корисного напою три рази в день за півгодини до їди.
Приймати відвар для лікування печінки, нирок і підшлункової залози вівсом, а також для нормалізації обміну речовин і загального оздоровлення потрібно не менше місяця. Потім слід зробити перерву на такий же термін і при необхідності повторити курс.
Для лікування кашлю вівсом (він виступає в ролі відхаркувальний і загальнозміцнюючий засіб) його потрібно приймати по половині або третині склянки не менше двох разів на день за півгодини до їди.
Тривалість лікування вівсом в даному випадку - до зникнення ознак захворювання.
За бажанням в відвар вівса перед прийомом всередину можна додати чайну ложку меду - він підсолодить напій і зробить його ще більш корисним. Мед - чудовий варіант для тих, кіт любить підсолоджувати напої.
Лікування вівсом - хімічний склад:
У повсякденному житті ми рідко замислюємося про те, що споживаємо в основному рафіновану їжу, позбавлену багатьох корисних і потрібних речовин. Відвар з цільних і неочищених зерен вівса - це швидкий і простий спосіб заповнити цей недолік.
Адже в вівсі міститься вражаючий коктейль мінеральних солей, мікро і макроелементів та вітамінів. Цинк, фосфор, залізо, кобальт, кремній, фтор, йод, вітаміни А, Е, К, групи В і багато інших корисних речовин входять до складу вівса. Вони насичують ваш організм, позитивно впливають на обмін речовин, розганяючи метаболізм.
Не варто забувати і про амінокислотах, які містить відвар вівса - лізин, триптофан, в також ефірні масла, рослинні жири і складні вуглеводи.
Користь відвару вівса для організму:
Відвар вівса благотворно впливає на роботу органів травлення і тому рекомендується для страждаючих гастритом і виразкової хвороби, панкреатит і гепатит.
Цим напоєм проводиться м'яка чистка печінки і всього організму від токсинів і шлаків.
Він сприяє клітинному оновленню.
Відваром вівса виводять холестерин низької щільності.
Відвар вівса зміцнює імунітет і допомагає боротися з симптомами застуди і вірусами.
Якщо додати в відвар цибульний сік, то вийде ефективний відхаркувальний і протикашльовий засіб.
Регулярне вживання відвару вівса нормалізує сон і благотворно впливає на нервову систему.
Підвищує загальний тонус організму.
Завдяки своїм очищує властивостями, насиченості вітамінами і мікроелементами, низьку калорійність і сприятливому впливу на обмін речовин, відвар ефективно допомагає при боротьбі з надлишковою вагою.